[...] a tak na przyszłość żebym wiedział przy rozpisywaniu obciążenia np. ciężar pierwszy z '10' ma się pokrywać z maxem '15' , czy moze być więcej lub mniej . prosił bym o głos w tym temacie w treningu jak zabraknie ćwiczenia na kaptury to chyba nic się nie stanie , mam tu na myśli następny makrocykl ,bo kurcze mnie bolą na następny dzień , nie [...]
A znasz przyslowie "Głos ludu glosem Boga" ? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta [...]
[...] sugeruje uzytkownikowi ze wlasnie otrzymal kompetentna odpowiedz.a nie zawsze. i dlatego "Uprawnienia modów powinny ograniczać się do ich częsci forum, no a ostateczny głos w sprawach spornych jak zwykle powinien należeć do Mateo, z tym że z głosem doradczym czterech SuperModów " jako tymczasowa alternatywa: to takie trudne z [...]
Acha ćwiczę od 5 lat dla pewności siebie, siły, kondycji, am no i wyglądu. Najpierw był to dodatek do tae-kwon-do(2 lata, 5x w tygodniu). Z tamtego wyrosłem(z 65 kg do 90 paru(OBECNIE)), ale siłownia jest jak nałóg i nie da się tak poprostu skończyć a robienie popeliny nie wchodzi w grę. Nie robiłem nigdy martwego, ale jadę II cyklicznością [...]
heh fajnie filmik zrobiony :d życze Ci żebyś w tym roku jeszcze 140-150 wziął na klate ;] wszystko idzie do przodu Głos na temat należy się naj nic :p łapaj ;] sorry juz glosowalem nie wejdzie :/ Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-04-12 12:58:15
[...] śmieszna sytuacja,jak byłem u pani lekarz medycyny pracy,tak patrzy na skierowanie i próbuje czytać stanowisko i łamała sobie język,nie mówiąc już w ogóle o przeczytaniu na głos bo tutaj to mi sylabowała i się pytała co to w ogóle jest,hahaha a ja się śmiałem Za jakieś ok.2 tygodnie napiszę co tam ciekawego wymyśliłem,tak sobie myślałem o jakimś [...]
A co Ci konkretnie zrobil?:-> Zadzwon do jego zony i udawaj jego kochanke 8-), tylko glos troche zmien:-P Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-06-01 23:57:17
:-)) Pippo wpadnij do VIP ROOM dałem tam temat potrzebuje kazdego głosu w konkursie tu nie bede wklejał linku zeby nie brudzić , z góry dzieki ;-) innych tez prosze o głoś :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-25 19:49:45
Patik, dzięki za głos rozsądku. Kebul z Tobą nie gadam bo już zacząłem pod wpływem twoich filmików też cuda wymyślać(patrz mój filmik) };-) Panie Janie, dziękuję za zaproszenie ale w tym ćwiczeniu siła na nic się przyda jeśli nie jestem w stanie utrzymać równowagi. W piątek też niestety nie wyrobiłem się na trening. Dzisiaj też mało czasu. [...]
[...] i tylko czasami wychodzi - i jęczy, ze za szybko/za długo etc. A ma moze 10 kg nadwagi i rozwalone kolana po profesjonalnym sporcie. Wiec daj sobie CZASU! Patik, dziękuję za głos rozsądku. Bo ja głupi już chciałem sprawdzać czy nie ma w grudniu półmaratonu w okolicy :-) ale wiesz, że ja mam zawsze przy sobie jakieś 350 000 kcal zapasu w tłuszczu? [...]
<brovar> ty jaka opcja <brovar> idziemy po szkole z kumplem do niego do domu, wchodzimy do mieszkania i jakis glos z kuchni <brovar> "janek ****a ile razy mam ci mowic zebys tyle ****em sie nie bawil, znow cala posciel brudna" <brovar> na co kumpel "mamo to ja, przyszedlem z kolega" <pec> lol [...]
hymn jest żałosny powienien wykonac Torzewski albo ktos co ma podobny głos jak wykonywał nikt nie miał do Niego pretensji wiec chyba jasne ze sie nadaje
[...] pozwól mu założyć sobie tej czapki na głowę. Dobrze jest być tutaj z powrotem. Fani UFC, kur**ko dobrze jest być tutaj z powrotem. Król jest w domu.” W następnej kolejności głos zabrał mistrz wagi lekkiej Khabib Nurmagomedov, który zwrócił się do dużego tłumu fanów McGregora. „Jutro wieczorem, rozwalę waszego chłopaka. Rozwalę waszego chłopca. [...]