średnica gryfu 25mm, ciężarków 28mm, ławeczka naprawdę solidna d dobrym miękkim obiciem. wszystko stan idealny - jak nowe. to co w temacie sprzedaje razem. cena za całość 100zł. odbiór w Warszawie. http://img6.imageshack.us/img6/1575/dsc00375upa.jpg Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2009-05-06 10:48:13
sprzedam 6x5kg thorn i gryf lamany 120cm gryf 30zl 4zl/kg najepiej odbior osobisty w gdansku, nie mam samochodu zeby dowiezc GG 1898233 na niewidocznym
Witam Chciałbym zapytać czy ten gryf będzie dobry, zaczynam przygodę z siłownią: http://allegro.pl/zestaw-sztanga-obciazenia-gryf-180-2-x-5-kg-okazja-i2948672497.html Pozdrawiam
hantle 2 x 25 kg ( 4x2kg, 4x2.5kg, 4x3.75kg i 4 x 4 kg) do tego krotkie 2 gwintowane gryfy (30cm) i gryf lamany (120cm) jestme z katowic moj numer gg 8635997 cena ok 200 zl za wszystko ...
Witam bardzo serdecznie. Mam takie małe pytanko a zarazem prośbę posiadam gryf łamany (120cm) i do niego 18.5 kg obciążenia i potrzebował bym ułożyć plan ćwiczeń 3 dni w tygodniu . Interesuje mnie najbardziej ile serii , ile obciążenia i co ile zwiększać . Teraz coś o mnie mam 16 lat 68 kg wagi i ok. 175 cm wzrostu :D za wszystkie odpowiedzi [...]
sprzedam gryf prosty i hantelki (nie uzywane) jedyne co z nimi robilem to przekładalem z miejsca na miejsce kontakt gg:6399445 jestem z Jastrzębia zdroju (śląskie)
Kupie taki zestaw tylko bez obciążenia ! 1x Gryf prosty 180cm 1x Gryf łamany 120cm 2x Gryf krótki 36cm Może być z okolic Kalisz Sieradz Błaszki ale wchodzi ten możliwość przesyłki podajcie odrazu ile za wysyłke i sprzęt.Może być używany.
Mam zamiar zakupić gry łamany na allegro. I zastanawiam się czy lepsze będzie lekko łamany czy mocno łamany? Dodam, że będzie on mi służył głownie do wyciskania francuskie i uginania ramion.
Uniwersalny gryf olimpijski o średnicy 50 mm - Długość gryfu: 51 cm - Średnica: 50 mm -4x zaciski Cena 199zł nr tel 530046441 Zmieniony przez - Gośka w dniu 2015-01-10 14:42:34 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc22f5e3fbe54f6f8592064196305af2.jpg Zmieniony przez - Gośka w dniu 2015-01-10 18:04:02
Który gryf w większy sposób zmniejsza obciążenia nadgarstka podczas ćwiczeń bicepsu? Ten mniej łamany- http://allegro.pl/item187648790_gryf_lamany_120_cm_z_zaciskami_srubowymi_s_391.html Czy może ten więcej łamany? http://allegro.pl/item187648787_gryf_mocno_lamany_122_cm_z_zaciskami_srubowymi.html Za pomoc sogi.
yo. kupilem niedawno gryf prosty i w sumie wazy ok. 13kg (moge dolozyc wiecej). narazie wyciskam na lezaco 20x3 i mam pytanie jakie cwiczenia byly by jeszcze dobre, generalnie chodzi mi o rzezbe brzucha, klaty, rak i oczywiscie sile ;) wiek:zaraz 15 waga:57 wzrosty:180 PS. posiadam 2 hantle ;s (cwiczylem nimi 8x3 biceps, waga 8,2kg(moze byc mniej))
. Witam tak jak w temacie, mam ławke typu"sam", czyli samemu zrobioną. Miałem ją u siebie ale z powodu jej duzych gabarytów musiałem kupić miejszą. Cena 150zł myślę że to dobra cena. tel. 798 297 799 gg. 8211544 oś. Nowe Miasto Białystok zapraszam do obejrzenia w godz 19-21
Witam Przedmiotem aukcji są dwa gryfy: - długi, prosty 180 cm - mocno łamany 120 cm Oba oczywiście z nakrętkami Średnica 28 mm Odbiór osobisty w Krakowie http://i.imgur.com/hL2XxjWs.jpg Zmieniony przez - a96499 w dniu 2013-03-27 20:56:27
Wszystko w stanie idealnym, bardzo solidne, ładny kolor czerwony. Ławka skręcana. Zdjęcia podeślę za kilka godzin. Cena do uzgodnienia - acz bardzo atrakcyjna! poniżej 300zł, odbiór jedynie osobisty ze względu na wagę i rozmiary. Zmieniony przez - Moog w dniu 2008-04-13 10:04:36
na forum nie moge doszukac sie konkretnych odpowiedzi prosze o pomoc jakiej jakości jest gryf łamany marbo czy sa duze luzy wzdłuzne i poprzeczne na tulejkach - bo chyba łozyskowany to on nie jest czy gryf jest chromowany bo gzies czytałem że tylko go malują a same kołnierze sa tylko przyspawane do tulejki a nie toczone razem z jednego preta
Witam, Kupie obciążenia - ok. 40-50 KG. Interesuja mnie tylko oryginalne, srednica otworu 28-30mm. Kupie również Gryf prosty 180 cm, srednica 28mm. Interesuje mnie najbardziej odbiór osobisty na terenie woj. Lubuskiego - okolice Zielonej Góry. Ewentualnie wysyłka, ale tylko jeśli będzie atrakcyjna cena. Pozdrawiam,