Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba grypa mnie dopadla a ona mi 3 dni L4 dała no mnie poyebie xD%-) w nocy taki kaszel ze spac nie moge %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-15 13:43:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale grypa to nie bo mam problem z kaszlem to sie musze oszczedzac aerobowo bo nie chce sie zakaszlac na smierc%-) a musialem dzis yebac w tym zimnie sprint na busa samego usaina bolta bym wyebał :))%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-18 22:43:11
taka mala uwaga zeby poprawic Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu -> i tak przez okres 5dni. Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu + 370g dodatkowych węglowodanów -> i tak przez okres 5dni. ponizej ma byc chyba grupa B poczytalem, zakodowalem, bardzo dobry art to co mam brac kreatyne razemz carbo i bialkiem odrazu po, czy [...]
dokladnie mam jeszcze w trakcie temat kreatyna + bialko & kreatyna a glikogen odnosnie Twojej drugiej kwestii to np. Lyle McD poleca robienie ladowania wegli z kreatyna w innym celu niz magazynowanie kreatyny jedno ma wlyw na drugie: jak insu ma wplyw na magazynowanie kreatyny tak kreatyna ma wplyw na magazynowanie glikogenu ******* ed. (od [...]
[...] http://potreningu.pl/artykuly/1267/czy-witamina-d-zapobiega-wypadaniu-wlosow http://potreningu.pl/artykuly/1219/witamina-ktora-chroni-przed-przeziebieniem-i-grypa Tak więc albo starasz się być złośliwy, albo po prostu pochopnie wyciągasz wnioski. Czy tak czy siak, powinieneś się zreflektować. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]
[...] i wyolbrzymiaja, ale bez tego praktycznie nic bys nie wiedzial , na necie przez ciagle nie siedzisz . co do grypy to wydaje mi sie , ze teraz jest tak , ze swinska grypa jest juz niby mniej grozna od tej nowo odkrytej , ale nie ma co siac paniki , grypa zawsze byla , bedzie i jest i juz nic tego nie zmieni . w tamtym roku byla [...]
Ja uważam że test tylko na covid jest bez sensu, tak jakby tylko covidem można było zarazić a innymi chorobami jak np. grypa to już nie. Czyli jak covid to siedzimy w domu i do ludzi nie wolno, ale jak nie ma covida to już do ludzi można iść i zarażać? Bo trochę to bez sensu. Szczególnie że covid można przejść lekko a grypa może rozłożyć totalnie [...]
Ten - Shin JAK ODCZUWASZ TRENING? No nie mów że dopadła Cię grypa jelitowa? WLASNIE ZE ... GRYPA JELITOWA Przez całe święta mnie trzymało.Przez 5 dni śniadanie,obiad i kolacja suchy chleb,herbata z imbirem i rumiankiem i czasem jogurt.To jakaś plaga na wyspach ostatnio.Nie zazdroszczę NO WASNIE DOPIERO JOGURTY POMOGLY LECZYLEM SIE JAK NA ZWYKLE [...]
[...] estrogenu. Estrogen też pobudza białą produkcję komórki krwi, pomagając twój system odpornościowy, mającą zbyt mały estrogen usposobią ciebie do stawania chory. M1T grypa ktoś? Dla więcej z szczupłej wielkiej ilości bardziej ograniczony aromatizers pracowaliby bardzo dobrze: 4AD / ester, 19Nordiol / ester, 1,4 ADiol, Primo. Ponieważ [...]
Grypa prawie przeszła, choć jeszcze czuję lekkie osłabienie i brak apetytu. Miałem odrobić wczorajsze nogi, ale znowu zepsuło mi się udo... Nie było szans, poszła więc klata i bic. KLATA + BICEPS 1. WL 6x6 150kg 2. Wyciskanie sztangi skos 45* 5x8 107,5kg 3. Wyciskanie skos dół 4x8 115kg 4. Hantle młotkowo skos 30* 3x10 30kg 5. Uginanie hantlą [...]
[...] nie ogłaśniał w ten sposób ilu zmarło na raka,na grype,w wypadkach itp.Statystyki umieralności są niższe. Kłamstwo powtórzone tysiąc razy staje się prawdą. Spiski spiskami, grypa grypą, ale nie spotkałam się jeszcze w swoim życiu, by ludzie tracili smak i węch przy grypie czy przeziębieniu- a to główny objaw Covida. Mam w swoim otoczeniu mnóstwo [...]
Taką dietę i suplementacje stosowałem do Poniedziałku - 28.02.2011. A od Wtorku dopadła mnie Grypa Jelitowa połączoną z dużym osłabieniem, na dodatek do tego wszystkiego doszło Bardzo Duże zakwaszenie organizmu. Z Grypą i Zakwaszeniem zacząłem walczyć zwykłym czosnkiem 3-4 ząbki na noc + 4-5 wyciśniętych cytryn + mielony Imbir. Na Zakwaszenie [...]
[...] osłabiony jest to poszperalem w internecie na ten temat i znalazłem co nieco mam nadzieje ze bede pomocny;) To na poczatek ktorzy naopisali ze nie ma czegosc takiego jak grypa zoładkowa :: „Grypa żołądkowa” lub "grypa jelitowa" jest to potoczne określenie wirusowych zakażeń przewodu pokarmowego. Wirusami [...]
a bo ludzie nazywają grypa każde przeziębienie, grypa jest dośc rzadka, w Niemczech mówią czasami infekcja grypalna,na powazniejsze przeziebienie - to w wolnym tłumaczeniu ;-) Ale ktos kto twierdzi: mam grype wziałem ibuprofen i poszedlam do pracy nie wie co to jest grypa %-)
chyba ze jakos dni przestawie, kurde nie wiem, chyba jednak te 3 dni a jeszce jedno czy jak zachorowalem (chyba grypa bo kaszle i pluje krwia) to sobie na razie odposcic trening a potem trenowac z przesunieciem ?? czy dalej jakby nic sie nie stalo ?
[...] podkoszuleczki ;p heh mam nadzieje ze nie wymysla juz jakies grypki bo ludzie popadaja w paranoje , ale nie ma sie co dziwic , gdybym miala rodzine , dzieci to tez bym wierzyla miediom tym bardziej ze dzieciaczki na to chorowaly .....zabezpieczenie grypa to grypa ,kazda jest grozna nawet ta normalna ;p trzeba dbac o siebie to bedzie ok ;p
kurde w niedziele mam ładowanie...a z piątku na sobote mnie grypa lekka wzieła...więc dzisiaj odpada trening...ale mam trzymać CKD przez sobote ?? i od rana niedzieli ładować ?? schudłem dość dużo...i mam obsesje na punkcie przytycia więc się pytam!!! A i jak jedną małą pizze na ładowaniu zjem oczywiście pełno ryżu, kaszy i piersi też [...]
e_cartman rozj@@ebałeś mnie tym tekstem (chyba grypa bo kaszle i pluje krwia) - i ty chcesz trenować dalej jakby nic się nie stało. Czy ty jesteś poważny???? Człowieku daruj sobie teraz treningi i leć do lekarza!!!!!!! Przecież zdrowie to priorytet. Jak będziesz chory to trening i tak nic Ci nie da a tylko możesz pogorszyć swoją sytuację. Nie [...]