gąbka

po mega cheat day wskok na dodatni bilans od razu chłoniesz tłuszcz jak gąbka. Przez tydzien trzymaj na zerze albo nawet lekki deficyt, zeby to jakos choc wyrownac. I potem dokladac

Juryś, może to kwestia michy? Są produkty, po których jedni nasiąkają wodą jak gąbka, inni nie. Sama miewam takie dni, że ciało jest niewyraźną bryłą, a czasami tak fajnie woda "odparuje", że widać wyraźnie żyły, ścięgienka, kawałki mięska. Twoja budowa osobiście bardzo przypada mi do gustu. Raniona, tricuś, cały kadłub - rewela. Aż szkoda, ze nie [...]

gąbka lub ręcznik a może po prostu trzeba zdezynfekowac po innych, ludzie tez sie poca dotykaja sprzetu

[...] ilu? Jak rozłożyć mikro? Jak długo mam utrzymywać taki poziom? Wiem że moja wiedza nie jest zbyt duża, ale szybko się uczę, a w tym przypadku bardzo mi zależy, więc będę jak gąbka %-) Dziękuję w takim razie, z mojej strony obiecuję dać 200% normy! Jest walka, jest moc i pozytywne myślenie! Ocholercia, to chyba wizyta faktycznie nieunikniona! [...]

[...] we wszystkim, bo szybciej. nie chce jeść? no to przed tv i kosteczka kanapeczki do buzi. a potem dzieciak nie umie sam zjeść... wiadomo, że nie każde dziecko musi/może chodzić do żłobka, ale każdy rodzic może uczyć dziecko samodzielności zamiast iść na łatwiznę i we wszystkim wyręczać - w czasie kiedy mały człowiek chłonie świat jak gąbka.

obliques w biodrach 84,5. Czyli co? Zostawic wyliczanie kcal w cholere? Powiem szczerze, że już walczę z metabolizmem (po ubiegłorocznej głódówce organizm chłonął żarcie jak gąbka). Sucha? Tzn mało tłuszczy? Wywalić mleko i twarogi? Ou, ciężko by było. Nie jjem zbyt dużo mięsa, więc białko u mnie to głównie jajka i twarogi. Na temat treningu [...]

Niestety to ujawnia, brak podstawowej wiedzy trenera. Po treningu branie cynamonu, metforminy czy berberyny może zaburzać wchłanianie cukru. Mięśnie przyjmują wtedy cukier bez insuliny, wchłaniają go jak gąbka. Dlatego cukrzycy nie potrzebują brać insuliny ani metforminy.

A wg mnie warto skorzystać z tego, że organizm chłonie jak gąbka i cisnąć oporowo :-)

Może spróbuj z innymi rękawiczkami? Albo skorzystaj z tego patentu z gąbką - niektóre osoby używają ich. A paznokcie obetnij ja mam krótkie Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-03 11:04:28

po takiej ostrej redukcji będziesz chłonął jak gąbka jeśli będziesz kontrolował miche to pare kilo na plusie będzie wyglądało mega malutko węgli i tłuszczy chcesz na takim rozkładzie lecieć caly czas czy planujesz podbijac wegle badz tłuszcze ?

[...] oraz dłoń prawa i lewa nogę.Wcale nie wiązałam tego z ugryzieniem ,muślaąłm że to upał zatrzymał mi wodę .PIłam duzo wody a waga rosła,wczoraj rano moje powieki były jak gąbka która napiła sie wody a wokół ust pojawiła się wysypka oraz łuszczenie skóry.Dzis to samo tylko wysypka jest juz i wokół oczu oraz na większości twarzy ,a oczy [...]

Nie wiem jakie próbowałeś ale ja przy dość twardym i grubym włosiu jak nakładam krem do depilacji trzymam go tak z 15-20 minut i potem gąbką (szorstką) ściągam to kłaki lecą zostają jakieś drobiny które usuwam maszynką bo tak najwygodniej. Tylko ja 2 paczki kremu używam na klatkę i giry. Mówię dość istotne są też maszynki poniżej 4 ostrzy nadają [...]

Miska: wiem, ze ww malo ale przed @ mam takie parcie na tluszcz, ze nie moglam sie opanowac dzisiaj, szczegolnie ze wymarzlam jak cholera i chcialo mi sie sensownego, tlustego jadla @@-) Dojdzie mi BSN NO xplode do suplementacji. Dzisiaj wypilam pol 125ml shota i swietnie poszedl mi trening wieczorny. Nie jestem wielkim fanem `dopalaczy` ale [...]

[...] podbijania kalorii, czy bawienie się w low carb ze strachu przed zalaniem. Nawet po wyjściu ze zbilansowanej trzeba uważać. Pierwszy okres, to zawsze chłonięcie jak gąbka, przyrosty, potem zaczyna się najgorszy moment zaakceptowania, że tłuszcz i tak się pojawi. Nie ma masy bez nabierania tłuszczu. Insulina na to nie pozwoli. Można, a [...]

[...] wywaliło, nieładnie to wygląda. Na klacie rów mi się zrobił po środku, nie podoba mi się to, chciałam tego uniknąć. Opuchnięte, otłuszczone, ocelulitowane, chłonące wode jak gąbka łydy - jakie były takie są - nic ich nie ruszyło. NIC.@-| A to na nich mi najbardziej zależało. Jedyne co mi się podoba to uda, zmiana kolosalna, pierwszy raz w życiu [...]

[...] happen a few hours after the pre-workout meal. 4-5 PM: Post-workout meal (largest meal). 8-9 PM: Last meal before the fast. (źródło www.leangains.com) A co do węglowodanów to wal wszystko po treningu, mięsnie bedą chłonąć jak gąbka wode ;) Mam pytanie sh1tman, do takiej formy doszedłeś z bycia sredniakiem czy od zawsze miałeś low body fat ?

wtedy lekko gabka namaczalem stare naklejki tak sie zachowywaly pamietam

jak już myślisz blisko o startach to nie podjadaj zostanie ci taki nawyk i psycha ci siądzie pod koniec przygotowań bo jest ciężko a kto nie ma z tym problemów to tylko pozazdrościć bo łatwo na masie nie podjadać ale redukcja cięższa sprawa ja się rzucałem na chleb z pasztetem co na masie nigdy mi to nie smakowało nie wspomnę o pizzy nigdy nie [...]

[...] tyczyło sie masy, a ja masy na CC nigdy nie robiłem. shitman ja też po dniu lc gdzie wegli nie ma w ogóle, albo minimalnie, na nastepny dzień jestem płaski. A a jak mam wegle do bardziej nabity itp tylko u mnie jest akurat problem z woda, bo czasem jest ok a czasem nasiąkniety jak gąbka. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-29 15:20:42

Przy takim ciężarze to nie wiem czy jakaś gąbka pomoże