Kurv... Guarana i kofeina to te same substancje, tak jak teina i kofeina. Czy schudniesz to zależy od twojej diety. Na pobudzenie najlepsza jest efedryna z mocną kawą, a dla leszczy sama mocna kawa. Potrzeba moderatorów, bo poziom forum spada, Amen.
Widzę, że jest trochę wątpliwości: Guarana jest źródłem kofeiny, tak samo jak kawa i herbata. Aktywny związek jest taki sam, choć czasem ma różne nazwy, odpowiednio guaranina, kofeina i teina. Cały czas jest jednak to ta sama substancja. Jedyna różnica polega na szybkości uwalnianiu kofeiny, dlatego różne działanie. I nie ma tu mowy o potęgowaniu [...]
Witam Na początek oczywiście kreatyna/białko/gainer/ew. bcaa Do mocniejszych treningów źródło kofeiny : kawa/herbata/yerba/guarana No i oczywiście popraw diete, ponieważ to podstawa pozdrawiam
powiem szczerze ze na mnie tez guarana dziala znakomicie dobra na pracowity dzien i do nauki ogolnie z własnych doświadczen polecam mam jej sporo to biore - a mam sproszkowany korzen w roznych okapwaniach ale mam chyba z 5kg ponad jeszce heheh a lyzeczka stawia mnie w swietnej kondycji do pracy etc
kofeina działa jak guarana tylko mocniej i krócej, mozesz wypić kawę i zobaczysz jak kofeina na Ciebie działa. Jest parę osób na forum które ją miały i są pozytaywne opinie, masz dział z opiniami tam mozesz poczytać opinie innych użytkowników.
Musisz testować :-) każdy inaczej metabolizuje kofeinę. W teorii w guaranie działa wolniej, ale to też kwestia dawki. Jak dobrze pamiętam w SFD jest kofeina + guarana
białko ok to uzupełnienie braków w diecie. Co do spalacza trudno powiedzieć, każdy prawie jest oparty na stymulantach chyba ze coś z guaraną np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Pyro-MX_Leancore-opis29013.html ogólnie spalacz powienien być skonsultowany z lekarzem. Nikt z nas nie wie jakie to są skok ciśnienia, ciśnienie już od samego treningu się [...]
[...] mam rozumiec że bierzesz w ciagu dnia 3x3 tablety? fat burner ma wprzyspieszyć metabolizm na całyd zień więc bierz go minimum 2-3 razy dziennie w róznych porach. guarana przed treningiem ok. glutamina też. po trening także. jeżeli ćwiczysz na czczo to spalanie zaczyna się bardzo szybko bo twó organizm ma małyu zapasa glikogenu - [...]
Kolega MajkelTSW chyba nie wie że guarana to to samo co kofeina. Proszę: http://www.suplementy.com.pl/szczegoly.php?numer_produktu=1202&id=-2 Ekstrakt guarany (22%) - 182 mg w tym kofeina 40 mg Kofeina 160 mg Co łącznie daje 200mg kofeiny. Po drugie, kolega chyba niewyraźnie czyta bo nie napisałem że 0,5g to dawka śmiertelna tylko dawka którą [...]