SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Prosba...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka -> 80g Szynka -> 20g (1 plasterek) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie -> 10g III Posiłek 12:00 Bułka Grahamka -> 80g Szynka -> 20g (1 plasterek) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2006-03-25 13:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRZECHY GŁÓWNE NIEPRAWIDŁOWEGO ODŻYWIANIA.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fruktozowy syrop kukurydziany) Być może zdziwienie wywoła to ze cukier znalazł się na niższym miejscu na tej liście, należy pamiętać ze cukier ( głównie w formie glukozy) gra podstawową role w produkcji energii i dlatego nie jest całkowicie szkodliwy. Prawdziwy problem polega na tym ze naturalny cukier jest ekstrahowany z jego naturalnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2005-11-19 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKRETNY CYKL !!! PYTANIA I SUGESTIE !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 75/183 4) staż treningowy: solidny 1 rok, bo poprzedni to tak bez sensu 5) cel cyklu: sucha masa mięśniowa 6)stosowane już wcześniej suplementy: 2 mono, 1 jabłko 7) stosowane wcześniej spalacze: żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2009-02-16 16:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chleba II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie -> 10g III Posiłek 12:00 Bułka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2012-12-20 09:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka jakies poprawki ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba II Śniadanie 9:30 Bulka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser zolty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy wloskie -> 10g III Posiłek 12:00 Bulka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser zolty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2007-01-23 22:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -karte pamięci sony -mate do tańczenia oryginalną PS sony! - współparcuje z grą The Jungle Book groove party dołączoną do zestawu oraz może służyć jako pad we wszystkich grach! -6 oryginalnych gier: The Jungle Book groove party disney'a, Disney Tarzan, Mickey'd wild adventure disney'a, Crash bandicoon 3 warped - klasyka;), Spice Girls! w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2009-09-18 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość porządnego mięska i zwiększenie wymiarów. DIETA Dieta oczywiście jest ustawiona pode mnie i pod moje możliwości finansowe. Będęsiętrzymał ogólnego wyliczenia z programu Vitalmax: białko 2,2g/1kg węgle 6g/1kg tłuszcze 1,2g/1kg tego wyliczenia będę się trzymał. Ogólnie dieta wygląda następująco: 1 posiłek (śniadanie): - 2 jaja całe - [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14178 Data: 2009-10-20 23:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich karier amatorskich i gdy przechodzili na zawodowstwo. Wszyscy Ci bokserzy mieli jedną cechę wspólną. Mieli dobre kariery amatorskie, nie wspaniałe ale właśnie dobre. Wygrali mistrzostwa kraju, Turniej Złotych Rękawic (bardzo prestiżowy na wschodnim wybrzeżu). Według mnie te dwie rzeczy dały im podstawę do przejścia na zawodowstwo. Chciałem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2009-02-19 12:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka tkanki tłuszczowej dla kobiety .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , chodzi i konkretne srodki sprawdzone przez kobiety :P Najlepiej jakies cykle :P :) Oczywiscie bez koksu:D Prosze o poadnie ciekawych mieszanek róznych srodków cena nie gra roli , mile widziane linki Pozdro Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 56 Wzrost: 170 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 97 Obwód uda: 55 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2008-07-01 13:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To mój pierwszy post tutaj więc sorry za braki w obeznaniu. Czy moglibyście ocenić mój plan treningowy? Sprawdzał sie przez jakiś czas, ale znacie to uczucie "coś tu nie gra" A więc: Plan - 3 dni w tygodniu Pon: Klatka -Wyciskanie płaskie - sztanga (12,10,8,8) -Wyciskanie skos w górę - sztanga (12,10,8,8) -Butterfly (12,10,10,8) Triceps [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2010-03-09 21:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] plan na okres przygotowawczy dla mnie jako osoby indywidualnej bo w moim klubie tj"B-klasa" trening wygląda następująco raz w tygodniu dwie godziny rzucą nam piłkę i sobie grajcie, no a mam większą ambicje niż gra tylko w tym klubie co obecnie tak wiec chciał bym się jak najlepiej przygotować do rundy wiosennej. Wiadomo że nie rozegram sam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2010-01-17 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupić jakiś suplement z Tribulus Terrestris w składzie? 6. Jakiś czas temu zakupiłem czarnuszkę i kozieradkę bo czytałem ciekawe artykuły na ten temat, ale nie wiem czy gra jest warta świeczki. Trening: Od 2 kwietnia wykonuję trening FBW, 3 razyw tygodniu. Nie mam stałego rozkładu, ale wygląda to mniej więcej tak: 1. Przysiady ze sztangą na [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 23:22:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] traktowane jako produkt pracy, fizjologiczny odruch ochronny, jest nieodłącznym przejawem każdej czynności i aktywności. Towarzyszy wszystkim formom działalności człowieka, ograniczając nieraz znacznie jego wydolność fizyczną, psychiczną metaboliczną itd. Chroni organizm przed nadmiernym zużyciem zasobów energetycznych, daje znać o potrzebie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9772 Data: 2008-08-02 23:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe zasady w grapplingu

    Temat
    Sztuki Walki

    Początki w grapplingu są bolesne. Raz - ze organizm musi sie przyzwyczaić do wzmożonego wysiłku, dwa - nowe techniki wydaja sie być magiczne i nie wiadomo jak je zastosować i trzy - na sparingach dostaje sie baty od wszystkich. Lepsza forma przychodzi po jakimś czasie, techniki zaczynają powoli wychodzić. Najgorzej jest jak bardziej zaawansowany [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12701 Data: 2008-07-30 13:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma zależna od piłki???

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Mam strasznie dziwną przypadłość związaną ze sportami gdzie gra się piłką(siatkówka, kosz, nożna). Nie jestem jakimś wirtuozem techniki, ale jestem solidnym graczem. Jak piłka jest taka najtańsza za 20 zł, to gram troszkę słabiej, jak jest taka za ok 50 tych to gra mi się bardzo dobrze, a jak jest taka super markowa to nie umiem nawet [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2010-11-16 23:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajna Gra, sam moesz by zawdnikiem!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] http://members.lycos.co.uk/ugfighting/char.htm ---------------------------------------------- To tekst znaleziony na innym forum: Oto tłumaczenie listu niemieckiego programisty: jesteśmy zespołem niemieckich studentów i pracujemy nad grą komputerową typu "nap*****lanka", w której będą występować postacie stworzone na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2003-07-13 18:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] razowy, wędliny domowe Co lubisz jeść na obiad: mięso lub ryby z warzywami Co jako przekąskę: orzechy, ser żółty, śledzie, makrela wędzona Co jako deser: nie jadam deserów Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: ogólnie dobry, miesiączki regularne, nie biorę tabletek od półtora [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 21:57:28 Szacuny postu: 4,46 (cały temat: 0)
  • [...] w Wiśle na ostatnich sparingach? Krzysztof Włodarczyk: Czterech ich było, w piątek sparowaliśmy po raz ostatni. Jeden robił nam trochę na przekór, ale generalnie wszystko gra. Kumpel, Paweł Kołodziej, z którym dzieli Pan pokój w Wiśle, również w tych sparingach uczestniczył? KW: Nie, ale też trenował, niedługo czeka go walka o mistrzostwo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2012-09-18 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -brak apetytu -nadpotliwość -zimne dłonie i stopy oto badania, które wykonałem i wyniki: -morfologia wbc-6,3 rbc-5,07 hgb-14,4 hct-41,2 plt-189 pct-144 %lym 40,4 %mon 7,3 %gra 52,3 lym- 2,5 mon- 0,4 gra-3,4 lekarze nie mają zastrzeżeń do morfologii badania biochemiczne: glukoza 97 sód 140(136-146) chlorki105(98-107) hormony: tsh- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2007-08-15 01:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase co o niej sadzicie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka -> 80g Szynka -> 20g (1 plasterek) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie -> 10g III Posiłek 12:00 Bułka Grahamka -> 80g Szynka -> 20g (1 plasterek) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2006-04-19 17:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)