SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grzyby

  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie grzyby?;)

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-06 22:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne nie znaczy bezpieczne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16823096 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14585852 Przeciwgrzybicze działanie czosnku np. na grzyby Candida Albicans http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874103000825 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2621.2003.tb12326.x/abstract [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11327 Data: 2011-07-06 17:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rowerową, bo oddałam samochód do mechanika i jakoś musiałam się dostać na targ. Powrotne 5 km z dość sporym obciążeniem m.in. ogromna dynia, 2 kg pomidorów, papryka, grzyby itp. w plecaku + brzoskwinie w reklamówkach na kierownicy. Nie dawałam rady wyjeżdżać pod większe górki. PULL (Plecy, bok barków, tył barków, kaptur, biceps) [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 12:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy),kombucha, herbata oolong Bao Zhong WARZYWA: pomidory koktailowe i zwykłe, papryka, cebula, czosnek, kalarepa INNE: grzyby leśne (kurki, podgrzybki i inne) SUPLE: Omega-3 Wątróbkę z indyka liczę, jako drobiową, bo nie chce mi się wierzyć, że jest taka tłusta. Wartości, jakie znalazłam [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 19:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owoców mango, cząstek jogurtu i aromatu bergamotki), Rooibos waniliowy (Skład: rooibos, wanilia), przefiltrowana woda WARZYWA: cebula, sałata lodowa, 2 kalarepy INNE: grzyby leśne (kurki) SUPLE: Omega-3 Wczoraj mąż mi rozmasował okolice lewej łopatki (górna część) i dzisiaj już mięśnie nie bolą :-D Na nogach już żadnych zakwasów nie ma, [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 500 mg x 2 Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata czarna, herbata owocowa, kombucha, napar imbirowy Warzywa: brokuł gotowany, cebula Inne: grzyby Coś mnie totalny brak apetytu złapał. Oj ciężko się jadło. Posiłek potreningowy szamałam chyba z 2 godziny. Ostatni posiłek z chęcią bym sobie odpuściła. AKTYWNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 06:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z mięsem z łopatki wieprzowej, cukinią zamiast makaronu i serem żółtym z surowego mleka (+ masło, olej kokosowy, mleko 3,5%, mąka kukurydziana, pomidory, cebula, czosnek, grzyby), zupa-krem z dyni Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg, Metfogamma 500 mg x 2 Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: herbata owocowa i czarna aromatyzowana, [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 09:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie grzyby zbierasz w grudniu/ styczniu ? Chyba te z butów:))

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-22 12:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie zima nie pamiętam już kiedy normalna była to i grzyby rosną ... Dla mnie nr uno to kurki na patelni z masłem fuuuuuuck jakie to dobreee! Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-09-22 12:43:28

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-22 12:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wędkowanie tylko dla towarzystwa, żeby się odciąć z kumplem nad wodą w ciszy, na grzyby jestem ślepy, ale rowerem po lesie jak najbardziej, a co do rybek jaka pojemność? Kiedyś trzymałem pielęgnice (pyszczaki) polecam - moim zdaniem najciekawsze rybki do akwarium zwłaszcza gdy walczą o terytorium i samice trzymają małe w pyskach. 300l. Trochę [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-22 15:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 340gr pokrojoną w kostke i podsmazona żeby trochę tłuszczu polecialo. W to leci worek 750gr zupy grzybowej. Pierwszy raz tą mrożonke kupiłem i bdb jest widac i czuć te grzyby. W to w opór jak to u mnie pieprzu czarnego ziolowego i czosnek niedźwiedzi. Przed snem tłusta zupa z serka wiejskiego %-) 100gr boczku w kosteczki, podsmażone z [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-15 06:15:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] leżąc 67x16,15+46x8+32x8 Wypychanie jednonoz wys szeroko 3x70x20 Hip trust 140x10 110x15 Mcnpn 110x8 100x12 Przysiad sumo + Odwodzenie 3x20x20 3x103x25 Brzuch Cardio 25 min 21.10off Ostatnio byłem na grzybach i wyszedł nawet fajny posiłek: kasza gryczana, kura, grzyby, kilka małych ogórków /SFD/2018/10/23/8dcfcde2b21640c3aa5452e64010ab92.jpg

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-23 16:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha żadnej różnicy jak ja bym miał taki cykl to by mnie chyba mama później nie poznała komentarze super "dziad. kup wrotki i jedz na grzyby. zdr. " "chcesz miec miesnie jak zawodny? pierd.ol silke i chodz glodny" Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-07 13:40:15

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 13:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pyszny kaczor! Micha miała być wczoraj wieczorem ale siadł mi net. Nie wiem czy jest sens ją wrzucać, bo popełniłam wszystkie grzechy żywieniowe - jadłam nabiał, gluten i grzyby. Dziś lepiej (mniej zakazanych produktów). Patrząc tak od rana to mam owocowo-mięsne menu, ale poranek niestety zaczęłam dojadaniem jogurtu - bo przecież nie wyrzucę. [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 13:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jogurt naturalny, kakao 3. Pizza: 85g kurczak, 70g mąka żytnia, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 100g schab, 50g kasza gryczana, jogurt naturalny (do sosu), suszone grzyby http://imageshack.com/a/img661/2044/1iNJB0.jpg 5. 60g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 8g orzech włoski, jogurt naturalny, kakao Łącznie BTW ok.: 90 / 240 / 60 [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 21:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dwóch jaj (120g), 105g chleb razowy, warzywa http://imageshack.com/a/img538/779/4CH39p.jpg 3. 100g schab, 50g kasza gryczana, jogurt naturalny (do sosu), suszone grzyby http://imageshack.com/a/img673/553/eTFIf5.jpg 4. Pizza: 85g kurczak, 70g mąka żytnia, 5g oliwa z oliwek, warzywa 5. A’la pączki: 60g twaróg półtłusty, 60g mąka [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 18:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Edit: Pogoda zabija mi ciśnienie. Znowu 80/50, zasnęłam nawet nie wiem kiedy. Teraz mocny ból głowy. Warzywa - pomidor, sałata, kapusta, grzyby, papryka i coś tam jeszcze chyba. Suple - ZMB, BCAA. Ciecze - nie pamiętam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ea7a5fcede94767bbca07b5b4d8f7b6.PNG Zmieniony przez - porandojin w [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 16:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] Te z bananem już lepsze były. /SFD/Images/2015/5/4/bf88357523f24f61aa041aa00079f7f4.jpg Dzień 112, poniedziałek DT Picie: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: cebula, grzyby, cukinia, papryka, buraczki Suple: spirulina Masakrycznie bolą mnie pachwiny i plecy. Chciałam odpuścić trening, ale pomyślałam sobie, że po prostu nie będę robić [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    WEEKEND- PONIEDZIAŁEK Tym razem weekend na spokojnie, praca przed kompem, oraz wypad na grzyby. Odpocząłem, więc to ważne. Generalnie dla planu Mariusza byłem sceptyczny, bo w zasadzie wszystko zrobiłbym odwrotnie %-) Mam mało kcal - dałbym 1,5 razy tyle Dużo izolacji - > dałbym ciężkie wielostawy partia raz w tyg - > min. 2 razy partia [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-30 16:31:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzisiejsza miska - średnia, bo późno wstałam. 1900 kcal, 150/85/130 warzywa - kapusta kiszona z bigosu, grzyby, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4c1f483501f40f4b05bdee9d5f0eb33.jpg

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 18:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)