Witaj, dziewczyny zaraz fachowym okiem spojrzą na Twoją rozpiskę treningową, a ja poproszę, żebyś 1.wrzuciła tu www.potreningu.pl wypiskę jedzeniową (hasło i login jak na sfd). 2. wrzuciła fotki przodem, tyłem oraz bokiem. Ćwiczyłaś już kiedyś na siłowni, czy to będzie Twój start? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-01 21:29:00
mogłes mieszkać,tego nie neguje. Ale w życiu nie uwierze ze na magiczne hasło "obrona własna" sądy w USA przymykają oko i puszczają śmierć obywatela w niepamięć.
[...] debiuty. Kiedyś kupowałem i czytałem bo nie miałem wiedzy i skądś tą wiedzę chciało się czerpać i wszystko wydawało się interesujące/innowacyjne. Jakieś metody treningowe, nowe suplementy i inne cuda na kiju. Teraz to tam nic ciekawego nie dostrzegam. Większość to takie "news", które mają przykuć uwagę jak np znane hasło "jedz co chcesz...".
Georgu za duzo by pisac jak to widze ale wiem jedno - kilka dni moglo byc z***anych przez "brak koncentracji" bedziesz twardszy w nastepnej tego typu sytuacji pielegnuj te mysl ze sam kogos zostawiles - to wbrew pozorompomoze Ci zrozumiec ze nie nikt nie jest pepkiem swiata, a co za tym idzie nie musisz nim byc Ty. kiedy znow zaczniesz [...]
[...] i wyżej, zobaczymy czy zaboli @-| Zaletą ćwiczenia dla siebie (nie dla schudnięcia, nie dla ciasnego warkoczyka) jest luz i dowolność. Jeśli to nie dobre dla ogółu , niech mnie jakiś moderator zyebie i założymy hasło :-) ------------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-06-27 10:18:08
Usłyszałem wczoraj na grupie hasło: progresja do pistoletu. Się przeraziłem, ale ćwiczenia "weszły" - progresja nastąpiła. Może i będę robił te pistolety. Moje stawy skokowe nie są do końca przekonane...
MaGor, gdzieś to już widziałam. Tzn to hasło, że nie brakuje nam stabilizacji, a siły :-) Dziś rano szybkie 14km po lesie i górkach. Miękkie nogi. Wypiska później. Po pracy wizyta u kardiologa, później siłka z kontuzjowaną koleżanką. Będzie lekko.
[...] jest aż godne podziwu :-) wrong rulezz %-) pewnie teraz wywołam wilka z lasu i wrong wpadnie mi podogryzać :-P a jadłospis i tak polecam wrzucić na potrenignu.pl (login i hasło jak na sfd) przy tak dużej ilości dzienników uwierz mi, że przejrzystość w dużej mierze pomaga w przeglądaniu i ocenie jadłospisu.. widac ile białka, węgli i tłuszczu.. [...]
Jakby to skomentowali starozytni gorale miales dwa wyjscia: albo wyskoczyc z komory (i nie wiadomo z czego jeszcze), albo rozegrac to tak jak rozegrales. Nie byles sam w pociagu wiec mogles pokusic sie na "konfrontacje" ;] no i zbyt duzo nie zaryzykowales. Ja sam korzystam z uslug naszej kochanej PKP mniej wiecej 5x w tygodniu [...]
[...] zanim kto kolwiek powiedział o tobie coś nie miłego ty go uprzedziłeś,to jest moje zdanie jako kogoś kto to czytał z boku Podobnie kolega Norton było coś o telepati albo hasło w stylu"udowodnij mi że jak siedzisz cały czas na dup.e to 1235 to dla ciebie za mało"mnie by to uraziło Natomiast SEEWY to już naprawde przegioł twierdzi że [...]
[...] zanim kto kolwiek powiedział o tobie coś nie miłego ty go uprzedziłeś,to jest moje zdanie jako kogoś kto to czytał z boku Podobnie kolega Norton było coś o telepati albo hasło w stylu"udowodnij mi że jak siedzisz cały czas na dup.e to 1235 to dla ciebie za mało"mnie by to uraziło " HEH, WG. MNIE SLOWA KANARKA NIE BYLY JAKOS [...]
[...] świadczą wasze certyfikaty 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA XPLODE II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode Bcaa Xplode to nie tylko skrót dla rozgałęzionych aminokwasów, to coś więc...to B - bycie C - całkowicie A - anabolicznym A - asem to X [...]
[...] - Super opakowanie i szata graficzna ! - Atrakcyjna cena ! 4)Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA Xplode II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode : BCAA XPLODE OD OLIMPA , To jak być albo nie być dla zawodnika ! Zmieniony przez - nka w dniu 2010-02-22 18:41:55
[...] spelnilo swoja role z czego sie ciesze bo dziala 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA : oczywiscie BCAA Xplode II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode BCAA Xplode- my nie obiecujemy ci cudow dla twoich miesni,z nami je poprostu osiagniesz !!!
[...] L-izoleucyna) 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA XPLODE !!!!!! II.Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode Olimp dał nam najlepsze aminki, bo jest w nich duzo glutaminki, BCAA XPLODE sie nazywaja i super przyrosty nam dają! Zmieniony przez - [...]