głód

A Ty Glod mozesz byc szara stone

Ohoho Glod nic nie mówiłes ,napewno zebym wiedział nasze stosunki by sie lepiej układały

tluszcze zaklocaja wchlanianie wegli. Jednak jedzenie ich nie jest szkodliwe, poza posilkiem potrrningowym kiedy zalezy nam na szybkim wchloonieciu wegli. Ja osobiscie tez mam szybki metabolizm i poza proporcjami bialka i godiznami posilkow nie przestrzegam ilosci tluszczy ani wegli (tzn jem wiecej niz powienienem:P) i jakos zyje:) nawet pomimo ze [...]

[...] gotowany kurczak pokrojony w kostkę wymieszany z sałata, pomidorem ogórkiem, papryką plus zioła -podwieczorek/kolacja a)sałatka z tuńczykiem(papryka, pomidor,sałata lodowa, sos winegret) b)kefir z koperkiem c)seler, marchewka, jogurt mały d)2 zielone papryki e)serek ziarnisty z rzodkiewką i szczypiorkiem Na ewentualny głód warzywa zielone

Hmm do tej pory działa, nie czuje się głodny ani tym bardziej osłabiony, a walczę na tym jedzonku III tydzień. Na początku czułem głód i wkurzenie, bo wiadomo zmiana diety i nawyków, ale teraz jest super, wydaje mi się że mam więcej energii, niż poprzednio gdy ładowałem w siebie ryż, makaron, chleb itd, ale najmilszym efektem jest to że ruszyła [...]

Zastanawiam się dlaczego mój organizm tak reaguje. Nie chcę schodzić niżej z kcal jeżeli zacznę odczuwać głod, na 1800 nie jest prze ze mnie odczuwany. Może za dużo spędzam na siłowni? Może robić tylko 3x fbw i nie robić cardio i sprawdzić jak organizm zareaguje?

Jabi zdarza sie To pewnie przez ten glod, czekasz do kolacji tak jak ja

[...] się. Kiedy należy zmniejszyć spożycie kofeiny? Jeżeli wypijamy więcej niż 4 filizanki lub 500 mg dziennie. Nagłe odstawienie kawy na bok może jednak spowodować "głód kofeinowy", objawiający się bólami głowy i zmęczeniem. Trwa to przeciętnie kilka dni. Stopniowe odzwyczajanie sie od kawy nie powoduje zwykle żadnych dolegliwości. [...]

[...] hmm, głupi zamiast odejść to rozmienia karierę na drobne" itp Jest wojownikiem i kocha to co robi i przeciętny człowiek nigdy tego nie zrozumie, proste. Nieraz mówił że głód walki karze mu rywalizować pomimo tego że to już nie wygląda tak jak kiedyś. Więc to nie takie proste jak się niektórym wydaje Ale Steven Ty przebiłeś wszystko, [...]

[...] siedze do 15) 2-3 drożdzówki, bułka, zapiekanka, po szkole obiad(mięsko jakieś ziemniaki sałatka -przykładowo), zdarzy sie ze jeszcze pod wieczór skocze na jakiegoś kebaba, kolacja 22/23 kolejne 4-5 kromek, a o godzinie 12/1 znów ląduje w lodówce jedząc COKOLWIEK by zaspokoić głód... Zmieniony przez - grzybas00 w dniu 2013-02-14 22:30:00

Mam nadzieję ,że to wypali . Bo mam straszny głód walki. Wyjście na ring śni mi się po nocach Marta wiesz może czemu PZMT nie organizuje żadnych zawodów ?? Jesteś blisko więc może coś słyszałaś ??

no i slusznie, bo i po co zapychac zoladek? a tak serio - zielone warzywa powinny tez hamowac glod, a maja duzo wiecej zalet niz tylko "zapychanie" Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-23 15:51:09

[...] nie do końca dla niego zrozumiałych) kazał eliminować wszystkie owoce z diety (pewnie chodziło o to uszczuplenie wątrobowego ATP, może brak stymulacji insuliny/leptyny). Dzisiaj zaleca włączenie jednego owocu, bo świetnie chamuje głód. Podobnie jest z laktozą. Wiele osób dzięki jednemu owocowi/jogurtowi może przetrwać etapy największego głodu.

[...] go już powoli czuć :( W przyszłym tyg zrobię badania na sam aspat alat i bilirubinę. Apetyt wrócił co nie miara więc wątroba zaczyna działać. W dniu robienia badań czułem głód ale miałem wstręt . Metabolizm też powrócił a oczy są już tylko w komcikach lekko żółte więc na pewno bilirubina spadła. Biorę hepatil , jem dużo witamin w warzywach, [...]

[...] ale wiecie - święta i wyjazdy... J mam taki problem (jeżeli chodzi o dietę), że odkąd zaczęłam ćwiczyć i ogólnie więcej się ruszać, to jem więcej bo po prostu czuję głód! Nie wiem co w tej sytuacji robić aby spalić ten tłuszcz, bo nie mogę się odchudzać. Może jednak starczą ćwiczenia. Spróbuję. Jest co spalać więc musze ostro wziąść się [...]

[...] Będzie mało podbijesz dawkę na 3 tab. U mnie już 2 tab czuć. Na 3 zaczyna płasko się robić więc wale 250ww minimum to jakoś wyglądam. Wyżej nie wchodzę bo mnie potem męczy głód rozdrażnienie poty itp. Ale mało kto tak reaguje jak ja. Trenerowi podziekuj ogółem, T3 jest bezpiecznym środkiem na bank bardziej bezpiecznym niż efka czy clenbuterol. [...]

Glod - ma to związek z prawem i donosicielstwem... Resztę pozostawiam Waszej inwencji Panowie Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

lubimy znecac sie? pani profesor Grasik... prosze sie przyznac ze nik wynika z botanicznych zainteresowan napewno pani prowadzi zielnik co roku wzbogacany o nowe gatunki...sekrety suszu...liczne podrooze po swiecie... dżamajka, holandia... pomagaja wzbogacic wiedze i techniki... dzieki ktorym mozliwe bedzie wykozystanie calej dobroci kryjacej [...]

szybka jestes O no wieeeec.... taki Donosicielek? Konfidencik? kolejna wskazoowka? ja nie spik inglisz - czesto sie zdaza ze nauczycielki tego pieknego jezyka som HOT GLOD - zroob ze cos! Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - [...]

dobra! przyjdzie GLOD.. on jest mondry... i blyskotliwa droga dedukcji rozszyfruje to co napisalas - moze jutro.. bo pewnie juz lezy gdzies zbuchany albo dopiero planuje lezec gdzies bendac zbuchanym albo zapija wyniki skokow narciarkich (jakie kolwiek one byly - nie widzialem ) tak czy siak jest nicht da.... bo ja to normalnie za goopi estem [...]