SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hardcore

  • Bziu wow gratulacje ,Ty to jednak jesteś hardcore :)

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 12:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Hardcore mocno podnosi libido juz po paru dniach stosowania. Doloz do tego Ashwagandhe (Range-66) i 2-3 kapsulki czosnku (Garlicin) na noc i razem z MZB i Zenszeniem masz super komplet.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2016-08-16 18:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie tych odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tamtych nie znam, Jumbo Hardcore znam, i też zgadzam się z kolegą wyżej. Bardzo dobry bulk, gdyż ma dosyć zrównane proporcje białka do węgli plus dodatki. Na masówkę jak najbardziej. Witaminy i minerały - tu najważniejszy jest skład. Sprawdzaj jakie ma ilości poszczególnych składników i jak wygląda ich dzienne zapotrzebowanie względem pokrycia [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2016-08-16 15:33:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy korzen

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 2 min przerwy po każdym biegu 1 runda strasznie ciężkie nogi z każda następna coraz lepiej i na dzisiaj to tyle po wczorajszym treningu dalej trochę sztywny i obolały a jutro znowu trochę hardcore ;) ale to właśnie lubię paść na glebę i niemogąc sie ruszyć przez 5 min ! Czuje ze żyje ! pzdr Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-08-16 12:29:19

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 12:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie tych odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie proszę o opinie tych odżywek i proszę powiedzieć czy dobrze myślę nad ich stosowaniem BCAA - BSN Amino X (1 porcja w shakerze 700 ml i pić podczas treningu) Stack Kreatynowy - Universal Storm (1 miarka do 20 min przed treningiem) Gainer - Jumbo Hardcore ( 1 porcja od razu po treningu) Witaminy - Universal Nutrition Animal Pak EU [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2016-08-15 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki a martwy ciąg i wykroki z hantlami

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] czasem nie przeciążam pośladków? Zastanawiam się, czy nie złączyć obu ćwiczeń w 1 dzień bo mi trening dup* urywa ostatnio :) PS: robię 1-3 serię z max50% obciązenia, bo jestem dopiero po rehabilitacji nóg, wiec rzaden hardcore, ale i tak najmocniej czuć ze wszystkiego tę partię po treningach Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-08-15 20:52:18

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2016-08-15 20:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa "siłownia"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Myślałem, że to ja mam domową siłownie ale jednak twoja w porównaniu do mojej to jakiś hardcore ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2016-08-13 09:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do dzis . Pozniej byl MC w poniedzialek , wczoraj dwojki - czuje caly czas czworki i dwojki i posladkowy\-) myslalem ze rozbije zakwas na rowerku/orbitreku ale choja\-) U mnie na silownii Hack miazdzy zjezdza sie mega nisko stad byl hardcore\-) Mariano 22-27 wrzesnia:-) ale 22 i 27 mozna odliczyc to to dzien przylotu i wyoltu to zamieszanie:-))

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 08:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Nieśmiało chciałbym zwrócić uwagę, że takie hardcore'owe treningi, wiecie, 5-6 x w tygodniu, do porzygu, dziwnym trafem wybierają ludzie do, powiedzmy 35 r.ż. Jest szansa oczywiście, że będą tak trenować i po 40-ce, no i nie siedzę tak bardzo w temacie cf, ale są jacyś zawodnicy startujący i odnoszący sukcesy z 4 w metryce z przodu? Osobiście BB [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 17:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Nieśmiało chciałbym zwrócić uwagę, że takie hardcore'owe treningi, wiecie, 5-6 x w tygodniu, do porzygu, dziwnym trafem wybierają ludzie do, powiedzmy 35 r.ż. Jest szansa oczywiście, że będą tak trenować i po 40-ce, no i nie siedzę tak bardzo w temacie cf, ale są jacyś zawodnicy startujący i odnoszący sukcesy z 4 w metryce z przodu? Osobiście BB [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 10:14:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    Brand new trening. I całkiem stara ja%-) 1. Podciąganie: Lekki hardcore, w trzech "seriach:, bo 3 to już seria? To raczej rękami ciagnełam, w czwartej coś w plecach poczułam 4x3 guma niebieska 2.MC bardzo porządnie robiłam, nawet sobie podkładki z krążków zrobiłam, żeby sztanga była wyżej 4x5x40 kg 3. wiosłowanie sztangielką 10x10 kg, 10x12kg, [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    [...] Przedmieścia. Domowe bez sztucznych dodatkow na jajkach, mleku Pyszne bazyliowe Zrobiłam też nóżki dzisiaj ciut słabiej było ale nie cisniemy bo od września będzie hardcore. Tak mi się nie chciało ale po wszystkim nadal kocham silke 1. Przysiad tylni 3x10 40kg 2. Wyciskanie na suwnice skos 4x15 to kg 3. Uginanie nóg w leczeniu 3x12 [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 16:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o radę, z czym można łączyć Nitrobolon 2 i jak z dawkowaniem? To samo z AAKG mega hardcore ;). Prosiłbym najlepiej o jakąś propozycję co z czym i ile. Mój cel to masa mięśniowa, Aktualnie biorę Gainer z K**

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-08-04 15:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc- suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 18 lat, 186cm wzrostu i ważę 75kg. Na siłowni ćwiczę od roku ,3 razy w tygodniu, wykonuję ćwiczenia typowo na masę(duży ciężar mało powtórzeń). Mimo tego podczas przerwy 4 miesięcy(nauka) z 78 kg spadłem aż o 3kg (nie ćwiczyłem i nie trzymałem diety powyżej 3000kcal oraz nie jadlem slodyczy). Wcześniej brałem tylko białko i gainera z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2016-08-04 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skieruj swoj wzrok na strone http://www.olimp-supplements.com/13/14/produkty/boostery-testosteronu/ sa na niej pokazane wszystkie produkty ktore powstaly po czesci z mysla o podobnych zdarzeniach jesli sie nie myle najnowsze zlozne to T-100 LTD EDITION TESTOXEED™ T-100® HARDCORE ten bez DAA jest wiec w czym wybierac powodzenia ! :) i raportuj o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2016-08-03 09:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stopniowo? Do tej ilości liczyć tylko cukry? Błonnik jest obojętny? Czy jest sens schodzić jeszcze niżej? Czytałem o tej diecie ckd, gdzie jest tylko 30g, ale to chyba juz hardcore? 2. Ilośc węgli miałem podzielić na 3 posiłki (przed, po i kolacja). Jesli bedzie tego mniej to moge to zjeść w 2 posiłkach? Od zawsze słyszałem, ze węgle powinny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2016-07-30 18:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Jak myślisz, czy ten program by poszedł na dwie różne kule? Ewentualnie robić razy dwa na każdą sesję. Hardcore trochę chyba?

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 17:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To by.byl hardcore katler to prze dno nosi np koszulke #legend xD jprdl.. tak wgl bro zaluje zze poszedledm do tej.szkoly jazdy w ktorej.jeestem wez raz w tygodniu 2 godziny jezdze to jak ja sie nauczyc mam jak to musi byc.regularne a.nie.ja wsiadam po tygodniu i przez godzine jestem drewniany .. prze instruktor

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 12:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powieniem zaczac stosowac dodam ze mam problemy z kołataniem serca nadcieniem troche. Mam zakupione OMEGA 3 białko BIOTECH ISO WHEY ZERO, ACTILAB HMB 1000 oraz HYDROXYCUT hardcore elite na spalanie tłuszczu tylko to jest za mocne mi sie wydaje i cwiczenia powieniem robic mniejszymi ciezarami i wiecej powtorzen ? czy co mi doradzicie ? Przy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2016-07-22 13:07:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] powieniem zaczac stosowac dodam ze mam problemy z kołataniem serca nadcieniem troche. Mam zakupione OMEGA 3 białko BIOTECH ISO WHEY ZERO, ACTILAB HMB 1000 oraz HYDROXYCUT hardcore elite na spalanie tłuszczu tylko to jest za mocne mi sie wydaje i cwiczenia powieniem robic mniejszymi ciezarami i wiecej powtorzen ? czy co mi doradzicie ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2016-07-22 12:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)