granat

Tak mało wiesz, a tyle masz do powiedzenia - gratuluję. omfg .. ty wogule czaisz co ja mówię ?? Mowie tylko co myślę a nie wymądrzam sie , jaki to ja jestem mądry i wogule ... Mowie co robiłem ja i co o tym myślę i tyle .... Ty masz swoje zdanie i ja sie z nim zgadzam do pojscia do sekcji ,ale jeżeli chłopak ma kompleksy nie chce iść do klubu to [...]

[...] treningowy MICHA 1. Jajka, siemię, jabłko 2. Tatar (wołowina, oliwa z oliwek, żółtko), korniszony 3. Tartar j.w. rzodkiewki 4. Łosoś, brokuły 5. Kurzy cyc, sałatka z granatem (oliwki zielone, granat, natka pietruszki, orzechy, oliwa z oliwek, czosnek) 6. Winogrona TRENING 7. Lean Dessert waniliowy, winogrona RAZEM: 1,433kcal B: 133.5; W: [...]

[...] pieczarki marynowane 4. Sok z marchwi, buraków, jabłek, młodej kapusty i selera naciowego 5. Fasolka mung, fasolka szparagowa słodki ziemniak 6. Pierś z kurczaka i sałatka z granatem (granat, oliwki, natka pietruszki, czosnek, oliwa z oliwek) 7. Fasolka mung, fasolka szparagowa, słodki ziemniak RAZEM: 1,509kcal B: 112.7; W: 195.3; T: 35---> [...]

[...] je odpuszczam na rzecz treningów... dzisiaj takowy będzie ;d co do michy, wróciłem do domu trochę później niż planowałem, dlatego pierwszy posilek dopiero o 17, zaj**isty granat :-D i mega pyszne kanapki ala hamburgery z chleba razowego + papryka, pomidor, ogorek, salata - polecam każdemu ;d do tego jeszcze dojdą placuchy z masłem orzechowym i [...]

W tym przypadku byłoby nieporównywalnie trudniej, krótko mówiąc wręcz niemożliwe Bo albo byś kupił co najwyżej granat zabawkę albo by Ci łeb ucięli za hajs.

Wszystkie gadżety typu gaz , pała , granat odpadają , będą się śmiać , że jesteś frajer jak komuś z gazu w oczy psikniesz. Idź na siłownie albo na sw ( najlepiej jedno i drugie ). Nie przejmuj się tym , że ktoś ma okulary gdy Cie zaczepi odepchni go i zarzuć tekstem "czy ma jakiś problem ". Wal po ryju albo zostaniesz kozłem ofiarnym [...]

[...] fermowych, chyba, że masz dostęp do wiejskich oregano, rumianek tymianek, rozmaryn, gałka muszkatołowa kminek olej rzepakowy słonecznikowy lniany słonecznik seler granat Nie używaj płynów do płukania tkanin, nie odgrzewaj jedzenia w plastikowych pojemnikach. Kosmetyki w miarę możliwości bezzapachowe i bez aloesu. "

flacha o ile mi wiadomo to pokaz jest i w takim stroju i w takim, prawda Wspolczuje ostrej diety zwlaszcza w okresie swiatecznym Niestety brak mi zmyslu artystycznego wiec trudno oceniac, czy przy twoim typie urody nie lepszy bylby stroj czerwony np. Granat taki ciemny jest... no nie wiem

ta ta "zadyma" to na 90% była ustawiona aby ludzie wiecej kupili pay per view :) Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

[...] poscie podwypiskowym 2.Lean Dessert cynamonowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya) 3.Schabik z tłustym kantem, ogórek 4.Schabik z tłustym kantem sałatka eksplozja MOCY (granat, oliwki, natka pietruszki, oliwa, papryka czerwona), suszone pomidory, fasolka szparagowa, pieczona marchewka (foto ) 6.Lean Dessert kokos-czeko RAZEM: 1,601kcal B: [...]

[...] i pomidorem. Na obiad pierś z kurczaka z ryżem i gotowanymi warzywami. Podwieczorek - piję kubek kakao albo jem garstkę migdałów lub pestek dyni lub jakiś owoc (często kaki, granat lub jablko). Na kolację najczęściej jem biały ser z otrębami i kiełkami. Tak odżywiam się od miesiąca - zmieniłam nawyki żywieniowe, bo od popijania piwka, jedzenia [...]

Łap granat i baw się w partyzanta 800 nam stuknęła. Death is the only way out...

zalezy czego oczekujesz. masa w Twoim przypadku bedzie zalezna w ogromnej czesci od diety. jeszcze tylko musisz sie bardziej skupic i nie zachowywac sie tak,jakby mial ci granat w dupie za chwile eksplodowac: http://www.sfd.pl/Kitly__Dziennik_treningowy-t815912-s41.html zaraz od nadmiaru informacji,porad,sugestii...nie bedziesz wiedzial kompletnie [...]

[...] MICHA 1. Jajka, siemię, jabłko 2. Orzechy brazylijskie, grapefruit TRENING 3. Lean Dessert Whipped Vanilla, ananas 4. Podudzia z kurczaka, sałatka z granatem (granat, oliwki zielone, orzechy, duuużo natki pietruszki, czosnek, oliwa z oliwek, slodka papryka) ---> Iza 5. Białka jaj, oliwki Kalamata, rzodkiewki 5. [...]

[...] Dessert cynamonowy (pół miarki) TRENING 2. Jagody, Lean Dessert waniliowy (pół miarki) 3. Pomarańcza, rzodkiewki 4. Makrela wędzona, ogórek, marchewka 5. Soczewica czerwona, granat, oliwa z oliwek, czosnek, oliwki, natka pietruszki 6. Soczewica Bulgar, brokuły, sok z marchewki, buraka i jabłka 7. Dorsz, brokuły, czerwona papryka RAZEM: 1,558kcal [...]

[...] jabłek, selera i selera naciowego 6. Fasolki canellino i kidney, quinoa, natka pietruszki, oliwa z oliwek, kapusta, kminek, kozieradka 7. Stek z tuńczyka, sałatka z granata (granat, czosnek, oliwki, pęczek pietruszki, oliwa z oliwek, przyprawy) RAZEM: 1,441kcal B: 73.5; W: 211.6; T: 37.7 ---> 20%/57%/23% Byłam dziś zagoniona, co [...]

[...] 2. Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya) 3. Polędwiczka wieprzowa, brokuły, kalafior, marchewka, oliwa 4.J.w. 5.Sandacz, SAŁATKA MOCY a'la Iza (granat, oliwki, oliwa z oliwek, czosnek-dużo, natka pietruszki-jeszcze więcej), papryka czerwona i pomidor RAZEM: 1,286kcal B: 98.7; W: 102.3; T: 58.2---> 31%/30%/39% [...]

[...] za plan wielkie dzięki sogas dla Ciebie , jeszcze mam pytanie odnośnie przedramienia bo podobno można je ćwiczyć codziennie i ja tak właśnie robię (nachwyt,podchwyt,"granat") wszystkiego 3x15 może być ?? aha i co do brzucha to też można codzienie?? i ten mój plan tzn. dni to muszą być według regułu Poniedziałek,Wtorek,Czwartek,Piątek [...]

[...] surgery that fixed it with a titanium pin." najpierw jedzie po nim ciezarowka teraz śruby tytanowe ładni eheheehh PRAWDZIWY ROBOCOP Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

"...Przy walcze z "trzema kolesiami uzbrojonymi w noże" pomoze Ci szybkie strzelanie, albo granat (zaczepny bo mniej odlamkow daje)..." widzisz moim zdaniem niekoniecznie - naljepiej jest zacząć uciekać - ludzie zawsze biegną w różnym tempie więc po załóżmy 100 merach jeżeli cię jeszcze gonią - robi się z tej pogoni łańcuszek - [...]