gra

[...] Kazała odłożyć bromergen, za gdzies 10dni zrobić badania (wypisała skierowania na darmowe więc można robic :D ). Dodatkowo miałem dziś usg flaków i tarczycy i wszystko gra. Wątroba, mimo ALT 160 wygląda idealnie, a poziomu BF by jej pozazdrościły najlepiej docięte typki z Olimpi :) Zaczął za to mi doskwierać po tych 5dniach clomid. Dość [...]

Hmm...płaskiej (poziomej:-P) bym nie wywalał. Wyciskanie na ławie jest mocno technicznym wbrew pozorom ćwiczeniem, więc jaki sens jest wyrzucać to ćwiczenie? Tenisista gra w tenisa a piłkarz w piłkę... Warto by się przyjrzeć technice, czasem mało istotny wydawałoby się szczegół -oddychanie, spięcie łopatek, dupska, jest tego trochę -daje kilka [...]

Hmm...płaskiej (poziomej:-P) bym nie wywalał. Wyciskanie na ławie jest mocno technicznym wbrew pozorom ćwiczeniem, więc jaki sens jest wyrzucać to ćwiczenie? Tenisista gra w tenisa a piłkarz w piłkę... Warto by się przyjrzeć technice, czasem mało istotny wydawałoby się szczegół -oddychanie, spięcie łopatek, dupska, jest tego trochę -daje kilka [...]

Absolutnie. Niech się nią bawią ludzie którzy ważą 2x tyle co my, albo przede wszystkim chorzy. Gra nie warta świeczki

[...] trenować dużo, na prawdę jesteśmy w stanie sporo sesji treningowych wykonać, ale musimy odczytywać sygnały jakie daje nam ciało, jeśli czujemy się przemęczeni to przyglądamy się naszej diecie i regeneracji, a jak tam wszystko gra to warto się zastanowić czy nie zmniejszyć ilości treningów. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-05-19 14:48:58

[...] którzy już mieli zakola i w zasadzie na cyklu niewiele/nic się nie zmieniło jak i takich którym wypadały przed cyklem, na cyklu i po nim. Wszelkie zabiegi typu finasteryd, proscar to trochę perfumowanie trupa, zatrzyma wypadanie ale jak przestaniesz zażywać to wszystko poleci i wroci do "starej normy". Głównie genetyka gra tu pierwsze skrzypce.

[...] kilka osób bo marne szanse ze wszyscy podobnie reagujecie bo jednak zdarzają sie osoby co maja sporą tolerancje na johe .Kiedys tu pisałem ze mam pewniaka johe HCL i mnie poniewiera aż miło prze kilka godzin a moja żona zero reakcji ( totalnie nic nie czuje ) jednak was była w sumie trójka do testowania więc coś tu nie gra z palmasem

[...] mistrza wagi lekkiej na gali UFC 274, która odbędzie się w sobotę w Footprint Center w Phoenix. Jest to druga próba Gaethje, aby zostać niekwestionowanym mistrzem po przegranej z Nurmagomedovem na UFC 254 w październiku 2020 roku. Nurmagomedov, powszechnie uważany za najlepszego lekkiego w historii MMA, potrzebował mniej niż półtorej rundy, [...]

[...] to nie musi być coś nudnego typu kręcenie cardio na bieżni, bieganie, możesz wybrać jakąkolwiek inną aktywność która będzie Ci sprawiała przyjemność - może to być rower, gra w jakąś grę zespołową jeżeli masz taką możliwość, czy pływanie, akurat teraz to dobry czas na to się zaczyna jak będzie ciepło i nie trzeba chodzić na basen tylko [...]

[...] foto wiąże się swoimi prawami więc filtry ,światło , wyostrzenie itp co w całości daje efekt . Oczywiste jest że sesja profesjonalna musi mieć obróbki ( jednak nic mi fotograf nie dodawał mięśni bo też takie pytania miałem ;) ) głównie przygotowanie ,gra świateł ,pompa , filtry itp .16 zdjęć 1400 zł . Z żoną robiłem i w sumie jesteśmy mega [...]

[...] foto wiąże się swoimi prawami więc filtry ,światło , wyostrzenie itp co w całości daje efekt . Oczywiste jest że sesja profesjonalna musi mieć obróbki ( jednak nic mi fotograf nie dodawał mięśni bo też takie pytania miałem ;) ) głównie przygotowanie ,gra świateł ,pompa , filtry itp .16 zdjęć 1400 zł . Z żoną robiłem i w sumie jesteśmy mega [...]

Zrób morfo, lipidy, prolaktyne i jak wszystko gra to ciągnij dalej Odblokowac się na 2 Msc to zły pomysł, pół roku conajmniej, a jeśli 2 Msc to mostek Tak dodaj trochę kcal jak wejdziesz na większa dawkę i obserwuj Pod ręką AI i cabaser

Hej, napiszę po przerwie co u mnie. Wróciłem na to K1 rekreacyjne, jak radził Gats i od października do grudnia. Wszystko spoko, na początku trochę kolano ciągnęło przy skrętach itd, ale po kilku treningach się rozruszało. Kombinacje robię normalnie, sparingi na koniec treningu robię tylko na ręce, bez kopania, tak po 3 rundy po 3 minuty. Z takim [...]

[...] Poszukam prywatnie Endokrynologa / androloga, dzięki. Dziękuje za wszystkie odpowiedzi Gdyby to nie był testosteron, co ewentualnie dołożyć do kreatyny? Dobrze gdyby było legalne, cena raczej nie gra roli (no chyba że realnie zwali mnie z nóg jakimiś 4rema cyframi bez jedynki z przodu :D) Zmieniony przez - Takigosc w dniu 2023-02-06 12:46:44

[...] swoje zapotrzebowanie to ilość treningów czyli zarówno trening siłowy jak i aktywność w ciągu dnia oraz trening dodatkowy cardio powinni mieć uwzględniane, więc coś tu nie gra skoro najpierw masz obliczeń zapotrzebowanie A pytasz nas ile robić radio w tygodniu to już powinienem zawrzeć na etapie obliczania zapotrzebowania. Co do treningu to nie [...]

[...] na wysokim teście chodzę nabuzowany a po hcg i to w małej dawce bo 500j to już wogóle. Nie będzie libido zero na zerowym e2 to jest osobnicze zresztą odbije i tak. U mnie było gorzej jak podchodziło pod 100 teraz mam nisko i jest lepiej. Tutaj wiele rzeczy gra tak naprawde. Test, estradiol,prolka, progesteron i nie tylko. Ważna jest też głowa.

[...] 2100, B-28% T-32% W-40% wychodzi - 0.5kg/tydzień, jutro rano się ważę i mierzę i zapisuje postępy, moje bmr wychodzi według kalkulatora 2440, obciąłem 340 kcal, uwzględniłem by w każdym posiłku było białko, prosiłbym o ocenę czy to w ogóle ma sens i trzyma się kupy. Jadłospis ustaliłem na 4 posiłki, jeżeli coś tu nie gra to prosiłbym o wskazówki

[...] 2100, B-28% T-32% W-40% wychodzi - 0.5kg/tydzień, jutro rano się ważę i mierzę i zapisuje postępy, moje bmr wychodzi według kalkulatora 2440, obciąłem 340 kcal, uwzględniłem by w każdym posiłku było białko, prosiłbym o ocenę czy to w ogóle ma sens i trzyma się kupy. Jadłospis ustaliłem na 4 posiłki, jeżeli coś tu nie gra to prosiłbym o wskazówki

[...] 340 kcal, uwzględniłem by w każdym posiłku było białko, prosiłbym o ocenę czy to w ogóle ma sens i trzyma się kupy. Jadłospis ustaliłem na 4 posiłki, jeżeli coś tu nie gra to prosiłbym o wskazówki /SFD/2023/8/28/1bf0415d79a947a582a4f372e44d5008.jpg /SFD/2023/8/28/729e789e87ba46d599988715c11b8540.jpg [...]

[...] ZMA, Neurovit (witaminy z grupy B) Jutro trening push, trzymajcie kciuki. PS. Przyszła paka z sfd, zielona herba w kapsułkach, CLA, WPC i szejker wraz z pillboxem, gitara gra. Dziękuję za uwagę (cały czas mam dziwne wrażenie, że piszę sam do siebie %-) ) & dobranoc %-) /SFD/2023/9/5/b5d703f43a0948e68074beca50ada56c.jpg [...]