gruba

Dziś w ogóle jakiś parszywy humor, myśli z cyklu 'jestem gruba i brzydka i te ćwiczenia wcale nie działają". Hehe to się wygadałam. a co, ciotka vel @ ma przyjechac? ;-)

Moim zdaniem nie noszenie rękawic sprawia, że wyrobimy sobie silne i masywne dłonie z grubą i odporną skórą Początkowo używałem, bo od sztang szybko niszczyły mi się dłonie, ale potem stwierdziłem, że to nie rozwiąże problemu i stwierdziłem, że wolę mieć grubą skórę na dłoniach - i moim zdaniem bardzo dobrze zrobiłem, bo mam teraz silne i grube [...]

wrzuć zdjecia do oceny bo opis przeczy mowisz ze masz grubą klatkę z brakami w środku, jak jest gruba to nie powinno być widać aż takiej przestrzeni

luie to cwiczenie ale niestety rzadko robie za gruba sztanga jak dla mnie ale dobra alternatywa bo hantle z reguly male na silowniach U mnie to są malutkie 25 kg max %-)

http://www.iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 18 listopad DT Plecy ładnie skatowałem , tak wiec jestem mega zadowolony z treningu Tak zmieniły sie moje wymiary od poczatku prowadzenia dziennika : WYMIARY Waga - 76kg -> 82kg Klata - 109 cm -> 115cm Ramie - 36,5 cm -> 37,5cm Pas pod pępkiem - 84 cm -> 88cm Udo - 56 cm -> 59cm Przedramie - 30 [...]

[...] i nie uprawiam żadnych dziwnych akrobacji bo mnie to w ogóle nie ciekawi. Dla mnie frajdą jest co najwyżej jak osiągnę jakąś przyzwoitą prędkość ;). I właśnie, czy zbyt gruba opona powoduje np. na asfaltowej nawierzchni jakiś bardziej odczuwalny opór? Ja jeżdzę zarówno po lesie jak i po ulicach, ścieżkach rowerowych a gruba opona np. w lesie [...]

[...] jest bardzo ważna, a jako że jesteś początkujący to będzie szło jak burza. Co do wiosłowania, jeszcze raz aż do bólu oglądnij filmik z Robim Robinsonem, weź kij od miotły i przyswój ruch, rób to tak długo aż nie wyczujesz o co w tym chodzi. Dla ułatwienia stań na podstawce (może być gruba książka) wtedy masz możliwość rozciągnięcia grzbietu.

Wszystko ok, zajechany jak diabli. Przeglądam tylko powiadomki i idę oglądać mecz, bo postawiłem grubą kasę na to, że Torres strzeli i że oby dwie drużyny strzelą :) A Ty jak po wczorajszym treningu? DOMSy są ?

55 cm to nie jest gruba noga to standardowa chuda noga;-) mam 185 cm i 65 cm w udzie, są tutaj kolesie co mają 180cm i po +70 cm w udzie więc nie dramatyzuj. no i 36 w łydce to też nie jest gruba łydka tak wiec na spokojnie zaakceptuj swoje kończyny jakie są;-) możesz przerzucić się na triatlon, wtedy idealnie wpiszesz się w standardy chudej [...]

[...] WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE: GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: gruba GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: gruba GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: Nie wie , nie ma przyządu do mierzenia [...]

Jodan - są walki bokserskie np. Tysona gdzie lecą potężne, naprawdę potężne ciosy, pełna rotacja + biodro, sierpy, haki. I co? I nic - wiele rund zbierania po głowie. Przeciwnicy stoją. Wytrzymałość to kwestia indywidualna. Wcale nie jest powiedziane, że kogoś by tam wynosili w boksie czy MT. Taki Ramon Dekker czy Tyson sa najlepszym przykładem, [...]

he he, nie te wymiary napisalam, ale to by mniej wiecej odpowiadalo Nie przejmuje sie zdjeciami, kazdy sie wstydzi, bo to zawsze jakos glupio niezaleznie od wszytskiego. A dziewczyny podaja zdjecia, a co tam..., tak na prawde to zadna tu nie jest "gruba", tylko kanony urody sa nie do konca naturalne

Lionel Beyeké zawiedziony,że nie wystartuje w Mr Olympia -za mało punktów zebrał . /SFD/Images/2016/8/27/edf5654f15a94698bbedc35ae3128d5b.jpg Są rzeczy, które zdarzają się czasem nie próbujmy tego zrozumieć... Po Arnold Classic Azji, kiedy przyjechałem do domu. Chciałem mieć serce netto w stosunku do mojej kwalifikacji do Mr Olympia... Więc [...]

[...] 5. brzuch unoszenie nóg leżąc na ławce 13/13/15 unoszenie nóg leżąc na ławce 13/13/15 brzuch na maszynie 15x40/15x45/15x50 poszło fajnie. hip thrust na jednej nodze to mnie kurde zabija, a bez ciężaru. od kilku dni jestem na etapie 'jestem gruba brzydka i w ogóle okropna'. :-P /SFD/2017/2/17/73f1745580024742947a9e556b0f001f.jpg

od kilku dni jestem na etapie 'jestem gruba brzydka i w ogóle okropna'. :-P Lać pasem czy tylko wytarmosić za ucho. %-)Zmieniamy te czarne okularzyska na takie z różowymi szkłami. Jesteś fajna dziewczyna i koniec kropka. Wykonać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

od kilku dni jestem na etapie 'jestem gruba brzydka i w ogóle okropna'. :-P Lać pasem czy tylko wytarmosić za ucho. %-)Zmieniamy te czarne okularzyska na takie z różowymi szkłami. Jesteś fajna dziewczyna i koniec kropka. Wykonać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tak czytam i myśle Boszzzz jak dobrze mieć faceta w dziale!!!! [...]

od kilku dni jestem na etapie 'jestem gruba brzydka i w ogóle okropna'. :-P Lać pasem czy tylko wytarmosić za ucho. %-)Zmieniamy te czarne okularzyska na takie z różowymi szkłami. Jesteś fajna dziewczyna i koniec kropka. Wykonać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tak czytam i myśle Boszzzz jak dobrze mieć faceta w dziale!!!! [...]

[...] byłam nastolatką i mi ciocia z wujkiem powiedzieli, że dobrze wyglądam. Dobrze w domyśle zaokrąglona. Byłam wtedy szczupła i na etapie diet, głodówek itp. (bo wiecznie za gruba %-) ). Było mi przykro i się potem mamie żaliłam i mi tłumaczyła, że w czasach ich młodości, powiedzenie, że ktoś dobrze wygląda było komplementem, bo mało kto wówczas [...]

No ja też trafiłem na kilku buców ortopedów - ale jeden był arcybucem, bo nawet mi nie kazał się rozebrać żeby sprawdzić co się dzieje z moim barkiem. Szczyt olewki za grubą kasę.

ale gruba i płaska jesteś :D weź się schowaj %-) a tak na serio to Udziec wraz z tyłek tworzą perfekcyjny zduet :D