gra

Serio sprobuj innego chwytu w podciaganiu. Tu nie o rece powinno chodzic a aktywacje lopatek. To troche jak w pompce...wszyscy mysla, mam slabe witki i nie moge....a tu wiele innych rzeczy nie gra jak nie wychodzi. Pocwicz tez aktywne zwisy w chwycie neutralnym i szerokim. Sama nad tym pracuje takze wiesz, nie jestes sama :)

Pany, oglądacie dzisiaj coś z Champions League ? Kto gra?

właśnie nie. Jak się jest najsłabszym to się gra w środku pola ew. ja na obronie zazwyczaj gram więc sobie pogłówkowałem \-) w niedzielę wszyscy jesteśmy równi, wtedy się dużo dzieje!

Ja idę z duchem czasu :D co rok czy tam dwa wymiana sprzętu żeby wszystko śmigało i się gra :D

Liverpool gra teraz ładną piłkę, miażdzy rywali, to robi wrażenie, ale ile to potrwa ?

Liverpool gra teraz ładną piłkę, miażdzy rywali, to robi wrażenie, ale ile to potrwa ? Tak liczę na minimum 15 lat, a co?

a u mnie na wf nie robisz nic. tzn może 3 kolesi cośtam gra, reszta to takie słupy "mi to się nie chce", więc ni ch** nie chce mi się tam chodzić. Wolę iść się wybiegać w niedzielę na orlik.

Gra ktoś stąd w diablo 3? :))

Dokladnie, branie orali przy twoim stanie zdrowia ukl. pokarmowego to skrajna glupota. Nie mozesz normalnie jesc bo cos tam w srodku nie gra, a jeszcze dobijasz sie tymi tabletami. Zly przyklad tu dajesz jako "expert" ;-) Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2013-10-10 17:13:33

[...] ma jakies 1000cal ed, i glodna nie chodzi, rano bialka jaj, w ciagu dnia ma 400g miesa ed, troche warzyw, troche cottage itp i normalnie je przez caly dzien, jak kasa nie gra roli zamienil bym twarog itp tylko mieso wtedy bedziesz mial dobre posilki, dodasz warzywa o niskich cal i ww i lecisz, same bialka jaj tez ok np do sniadania na slodko [...]

Nie miałem czasu wczoraj na wypiskę więc wrzucam dzisiaj od razu 2 :] Trening 28.02.2013 Dzień treningowy - trening piłki. Rozgrzewka, gra na utrzymanie, kilka serii strzałów, 12 przebieżek(w 2 seriach - po 6) tempo ok 50%(nie ma co się żyłować xD) 01.03.2013 Dzień treningowy - trening nóg Zacznę od małego komentarza, a więc trening nóg będzie [...]

noo i gra gitara :)

Ja śmigam w DNT 10g nitro rano i 10g po południu, a w DT 10g rano i 20g przed treningiem, a po treningu 5 mono w prochu przepite karbo i muszę powiedzieć, że jest jak ta lala. 30g nitro na dzień daje w sumie 5g estru z jabłczanem więc spokojnie można sypnąć jeszcze 5g mono nie przekraczasz 10g kretki na dzień i gra gitara

[...] bodziec? Przeciętny kafar na siłowni buja tułowiem przy każdym ćwiczeniu na wszystkie strony, je kiełbasę z grilla popijając piwem i ma przyrosty, więc coś tu bardzo nie gra. Dzisiaj pull 1: Martwy ciąg: 60 kg x8 70 kg x8 80 kg x6 90 kg x5 Wiosłowanie sztangą: 22,5 kg x10 32,5 kg x10 42,5 kg x8 52,5 kg x6 Uginanie nóg na maszynie: 42 kg x8 48 [...]

[...] bodziec? Przeciętny kafar na siłowni buja tułowiem przy każdym ćwiczeniu na wszystkie strony, je kiełbasę z grilla popijając piwem i ma przyrosty, więc coś tu bardzo nie gra. 1. 75 kg na filmie, 95 kg nie na filmie- na pewno wyglądało lepiej technicznie 2. Jak napisałem- trenuj jak chcesz, wyglądaj jak chcesz. Bez urazy, ale jesteś strasznie [...]

[...] plakac chce jak na nie patrze, w bluzie to z roboty robione w poludnie gdzie wegle jeszcze byly na poziomie 300 po jakos 2-3 posilkach, reszta z dzisiaj i widac jaka role gra swiatlo( w kiblu mam taka ch**nie ze zawsze jak tam na siebie patrze to mi sie rzygac chce %-) ) i sorry za jakosc szczegolnie ostatniej fotki bo zoom na moim chinczyku [...]

[...] Sprawdź jeszcze raz, czy wszystko poprawnie wypełniłaś, przeczytaj dokładnie opis/sposób mierzenia (nie wciągamy brzucha, jak na twoim zdjęciu itd.). Bo coś tu nie gra. Mam kilku znajomych korzystających z tego forum/licznika i każdemu wszystko ładnie wychodzi. Co do twojego biegania i nóg. Najlepsze na świecie na nogi i pośladki są [...]

nie no, zatypowałem obecną kolejkę, po prostu szykowałem się wczoraj na imprezę i nie wiedziałem że Olsztyn gra w piątek zresztą i tak bym pewnie nie trafił wyniku

no i del Potro popłynął... Radwańska gra dalej, podobnie jak Nadal No i dziś kwalifikacje w Zakopanem Pamiętać o typerze

jakby się wypieła to bym ją w pół rozdarł Tauron grał już ze Stalą? można by było dla niej na mecz przyjechać . Chociaż babska gra średnio mi pasuje