Nie mam takiego sprzętu :/ A co do nogi to chce jej dać odpocząć 1-2 miechy. Lecze ją już od wakacji. Nie chce cierpieć przez kolejne pół roku. Żadnej gry w piłke, ćwiczeń obciążające nogi itd.
[...] Zawodnik związał się z warszawskim klubem półroczną umową z opcją przedłużenia o kolejny sezon. Kibice powinni kojarzyć Hiszpana przede wszystkim z czasów jego gry w Scottish Premier League. W latach 2004-10 w barwach Glasgow Rangers zagrał w 162 meczach i zdobył 44 gole. W 2010 roku Novo trafił do hiszpańskiego Sportingu Gijon. W [...]
[...] a kto się do niej nie nadaje. (...) Praktycznie mam gotową podstawową jedenastkę -zdradza trener. Do reprezentacji Polski wrócił Ireneusz Jeleń, ale to nie on będzie odgrywał pierwsze skrzypce w ataku biało-czerwonych. Jeleń ma ostatnią szansę, by zakwalifikować się do kadry na Euro. - Przeprowadziłem z nim już rozmowę - mówi Smuda, u [...]
on od poczatku na linii bardzo dobrze broni te dosrodkowania to katastrofa a tak to nie ma sie o co przyczepic a nawet mozna tylko chwalic, licze ze to mankament spowodowany zwyczajnie nie dotrenowaniem w tym aspekcie gry ze wzgledu na specyfike ligi hiszpanskiej i ze sie chlopak nauczy a wtedy bramkarz kompletny i to nawet na 1,5 dekady
[...] na mleku 3. migdały (ale drażnią żołądek jeszcze) 4. makaron pełne ziarno z twarogiem chudym ________________________________________________________ Dzisiaj wracam do gry/-)_ Co prawda nie wiem, czy dam radę zjeść tyle, ile powinnam według rozkładu (nic na siłę), ale postaram się;-) Na trening idę, ciekawa jestem, jakie ciężary dzisiaj [...]
Pippo, badz lepszej mysli co do wtorku :-)) Wystarczy ze wykluczycie Cavaniego, Lavazziego, Inlera i Hamsika z gry. To powinno wystarczyc :-D A co do dzisiejszego meczu to na stronie : http://hasandrevillasboasbeensackedyet.com/ Powinno byc YES do jutra %-) Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2012-02-18 17:42:12
Sunderland 2:0 Arsenal Słabizna. Arsenal miał posiadanie piłki mniej więcej jak Real w meczu z Racingiem, a różnica w tempie gry jest kolosalna. Nie wiem co Wenger ma zamiar z tym zrobić bo Arsenal nic nie gra. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-02-18 20:51:07
poczytaj w odpowiednim dziale - trening w domowych warunkach. ilosc praca jest malo istotna. JAKOSC jest bardzo wazna. 2 dni treningowe,to bardzo dobre rozwiazanie-zwlaszcza dla kogos na twoim poziomie. ...ale Ty nie masz min sprzetu,wiec....trening domatora....gry i zabawy.... Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-19 18:57:07
[...] sobie trochę więcej mięśni. Na razie mam rozpisaną dietę na minus i chcę dociągnąć do końca bo będę musiał zrobić przerwę bo mam matury w maju i 2 tygodnie będę wyłączony z gry. Po maturach chciałem się zapatrzeć w jakąś dobrą dietę na masę , czy to będzie słuszne ? Właśnie dużo osób mówi , żebym nie obcinał tylko dorzucił bo zrobię sobie zbędną [...]
[...] Ale to mniejsza o to, wydaje mi się że Barca pomału się wypala, większośc tych samych zawodników, którzy można by rzec że zdobyli wszystko, brakuje im i motywacji i chęci do gry. Jedyne co by mogło polepszyc sytuację barcy to zmiany w składzie. Tymbardziej że jeżeli się wszystko sprawdzi i Guardiola odejdzie to kolorowo nie będzie. Największym [...]
Siema damiano :D Ale z ciebie grubasek się zrobił :P, z ryja nie wyglądasz na takiego inteligencika, co kiedyś wolał pana tadeusza przeczytać i mieć spokój z kartkówką zamiast pograć w gry :D:D:D