głodówka

[...] będzie za dużo tłuszczu szczególnie nasyconego nasycone tłuszcze zwiększają wrażliwość insulinową co w połączeniu z węglowodanami powoduje przyrost tkanki tłuszczowej. "głodówka też być pozytywnym oczyszczeniem org. z toksyn" robiona z głową 3-7 dniowa głodówka jest pozytywną rzeczą, ale tylko pod warunkiem że jesteś juz w pełni [...]

Może na apetyt pomoże głodówka jak u Mariusza 24h xd

Heh no to jak kto wygląda to inna sprawa, poprostu niektórzy to sie mogą śmiać, że takie ilości to dla nich głodówka %-)

"robiona z głową 3-7 dniowa głodówka jest pozytywną rzeczą, ale tylko pod warunkiem że jesteś juz w pełni dojrzały, masz wykształcone wszystkie cechy płciowe i brak zaburzeń hormonalnych. " Ja napisałem głodówka? Chodziło mi o biegunkę... :) nie łącz nasyconych z węglowodanami, posiłki około treningowe niech zawierają źródło chudego [...]

no do ciebie :D glodowka z glowa (czyli nie do konca glodowka) jest wtedy OK

jak dobrze z nozka... co ty gadasz... ja jutro mam operacje... boje sie na maxa a i bol pozniej jest .... ach szkoda gadac... po prostu musze przetrwac....a co do maszyn to tutaj zaraz po operacji zaczyna sie cwiczenia, na poczatku maszyna na sile zgina ci i prostuje noge a pozniej zaczyna sie fizykoterapia z ludzmi ... nie moge nic przelknac [...]

U mnie zawsze przed lądowaniem był limit a po jednym dniu już więcej i jak Przemo pisze musiala być głodówka do weryfikacji;d

Arwena/ coz Ty wyprawiasz - toz to typowa glodowka, a nie M!!! 2 posilki dziennie o 9 i 14, pozniej przerwa prawie 19 godzin!!!!!! Nie ma sie czym chwalic, chyba ze chcesz sobie zrobic krzywde. Kilka postow wczesniej pisalas, ze na M zajadasz 1500kcal/dzien i jest dobrze. Przedstawiony przez Ciebie wyzej jadlospis to okolice 500kcal (kubek [...]

po ułożeniu odpowiedniej diety wszystko zaczeło ładnie lecieć dlatego otwarcie mowie ze głodowka to najwieksze gowno jakie moze byc przy diecie. I kolejny, który z Szawła stał się Pawłem. Taaa...głodówka to syf. A walczyć z głodówkami (szczególnie u dziewczyn) to jak walczyć z wiatrakami.

a myślisz ze głodówkami 10 dniowymi czy 2 tygodniowymi się nie odchudza ?? Wogóle źle rozumiecie głodówki , że się nic nie je , one polegają zupełnie na czymś innym np. głodówka węglowodanowa w celu późniejszej nadkompensjacji , albo głodówka sodowa że ogranicza się sód , albo wodna na 2 dni rzed zawodami nie robi się głodówek 10 dniowych że się [...]

[...] ma sensu układać na dzisiaj miski, bo i tak zjem mniej niż powinnam. Będzie bez liczenia, ale wiem, że będzie za mało.... Właśnie miałam syte śniadanie,więc do końca dnia głodówka... 1. Śniadanie (posiłek do syta): kasza jaglana, olej kokosowy, mleko + kakako 2. Obiad (posiłek lekki): dorsz, ziemniaki, masło, marchewka 3. Kolacja (posiłek [...]

Gilek, a wiesz może jaki efekt jojo jest po takiej diecie? Jesli nie wiesz to sobie poczytaj Głodówka - głupi pomysł, a to jest głodówka... A może by tak miesiąc na samej kawie z cukrem??? Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

Dzisiaj waga 94,9kg :-) Mam nadzieję że to nie tylko tak jednorazowo, chociaż dzisiaj w nocy często chodziłem szczać... DNT, ostatni przed MPJ, i głodówka maksymalna - 300g B / 50g WW / 20g T. Nie powiem że jest lekko, że czuję się super. Myśli w głowie też ciągle różne, raz wielka motywacja, że jadę po wygraną, żeby za chwilę się zastanawiać "z [...]

Rzeczywiście Luki, już nie jest tak kolorowo... głodówka jak ..uj %-)

[...] odchudzanie (ze sporej nadwagi, a w zasadzie to chyba już otyłości)zacząłem od głodówki. Głodówkę dawno zakończyłem, a tłuszczyk i kilogramy nadal w dół mi lecą. Wiedza o głodówkach jest różna. W jodze głodówki występują, w medycynie też. Pomimo to większość wyobrażeń dotyczących głodówek związanych jest z poziomem kolorowych pisemek i w [...]

[...] (3, and free T3, while there was an increase in serum reverse T3; these values tended to return toward pre-fast levels as the fast continued beyond 3 weeks. Głodówka była związana ze znacznym obniżeniem T4, T3, fT3 w plaźmie krwi i podwyższonym rT3; te wartości dążyły do powrotu do poziomu z okresu przed głodówka, gdy trwała ona ponad 3 tygodnie.

Również czytam ,zaglądam, i życzę Ci abyś uzyskał to co chcesz. Ale 1500kcal dla dorosłego faceta? tragedia, czysta głodówka!! No ale cóż wiele osób Ci o tym mówi a Ty i tak robisz swoje. Moim zdaniem to doprowadzi do tzw. efektu jojo lub co gorsze wpłynie na Twoje zdrowie.

[...] kwestie uważam, że wprowadzanie spalacza to nie jest dobry pomysł. Jest szereg innych suplementów, w które lepiej zainwestować (mi.in. witamina D i K2). Jednodniowa głodówka raz na 1-2 tygodnie niekoniecznie będzie napędzała metabolizm, ale taki zabieg może mieć swoje zalety – warto jednak mieć na uwadze, że coś takiego powiększa deficyt [...]

[...] niewiele z tego rozumiem. Może i zbyt fachowe słownictwo i z deczko chaotyczne, albo ja się nie przykładam do nauki. Błagam nie opuszczajcie mnie ;-(. Może sprecyzuje swoje pytanie a wy po prostu będziecie mi odpisywać? Więc jeszcze raz: czy dla was dieta tys. kcal to głodówka? Co sądzicie o mojej teorii jw? Suplementy rozumiem nie pomagają?

[...] ćwiczonka siłowe. Obwodowy na poczatek nie jest zły Jezeli masz opory przed udaniem sie na siłownie, to polecam trening domatora. "czy dla was dieta tys. kcal to głodówka?" "Głodówka" w moim rozumieniu niekoniecznie musi się równać 1000 kcal. Wg mnie jest to po prostu spożywanie zbyt małej liczby kalorii w stosunku do [...]