gramatura produktów

[...] 3POSILEK j.w 4POSILEK (potreningowy) bialko serwatki +bialy ryz 5POSILEK ryba np dorsz lub tunczyk w sosie wlasnym+warzywa 6POSILEK bialka jaj +warzywa Oczywiscie gramatura powinna byc uwzledniona pod dana osobe. Na pocieszenie dodam ze oprocz gotowania mozna mieso i ryby poddawac obrobce termicznej typu: duszenie w warzywach, [...]

[...] gainer innych rzeczy nie uzywam ty to jednak zawsze zaskakujesz mnie swoja egzotycznoscia na kazdym zdjeciu co wrzuciles %-) typu cytocella kupowalem za 40zl gainerka 109 teraz jest tam w promocjii 90cos na sfd tez ciezko z dostepnoscia produktow na ktore zreguly poluje bo pisza ze nie ma na stanie a inna gramatura mniej atrakcyjnie wychodzi.

Witam po tygodniu, to troche wczesniej niz obiecywalem, ale jak to niestety bywa zycie zweryfikowalo to co zakladalem i musialem troche zmienic moja diete, glownie z tego powodu ze niektore rzeczy przyzadza mi sie lepiej/szybciej, jedzenie jest smaczniejsze. W kazdym badz razie moja aktualna dieta ponizej, trzymalem sie jej w 100% przez ostatni [...]

[...] razu,przy większej dostawie dobrej moim zdaniem firmy,licząc towar zauważyłem,że opakowanie izolatu białka serwatki,jest cięższe niż deklarowana na opakowaniu gramatura.Jestem przekonany,że błąd w oklejaniu produktu,spowodował,że etykieta z izolatu,została naklejona na opakowanie gainera.Przez czyjś błąd,wyniki wyszłyby na poziomie [...]

Z gramatura to jest tak, ze teraz taki zapis "chleb razowy z miodem pszczelim lub dzemem+serek twarogowy chudy+ sok z czarnej porzeczki" nic mi nie mowi bo to moze byc kromka chleba (50g) jak i pol bochenka. Podobnie z twarogiem, jak zjesz go plaster (20-30g) to bedzie stanowczo za malo na posilek, natomiast 100g bedzie juz wartoscia [...]

[...] dietę, której jak już wcześniej wspomniałem, nigdy nie miałem. Wiem, że wystarczy obniżyć gramaturę poszczególnych produktów. Miałem na myśli bardziej, jaka powinna być gramatura dla danego posiłku, żeby była odpowiednia ilość makroskładników. Przykładowo, posiłek przed oraz po treningu powinien zawierać dużą ilość białka. Czy w przypadku [...]

dieta jest do bani , przedewszystkim zła gramatura jest btw danych produktow.poczytaj posty podwieszone

[...] z ludzi idiotów w taki sposób jaki napisałeś. Już wolałbym po prostu podniesienie cen. Sam uważam się za w miarę rozgarniętego jeżeli chodzi o zakupy i zwracanie uwagi na produkty, gramtaury, skład itd, ale jak co tydzień mam sprawdzać każdy produkt czy czasami skład się nie zmienił czy gramatura mimo takiego samego opakowania to szlag trafia...

wrzuć jeszcze zdjęcie bokiem tego brzucha, najlepiej w bieliźnie pokazującej dolną część brzucha, jak i korzystając ze strony potreningu.pl wprowadź swój jadłospis z kilku ostatnich dni(przynajmniej 1) wraz z gramaturą zjadanego produktu, jeśli nie ważyłaś produktów to zajrzyj na stronę ilewazy.pl tam masz przedstawione miary danego produktu:-)

Tran 5ml z rana do sniadanie i 5 pod wieczor mozesz. Gramatura to waga produktow w diecie.

Gramatura to waga produktow. Slaba ta dieta, zle dobrane produkty. Ostatni posilek to porazka. Dodaj troche bialka do 1 i 4 posilku. Brak w diecie zdrowego tluszczy, malo warzyw. Zamien chleb na co innego bo jesz go 3 razy dziennie. Zapraszam do postow podwieszonych, poczytaj jeszcze i wprowadz zmiany. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-17 [...]

Dieta do oceny Może taka być czy nie koniecznie? Co by było gdybym się stosował do tej wlaśnie diety? Byłyby jakieś skutki uboczne? A tak w ogóle to gramatura niektórych produktów jest podana chyba trochę w nadmiarze, ale nie wiem :/ A tak w ogóle to jestem ektomorfikiem, bo jem dosyć dużo i nie odkłada się to nawet w tłuszczu ;) [...]

[...] patrze mega ściśle na gramature żeby twarogu pół kostki rano z jajkiem etc, tylko po prostu konkretna lista produktów i tylko z nich korzystam. czy takie coś przejdzie? nie ukrywam że przerażony jestem myślą że mam jeść pod dyktando. konkretne pory, konkretny produkt, konkretna gramatura. Zmieniony przez - Gravity_die w dniu 2013-09-27 00:38:00

rozpisz posiłek po posilku jakie jadasz z podana gramatura poszczegolnych produktow, najwyrazniej jadasz nie wystarczajaco duzo... nie musisz od razu radykalnie zmieniac odzywiania skoro nie dajesz rady jesc wiecej, stopniowo mozna wprowadzac zmiany

[...] go używać. Niemniej jednak poza smażeniem masz również inne formy obróbki termicznej (pieczenie, duszenie, grillowanie, gotowanie ). Posiadasz wagę kuchenną? pytam, gdyż gramatura poszczególnych składników jest mało wiarygodnie dobrana, innymi słowy 10g orzechów włoskich to prawie nic lub 10g odżywki białkowej czy 30g płatków owsianych [...]

haha nie przrtluamczysz, wklejasz diete, a to nie ten dzial.. no ale, moze jakas gramatura? zapotrzebowanie? a takie wolne napisanie produktow to zbedne ;] --zrób jajecznicę z warzywami, pieczarkami (przecierem pomidorowym) i oliwą z oliwek jak masz pewne źródło możesz nawet jakieś kiełbasy wrzucić czy innego mięsa do niej dorzuć ziół -- za malo [...]

Napisz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozkład składników w diecie. Napisz także jaki jest cel diety, następnie wstaw dietkę z gramaturą poszczegolnych produktow oraz z jej podsumowaniem.

Witam, przekaże Pana sugestie do działu marketingu. Zgadzam się z Panem, że różne produkty zawierają różną ilość porcji w opakowaniu jednak zawsze podana jest gramatura pojedynczej porcjii skąd łatwo przeliczyć zawartość białka na 100g produktu. Równie łatwo przeliczyć ile kosztuje 1kg produktu dzieląc kwotę jaką kosztuje przez jego gramaturę. [...]

[...] ILOSCIA WĘDLINY + SEREK WIEJSKI - ten serek wiejski bym wywalił, jak nie da rady, to bym go jadł tylko w treningowe Lub Gainer B60/W40 - to stosunek weglo do bialka czy gramatura ... 21.20 Tunczyk 100g/5 bialek 1 zółtko/100-150g sera bialego - jaja do śniadania zamiast twarogu Ryż brązowy 50 gr 23.30 - OK Ser biały 200 g/tunczyk 200 gr [...]

Wrzuć jakiekolwiek informacje o sobie, bo zgadywac nie będziemy. Podsumuj to b/t/w/kcal całościowo, a nie bezpośrednio przy każdym produkcie-gramatura wystarczy. Na dzień dobry raczej starałbym się komponować posiłki z produktów, jak najmniej przetworzonych i wartościowych. Więc produkty typu bułka, szynka, czy tuńczyk w oleju bym ograniczył. Brak [...]