głód

[...] zmalało. Krótko mówiąc: staje nawet po lekkim podmuchu wiaterku, ale co z tego jak mi się nie chce...(słyszałem, że niektórzy mieli po fenuplaście podobne objawy) 2) ciągły głód. Czyżby testosteron tak bardzo wpłynął na spalanie tłuszczy?Moje treningi nie są wcale bardzo ciężkie, po przerwie robię spokojnie ACT - i to tylko 3 obwody, 1. tydzień, [...]

no coś w tym jest, i imo taka jest cena ewolucji chociaż szczerze to ja chetnie bym zmienil swiat na ten o ktorym mowisz... wolalbym odczuwac głod za chlebem, czy potrzebe snu .. niz potrzeby sam nie wiem czego bo tak mam sprany mozg przez otoczenie (media, real itp)... ze sam nie wiem jak osiagnac 'dobrobyt' (pomijajac najprostszy sposob - dragi [...]

moim zdaniem dietę powinieneś rozpocząć od przestawienia się na zdrową żywność.Wiadomo, że frytki, McDonald, Pizze i takie tam różne fast foody są łatwo dostępne i gdy pocujesz głod już zaraz za rogiem mozesz go zaspokoić. Pokusa jest duża, ale pierwszym krokiem do sukcesu jest uświadomienie sobie,że lepiej poczekać 20 minut, zjeść coś sensownego [...]

jak wiekszosc jak zwalczysz glod :D

nioo ja juz po sniadanku:) mniam:) glod mnie w nocy obudzil blee tego nie trygryski nie lubia:) sobih do hotelu?? hmmm ze po co:) dzis kolejny pracowity dzien:) hm lubie swoja prace:)) uciekam suszyc wlosy:) i na silke:) P.

Glod narkomanie weź sie do jakiejś uczciwej roboty a nie laseczki dmuchasz Eska, tak, jestem akwizytorem, sprzedaję szydełka do cerowania skarpetek.Zarabiam aż 600 zł.Plus premia-paczka szydełek i kłebek nici. Zdr.

Po pierwsze bardzo mnie nurtuje, jak to jest z tym pobudzeniem metabolizmu do pracy. Odchudzam się różnymi sposobami już od 15 lat (teraz mam 30). Stosowałam bardzo rygorystyczne diety redukcyjne, z porzuceniem jedzenia włącznie. Myślę, że mój organizm już od dłuższego czasu (od kilku lat) jest na trybie oszczędnościowym. CZY POMOŻE, CZY NEI, W [...]

to ja hm........ nie odpowiadacie na posta ale ja chilem zadać jeszcze jedno pytanie jak przychodze do szkoły i tam biore sobie właśnie to 2 sniadanie i przekonske i jak juz jestem w domu to jestem głodny ale musze czekać do 17.30 czy moge sobie łyknąć jakąś kanapeczke ?? z wędlinka aby zaspokoic tylko głód ??

to jest to ze nie da sie zrec zabardzo;/ no i ciagle mnie czysci...pije ciagle herbatki jakies tm gorzeki slodkie i co sie da...na silownie dzisaj nei jade lepiej...ale zuje sie lepiej niz w nocy czy rano bo np juz mnie tka nie muli i czuje glod...mam petyt delikatny...fest na sile moge poleciec? madafka!! co za sport;/ chwila nieuwagi i tyle [...]

[...] dałem sobie spokój z hantlami i zacząłem robić pompki, brzuszki, przysiady, wówczas poczułem co chce robić . Nareszcie poczułem jakies zmiany w swoim organiźmie tzn. głód ćwiczenia i lepsze ogólne samopoczucie. Postanowiłem przejśc sie na siłownie i choć było to w okresie przygotowań do matury od tamtej chwili ćwicze i Ciebie takze [...]

Witam Chcialbym prosic o pomoc w wybraniu diety + ewentualnie jakies rady ... Wasza stronke znalazlem niedawno. Przez kilka dni czytalem troche tych artykolow odnosnie zywienia,diet itd... Jednak nadal nie jestem pewien jaka diete powinienem zastosowac, aby mogla mi pomoc. Mam nadzieje, ze mnie nie zbesztacie za to ze przy takiej masie artykolow [...]

Jesli ergolean mc i trx'a bedziesz kupowal...to za te sogi nie bralbym juz t3 tylko cos innego nie wiemc zy dobrze policzylem ale wydaje mi sie ze ergolean i trx - starczyc moze na okolo 2 cykle ? jesli sie majtnalem to sorx EDIT: quazi, to z synefryna to do mnie ? hm...z tego co wiem to ona chamuje glod, w sumie planuje miec..tzn zamowilem [...]

nie wiesz ,calkiem oki cykl sam podobny planuje tylko jaci radze dozuc synferyne bo cie glod rozwali

zujac gume,spalisz wiecej 10 razy kalorii niz ona ma w sobie wiec jeszcze ci nawet ciutke pomoze w odchudzaniu,gdyz zaczynajac zuc gume wydzielasz sline ktora polykasz w identyczny sposob jak przy jedzeniu,wiec dajesz organizmowi znac ze cos jesz(oszukujesz go jakby troszke),a ten w odpowiedzi zaczyna przestawiac sie na troszke szybszy metabolizm [...]

[...] bardzo ważne więc staram się przed wyjciem do szkoły zawsze zjeść.Ale co w szkole?Jestem głodna a zawsze jem chleb z serem żółtym.Pomyślałam żeby może nie brać śniadania do szkoły bo to co jem jest niewartościowe ale z drugiej strony czytałam że jeżeli nie będę jeśc w ciągu dnia wieczorem złapie mnie "wilczy" głód.Co mi w takim razie radzicie?

Ok, przede wszystkim jedzonko, czyli tzw. dieta. Jeda ile sie da, ale wartosciowe posilki. Czyli zadne tam hamburgery, chipsy, czy frytki bo skonczysz jak ten koles w filmie "Super Size Me" Jedz to co matula szykuje, a do tego sam inwestuj w kefiry i jogurty, ktore zawsze mozesz popijac na przerwie w szkole. Jedz owoce (jablka, banany, [...]

btw podobno kobity sie szybciej uzalezniaja od facetow np. od sportu (ale tez np od zakupow itp), bo przez estrogeny ich uklad nagrody jest 'czulszy'... majom wieksza frajde, ale tez wiekszy glod potem.. . tak samo na aromatyzujacych koksach np mecie narkotyki czy nawet pety 'mocniej' dzialaja, ale latwiej o uzaleznienie...

ogólnie napisałam, bo czuję się jakoś grubiej.....najbardziej widzę to po moim brzuszku jak podczas siedzenia zabardzo wylewa się, a ostatnio zanikał od ok 13tej chce mi się spać, a wieczorami zaczyna mnie brać głód WESOŁYCH ŚWIĄT

No dopiero jak pół kilo kuraka zjem to zaspokoje głód A co do ww, to qazar mi wczesniej wytłumaczył, że najlepiej białka i tłuszcze przed treningiem...

witam! mam pytanie.. troche glupie ale odpowiedzcie jakie platki sniadaniowe sa najlepsze tzn maja najwiecej substancji odzywczych, zaspokajaja glod itp. chodzi mi o jakies nesquicki gold flakesy corn flakesy itp czy moze lepiej jesc muesli czy zwykla owsianke? zezeli muesli to podajcie z czego je najlepiej zrobic