to trochę zasmuciłeś, bo zęby ostrzyłem na nią :-( nie słuchaj tego malkontenta, jeżeli 35% granatu (+5% zagęszczonego soku z granatu) nie jest dla niego wyczuwalne, to czas spojrzeć krytycznie na swoje kubki smakowe Granat jest wyczuwalny bardzo mocno, z tych 3 nowych smaków jak dla mnie najlepsze jest jabłko z gruszką, a zaraz za nim mega fajne [...]
[...] siedzac 30 sek 3kgx20x3 3kgx20x3 Porodowka 27x12x3 27x12x3 W piątek miałam imprez e urodzinowa, miska własna nie liczona KUPNY SERNIK i faworki Dzisiaj w sobotę zjadam resztki. Udoskonalona tatar z łososia a la Malinowa. Miksuję łososia z awokado i dodaję pokrojonego w kosteczkę ogórka surowego , czerwony pieprz, i granat. Jutro zrobię barki
Można zapytać jakie trzymasz makro podczas ładowania ? Chce zrobić tez w ten weekend , ale tak z głowa 1 raz . Nie odbezpieczyć granat i co wleci pod korek przez cały dzień nie patrząc na nic , tylko takie ladowAnie , ladowanie . Lecę teraz białka 250-300 ww 50 Max tyle co z warzyw i tlusczu 50-70 Max . Jak to nie poufne podsunalbys jak to [...]
kwiatul ja za czasow punkowania pilem same tanie wina i nalewajki najlkepsze wino to byla wlasnie wisnia , komandos i granat , dobre bylo wino o magicznej nazwie BEŁT
[...] jagody -baranina, czyli mięso z kebsa (mamusia przyniosła na obiad \-) ), ogórki kiszone, seler naciowy - baranina, pomidor, szpinak, oliwa, marchewka - wołowinka, sałata, granat, ogórek, papryka, kilka orzechów * ach no i po czym poznaje, że trening był porządny? nie po tym czy mnie cos boli następnego dnia, czy nie, ale po tym jak bardzo chce [...]
Więc tak Gaye to*****... Povetkin też... Co do Adamka...Niestety ma być rozegrany eliminator Solis vs Austin...Coś zaczynam powątpiewać w tą walkę z Vitalijem w marcu... A szkoda,bo moim zdaniem,to jest już czas,Adamek ma 34 lata,a bazuje na wielu atutach,które szybko opuszczają boksera... I teraz coś tam Serious1 mówił o Adamku,więc,tak... Opcja [...]
to trochę zasmuciłeś, bo zęby ostrzyłem na nią :-( nie słuchaj tego malkontenta, jeżeli 35% granatu (+5% zagęszczonego soku z granatu) nie jest dla niego wyczuwalne, to czas spojrzeć krytycznie na swoje kubki smakowe Granat jest wyczuwalny bardzo mocno, z tych 3 nowych smaków jak dla mnie najlepsze jest jabłko z gruszką, a zaraz za nim mega fajne [...]
28-03-2015 dzień 27 DNT dzis dzien spedziłam na sprzataniu domu, udało mi się z pomoca męza umyc 22 okna :) miska nieliczona: omlet - jaja, platki owsiane, szpinak, cukinia granat kiwi, kawa z mlekiem gulasz wolowy z ryzem indyk z chrzanem, garsc migdalow, 2 lampki wina 29-03-2015 dzień 28 DNT dzien w gosciach i na zakupach, nie cierpie lazic po [...]
[...] boczek, pieczona dynia, szpinak, kawałek pomarańczy, kawa z mlekiem. 2. Dorsz w sosie sojowym z przyprawami i tamaryndem, gai lan, pieczone marchewki, sałatka (rukola, granat, vinaigrette, marchew), kawa z mlekiem. 3. Burger wołowy (bułka, pikle, musztarda, ser brie). Jestem zdziwiona, że takie jedzenie mi się zmieściło w przewidzianych [...]
[...] urlopem ale nie na Jajorce tylko w Polsce. Pogoda do bani była. Na Jajorkę to może za 2-3 lata jak dzieciaki będą większe to się dziadkom podrzuci a wtedy ja z żoną "granat,wędka i na ryby" na Jajorkę Ewentualnie na wyspę Babrados na Karayebach... Mam bardzo podobną suplementację potreningową do Twojej tylko że trochę mniej białka i [...]
[...] 200g łososia, 30g makaronu, 25ml oliwy z oliwek 6. Posiłek 200g łososia, 25ml oliwy z oliwek 7. Posiłek 50g WPC, 25ml oleju lnianego Żadnych warzyw przez dwa dni niestety, nie było możliwości przyrządzenia etc. Jedynie owoce. w sumie 2kg jabłek,do tego ananas, granat, kiwi, pomarańcze. Generalnie to co wpadło mi w ręce na szybko w Lidlu :)
Aloes, rumianek, granat w kosmetykach - out. Przypominam, że oscylujemy w granicach minimalnej ilości tłuszczu, ok. 30g tł. dodanego, więc nie do końca rozumiem, co masz na myśli pisząc "polewanie olejem"? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-14 15:14:38
[...] 40kg zrobilam 5 obowodow. umarlam po #-P przy wall ballach pod koniec bylo pizganie pilka o ziemie i nawet raz zasadzisty kop w pilke \-) micha -omlet-jaja, mleko kokosowe, granat - indyk, oliwa, kapucha kiszona - indyk, pekinka, pomidor, oliwa - losos, brokul, orzechy wloskie 31.12 poniedzialek-sylwester trening bieganie godzinka micha w ciagu [...]