hardkorowy

[...] robisz więcej powtórzeń. Jestem fanem napitalania na wolnym ciężarze max ciężaru, a przykładania się do ćwiczeń izolowanych(technika). Oczywiście nie takie partaczenie techniki vide hardkorowy skinhead. na wolnym ciężarze i tak jest z dupy izolacja, więc na siłe nie ma co się przykładać. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-12 13:52:46

witam tak czytam "Hardkorowy - NIE HORMONALNY - zestaw suplementów!" ludzie to kombinują co brać aby nie bylo PH/SAA hehe ceny szoook np T-BOL-THERMOLIFE - 165zł :D PS: na alegro fajnie schodzą cukierki M-DROL - 90 kaps - 21sprzedanych TRENADROL - 15 MASSDROL - 10 a na odblok CLOMED za 130zł Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu [...]

Ja poczekam chyba na jakas przesylke w zestawie z motywacja jakos w grudniu Busek dobrze mowisz ale wal alko ed a od piatku do niedzieli tak ze overy montujesz to jest dopiero hardkorowy trening

Ale to Sizov robi salto, on akurat potrafi ciekawsze rzeczy, wrzucalem film z jego udzialem. Uklad Roberta jak na hardkorowy koksu przystalo . Zmieniony przez - scR w dniu 2010-12-04 22:34:05

[...] dziecinne texty(chyba ze 16-20 latkowie co w witce 25 na pompie i na silce drze ryja) a to z kanapeczkami, z tego co pamietam bylo krecone jeszcze zanim jakis cwok nazwal go hardkorowy koksu i wrzuci na youtube, bylo to filmik na forum ktorego nazwy nie mozna wymieniac, nie bylo kierowane to do polskich kulturystow... jak ktos wyzej napisal, [...]

ta, żółty śnieg :D "nie próbujcie tego w domu" :) Totem był hardkorowy :) Hokus Pokus Różowa Pantera - równie dobra gra :)

Jak Hardkorowy Koksu %-)

hardkorowy nie je tyle co ja :D

nie ma opieyrdalania sie :d owsiane jem :d oglada ktos radio koksu?? wczoraj ogladalem to hardkorowy jechal po bylym trenerze pudziana :D

[...] rekordowy obwód na koniec masy z ubiegłego sezonu o 2 mm 8-) Ciężary w głównych ćwiczeniach dowaliłem już konkretne jak na mnie. Trochę kosztem techniki ale trening miał być hardkorowy i taki był. Duuuużo mocy jak po dobrej przedtreningówce. Zrobiłem to co na filmiku po 3 serie w seriach łączonych z progresem ciężaru. Na koniec zrobiłem 3 serie [...]

[...] od dluzszego czasu sledze jego treningi na cutler.tv czy cos takiego. Mysle ze obroni tytul jeszcze moim zdanie Kai Green moze powalczyc z nim jesli sie wysuszyl. A co powiecie o Robercie Piotrowiczu?? niedawno stal na podium w Meksyku - 3 miejsce. A i ciekaw jestem jak hardkorowy koksu Burneika sie spisze ostatnio w necie malo jego filmikow

o to już hardkorowy trening, bo się przetrenujesz

hardkorowy-yamek%-)

Znudzony moją siłką zrobiłem sobie tour de siłki na Winogradach. Moje spostrzeżenia: - Barak na Wichrowych - mnóstwo sprzętu, sprzęt dość wysłużony, wystrój raczej hardkorowy, w okolicach południa mało wiary, 75 za miesiąc - Kosmonautów "Flex" - z wyglądu dno piekieł :) hardkorowa siłka w podziemiach, sporo młodzieży, mata do zapasów, [...]

I kolejny dzień treningowy zaliczony ! Dziś był Brzuch i Grzbiet, strasznie ciężko mi się ćwiczy grzbiet po kontuzji ale no cóż, trzeba !! Jak to mówi Hardkorowy Koksu "Nie ma opie*****nia się" :D. Trening wyglądał następująco. Rozgrzewka : 2x30s - mountain climbers 2x30s - obunóż -II- Trening właściwy : 4x25 - brzuszki z przyciąganiem kolan 4x20 [...]

Hardkorowy Koksu ;) Podobno się rozwodzi haha

[...] box bench jumps skakalam na kanape 3. 30 pushups meskie, co 10 powt. przerwa na 5 oddechow%-) 4. 40 squats 5. 50 lunges po 25 na noge, naprzemiennie Moj czas: 34:33 Jest tak hardkorowy jak i wyglada hehe. Dotkazoz, gdzies Ty go znalazla, chyba w piekle :-D ciesze sie, ze jestem po. Z rana jakos nie chcialo mi sie nic cwiczyc ale napisalam w [...]

Milena zawsze można po arbuza sięgnąć Tyle że ostrożnie, zaczynając od jednego kawałka rano i obserwować reakcje organizmu To jest stymulant hardkorowy

A 6 hardkorowy koks i mamy komplet

[...] nie opuszczają, mimo upału ostro czadu dają to starzy bywalcy, siłka to ich życie o Mr Olimpia marzą ciągle skrycie wakacje to dla nich cykl sterydowy trening mają iście hardkorowy pot się z nich leje, lecz nie odpuszczają, ciężarami dużymi ciągle obracają. Na treningach nie szczędzą siły każdy mm w bicku jest im bardzo miły daje im to [...]