A moze inaczej. Robie sobie cyklik na odchudzanko i kupilem takie cosie i chce je stosowac tak : H.E.A.T - tu za bardzo nie wiem, wiec nie strzelam... WPC - 3x - po wstaniu, popoludniu(30 min po treningu) i bezposrednio przed snem ZMA - 30 min przed snem 3x kaps, jakos niedlugo zejde na 2kaps chyba Tauryna MC - 1x po wstaniu i 1x przed treningiem [...]
Robs: "Treningi Modern ju Jitsu są w SP nr 4 Poniedziałek i Czwartek godz. 18.30 Instruktor Tomasz Radziej Inne treningi prowadzone przez czarne pasy Modern Ju jitsu odbywają się we wtorki i piątki w SP nr 10 o 18.30, z tym że nie wiem czy możliwa jest tam promocja na stopnie. Jeśli jesteś początkującym polecam Ci zajęcia w SP 4. Chociaż [...]
gtf zalozyl 7 dan itf'u poza nazwa niczym sie od itf'u nie rozni, tkd-i nie jestem pewien ale oni chyba cwicza formy i techniki jak w itf'ie tylko odzucaja jakikolwiek kontakt w sparingach. tak czy inaczej jakby te odlamy nie nazwac nie oferuja one niczego poza tym co ma do zaoferowania WTF i ITF, roznica jest tylko w tym gdzie idzie kasa za jakis [...]
park w momencie zakladania gtf'u byl 7dan'em w itf'e, bokserskie techniki ataku to haki, siepy i proste z czego w tkd odzuca sie 2 pierwsze, o wartosci prostego chyba nie musze nikomu mowic, wzialem sie za boks miedzy innymi dlatego zeby nauczyc sie wykozystywac w walce wlasnie haki i sierpy a przede wszystkim po to zeby powalczyc z zawodnikami [...]
Klub WTF w Częstochowie - "Kmicic" na pewno jest. Zresztą kiedyś jeździłem do tego pięknego miasta prowadząc w nim pierwsze treningi WTF Kiedyś ich numer telefonu to był 324 50 31 wewnętrzny 467. Jeśli jest nieaktualny, zadzwoń do Polskiego Związku Taekwondo WTF pod 061 866 34 10 i na pewno Ci podadzą. W Częstochowie jest także GTF [...]
Jeśli lubisz tak bardzo słodycze to pozbądź się tego łaknienia przez zażywanie chromu przez jakiś okres,mi wystarczył tydzień i już mi ochota przeszła. Chrom to mikroelementy ktory wspólnie z niacyną i kilkoma innymi aminokwasami tworzy czytnik tolerancji glukozy (GTF)Czytnik ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania insuliny,hormonu [...]
Jak jest wiadomo można przystąpić do egzaminu po dwóch latach treningu na czarny pas a co do wypowiedzi GTF sorki ale to nie jest taekwondo Generała CHOI HONG HI tylko zamglone karate. Wymagania egzaminacyjne są ważne natomiast wykonanie egzaminu powinno być bardzie oceniać walki techniki z biodra i przebicia tak jak pokazywali eksperci w latach [...]
Jeżeli masz problemy z tarczycą, absolutnie unikaj silnych preparatów amerykańskich. Działają one adrenergicznie lub tyreotropowo, w konsekwencji, więc na tarczycę. Nie stosuj nawet Green Tea, ta też odchudza poprzez aktywność adrenergiczną. Całkowicie bezpieczne będą: karnityna, Fat Burner, HCA, GTF i pirogronian kreatyny. Karnityna bardzo [...]
Kask, spoko bez urazy, ale tam jest napisane MP w tkd (GTF), tak wiec sa pewne reguly (z tego co ogladalem to raz sedziowie reaguja raz nie, ale to inna historia), ktore sa odmienne niz w kb (znowu: nie mowie, ze jest ogromna przepasc, miedzy tymi stylami, ale...), a na zawodach SPORTOWYCH (podkreslam) konkretnych dyscyplin (bron panie Boruta, ee [...]
Drogi Cinoslawie, akurat mcz-kt wie coś na ten temat, bo razem z nim zdawaliśmy egzamin na stopnie mistrzowskie w PUT, i o dziwo jakoś nie wykonywaliśmy typowo GTFowskich układów. A certyfikaty jakie otrzymuje się po zdaniu tego egzaminu to certyfikat z PUT i TI, oraz "opcjonalnie" po uiszczeniu opłaty można otrzymać certyfikat z GTF. Co [...]
GTF w Bielawie u Dariusza Swata(we Wroclawiu student:), potem w Dzierzoniowie. Judo trenuje na uczeli. Mało wiem, mało umiem, ale się uczę! Kiedys Taekwon-do Judo
U mnie na treningach partner z tarczą/tarczami jak najbardziej sie porusza i prowokuje. Robimy normalne tarczowanie tak na łapy, jak i na duże tarcze. Na duże np. kontry na wchodzącego partnera, ale i normalne rundki-napieranki w typie "thai-kwondo" Przydaje się to na zawodach GTF, tam wielu walczy zawodników typowo fizycznych, idących [...]
Jestem w podobnej sytuacji, więc nie zaczynam nowego posta. Z tą tylko różnicą, że trenuję regularnie i obecnie zacząłem rzeźbić się. Chcę to zrobić oczywiście jak najmniejszym kosztem ciężko wypracowanej masy mięśniowej. Czy ktoś z OLIMP fachowców® mógłby ustosunkować się do takiego schematu suplementacji: l-glutamina (mega caps)-po 3 [...]
Ja z supli to bym polecał thermo speed Fat Burner plus HCA Chitosan GTF oraz Tonalin CLA . Są to regulatory wagi. L-karnityna plus też mogłaby być. Ale to jeśli będzie dieta i troche poćwiczysz.
Info o obozie wysłałem na priv, bawimy się w "nietradycyjne" taekwondo (miks WTF + GTF + boks + hapkido + inne), więcej o nas na http://www.taekwondo.prv.pl Pozdrawiam Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"