gruby

[...] smakuje mi jak zaden inny! 2 jajka, 2łyzeczki oliwy, łyżka otrębów, zwyklych przennych np., i ŁYŻKA MAŚLANKI. wymieszać i na małą patelnie, taką z 15 cm średnicy, zeby gruby wyszedł. ta maślanka jest boska, idealnie pasuje, o niebo lepiej niż mleko na górę pasuje jabłko starte pomieszane z cynamonem i łyżeczką tejże samej maślanki mam [...]

[...] chce sie sprawdzic w kulturystyce(pewnie klasyk albo do 80) ;-) ale z drugiej strony zawody w wl sie zblizaja a ja jestem w dupie... wiec w praktyce jak trzeba bedzie to sie troszke uleje bo celuje w gruby wynik(nawet nie bede pisal jaki gdyż mogłoby to wywołac zażartą dyskusje %-) ) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-02 17:52:33

Właśnie ten filmik oglądałem ;) co do tej liny to właśnie ten pas jest dość gruby i tak jak piszesz zamierzałem zrobić, a interesuje mnie wersja bez rotacji, rozumiem że łopatki w tym ćwiczeniu mają być cały czas ściągnięte?

[...] info: Jedna z rzeczy jakich się dowiedziałem to to, że jestem endomorfikiem (tego jestem pewien). Posiadam trochę zbędnego tłuszczu, chociaż nie jestem również przesadnie gruby. Jeśli chodzi o sport, to dość aktywnie jeżdżę na rowerze. Nie wiem, od czego zacząć: trening na siłę czy na rzeźbę? Chciałbym generalnie schudnąć i wyrobić mięśnie, [...]

[...] info: Jedna z rzeczy jakich się dowiedziałem to to, że jestem endomorfikiem (tego jestem pewien). Posiadam trochę zbędnego tłuszczu, chociaż nie jestem również przesadnie gruby. Jeśli chodzi o sport, to dość aktywnie jeżdżę na rowerze. Nie wiem, od czego zacząć: trening na siłę czy na rzeźbę? Chciałbym generalnie schudnąć i wyrobić mięśnie, [...]

[...] jakosci kiepskim aparatem, mialo ono pokazac kawał masy, z 10 zdjec zrobionych wybralem te w ktorym wygladalem najmasywniej, a nie te w którym była rzezba. Piszac do mnie gruby łamiesz regulamin nie wiem czy o tym wiesz. Z ta niedowage dalej uwazam tak samo, jezeli przy 186 wzrostu wazysz 91 kg to masz niedowage, patrzac na zdjecie z profilu [...]

[...] a opinia na swój temat bezpośrednio. To co napisałeś, że jest "szyderą" z jego strony to jedynie płaczliwe POŚREDNIE komunikaty -> kompleksy moje cytaty z jego strony -> są bezpośrednie -> czyli czysta opinia na swoj temat nie kompleksy. Wniosek oczywisty: gruby ma kompleksy, a ja zdaje sobie sprawe ze swojej sylwetki

[...] ale do osob, ktore sa nie w porzadku i nie robie z siebie zadnego doktora socjologii, bo jak pisalem od tego sa inne instytucje - napewno tobie nieznane cwiercinteligencie. A na koniec zacytuję ci przysłowie: Lepiej byc silnym idiotą niż chudym ciotą. tymi slowami podsumowales swoj potencjal intelektualny i zaraz wyglad fizczny gruby karakanie

A joo, teraz już wiem który to! Jak widać dalej płaci, bo cały czas zielony %-) I gruby pewnie też %-)

Bez kitu, już nie przesadzaj %-) Ja np wsród znajomych grubasów nie mam ani jednego który jest gruby z powodu choroby...

o gruby :-D świetny progres, oby tak dalej :-))

Praca, trening, impreza, poszlo duzo potu, piwa i wodki Zauwazylem ostatnio nadmierna potliwosc i nie wiem co moze byc tego przyczyna. Gruby jak kiedys juz nie jestem wiec nei powinno byc takich jazd I posilek sledz z cebula i olejem 200g + 2 kromki chleba razowego II posilek filet z indyka 250g + ryz brazowy 50g + surowka warzywna III posilek [...]

Rafał, książkę kucharską bogato ilustrowaną mógłbyś wydać :-) Ładne te Twoje posiłki, że aż mi tu Gruby wzdycha w celi i prosi o przepustkę.

[...] w obecnej postaci mnie hmmmm deprymuje. Rozmawiając, czytając doświadczonych ludzi w tym sporcie, wiem, że taka kolejn rzeczy. Ale świadomość robi swoje (ojej, znowu bede gruby, rok w p***u poszedł, wszystko na marne, nie ma sensu). Nie ukrywam, przez ten miesiąc mialem takie myśli, widząc, że odstępstwa jakościowe oraz od proporcji makro [...]

no niestety Gruby czeka na każde nasze uchybienie i wykorzystuje to mocno i bezlitośnie

Na bank obserwowali. Trzeba wziąć pod uwagę okolicę w jakiej mieszkam, jak tu dojechać, typ i rocznik samochodu. Nie wierzę w zbiegi okoliczności. A p.o. Detektyw Rutkowski to za gruby jest na takie liche tematy ;-)

W 3 miesiące to mam zamiar zrobic bazę do kosy. Na dżin dzisiejszy biore -12 kg w ciemno %-) no no 1kg/tydzień - ostro bardzo ostro Kuba dobry zawodnik do walki :-) chciałeś chyba napisać gruby zawodnik

kiedys se palca w tylek wkladalem za dzieciaka bo bylem gruby i ponoc od tego sie chudlo

Deja vu, ja dzisiaj wszamalam cały krążek sekacza gruby na 2 palce, to wiesz hamburger przy tym to pestka. Ale trener nakrzyczal że za mało jem to miałam rozgrzeszenie:)) Trenera trza słuchać.

Wiem aczkolwiek szczerze mówiac obawiam się takiego wpieprzania... 2 lata temu ważyłem 82kg i byłem po prostu gruby... teraz ważę 65 i zostało mi tylko trochę brzucha. Boję się, że jak zacznę wpieprzać tyle co mi napisaliście to znowu pójdę w mase ale... tłuszczu. Chyba na razie będę próbował zbić brzuch do końca weiderem a potem dopiero zabiorę [...]