Ja juz robilem a6w ale doszedlem do bodajze 24 dnia i zachorowalem (grypa czy cos tam) i nie bylem na silach zeby cwiczyc wiec przerwalem. Wiec moge robic a6w i nie bede go katowal :D Wiec wyjdzie tak: 1.A6W (brzuch) 2.Przysiady ze sztangą-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg z cięzarkiem przy kostce-(dwugłowe ud), co mam wstawic bo nie mam [...]
Istnieje cos takiego jak grypa testosteronowa, mnie przy pierwszych 3 4 cyklach tez cos takiego spotykalo widac zadko klujesz dupsko, po 10 bombie juz katarku nie bedzie nie przejmuj sie bij dalej pozdro
[...] Wymiary waga:przed 80kg, po 82,5kg biceps:przed 38,5 po 39 klatka:przed 109 po 112 pas:przed 82 po 82 Jak dla mnie biorąc pod uwage że nie stosowałem typowo masowej diety, wyniki są ok. Ostatni okres cyklu dopadła mnie mocna grypa także troche poleciało ale wiadomo takich rzecz nie można przewidzieć.Jeszcze raz dzieki za możliwość przetestowania.
najpierw zidentyfikuj przyczynę problemu - dopiero potem usuwaj. Jeśli to niezaleczona grypa albo początki zmian reumatycznych, to glukozamina g**** da.
To normalne ze po podaniu tescia wystepuje goraczka, bezsenne noce i bol w miejscu injekcji. Tzw. grypa testosteronowa. Zwykle zdaza sie to przy pierwszym kontacie z tesciem i trwa do 3 tyg. Po tym czasie wszystko wraca do normy. Czasem nawet nie mozna chodzic i w ogole zginac nogi(taki obrzek i bol sie pojawia), trzeba to przetrzymac az organizm [...]
[...] o 5kg, a przysiad o 2,5 kg i doszedlem do ciezarow zblizonych do mojej wagi to sie przetrenowalem. Nie moglem spac, bylem rozdrazniony i w koncu dopadla mnie jakas grypa, wiec musialem zrobic przerwe. Fakt, ze wczesniej cwiczylem innym, troche lzejszym FBW i nie zrobilem przerwy przed 5x5, wiec to tez musialo miec wplyw, ale teraz mam [...]
[...] w 3 tyg. cyklu dorzucić już i te osłonki to jak brać 5mg mety i 1 tab osłonki czy jak no i kiedy odblok zacząć brać bo to że clomid to też wiem. A i jeszcze jedno kiedyś podchodziłem do mety ale strasznie chory po niej byłem 40 stopni gorączki, myślałem że to grypa i odstawiłem mete ale jak sie wyleczyłem podeszłem drugi raz i znowu mnie ścięło.
[...] krowie jest źródłem powstawania śluzu w organizmie człowieka od okresu niemowlęctwa do głębokiej starości, a doktor Walker dodał: ... i jest przyczyną takich chorób jak grypa, przeziębienia, astma, bronchit (zapalenie oskrzeli). Informacja w mleku W bioenergetyce istnieje teoria - każdy produkt żywnościowy zawiera w sobie informację o [...]
Przerwa ok. 3 tygodni była, związana i połączona z grypa. Teraz czy wejść na kontrolowana masę czy starać się jeszcze redukować, aby później 'wystartować z masą z lepszego punktu wyjściowego' z mniejszym faktem?
trening po przerwie spowodowanej grypą skutkiem czego było zeżarcie antybiotyku, w piątek zrobiłem lekki trening żeby przypomnieć mięśniom co to wysiłek, dziś plan lekko zmodyfikowany tj. dołożyłem kolejny talerz 10 kg do 3 serii B. B: 10/8/8 + 20kg 11/10/9 + 10 kg A5: 12/12/12/12/12/12 + 10 kg ( powolny zakres ruchu) A2: 12/12/11/10/9/8 + 10 kg [...]
[...] witaminę C zmienia się w zależności od stanu zdrowia. I tak, o ile zdrowy człowiek jest w stanie spożyć, bez objawów rozwolnienia, około 4g, to chorzy (np. zapalenie płuc, grypa, rak) tolerują dawki aż do 100-200 g dziennie (!). Tak więc wydaje się, że w okresie choroby zapotrzebowanie na ten związek jest znacznie większe niż dawka zalecana dla [...]
przerwij cykl i biegiem do lekarza , z grypą nie ma żartów w takim stanie i tak nie ma sensu dalej robić tego cyklu , wykuruj się i wtedy zrobisz Zmieniony przez - ASDAS w dniu 2007-02-16 15:22:25
[...] aby dojść do formy (generalnie nie ruszam się z domu, nie ćwiczę itp. od czasu do czasu jakieś prace domowe). Tak, w trakcie grypy powinieneś odpoczywać i unikać wysiłku. Niewyleczona grypa może doprowadzić do bardzo poważnych komplikacji zdrowotnych. Poczekaj, aż będziesz CAŁKOWICIE zdrowy - masz 14 lat,jeszcze zdążysz się naćwiczyć.
[...] ug mozna by bylo to tlumaczyc ale goraczka i taki stan wystapilby od razu a nie po miesiacu Ogolnie oslabil sie uklad odpornosciowy, pogoda jest jaka jest i zlapales cos. Teraz grypa zoladkowa jest w modzie. wlasnie takie objawy jak piszesz , niektorzy do tego jeszcze sraja. To parodniowa sprawa. Nie sadze by inj tescia miala wplyw na bebechy
Albo masz ch.ujową metkę, albo problemy z żołądkiem. A może jakaś grypa żołądkowa Cię łapie i to wcale nie od metki. Jeśli to pierwszy dzień cyklu to wstrzymaj się z tydzień z koksem. Po tygodniu spróbuj wystartować ponownie...