gotowanie

Zrobienie herbaty to nie gotowanie

SOBOTA; 29.04.2011; Rekreacyjny DIETA & SUPLEMENTACJA: Śniadanie: Jaja gotowanie - sztuk 5 + 2 kaps GO3 Posiłek 2: Kurczak 100g, makaron 80gram zapiekane z pieczarkami, lniany, warzywa, GO3 x 2 + 1 kaps SYLIMARONU Posiłek 3: Kurczak 120gram , 80 g makaron zapiekane z pieczarkami, 20ml olej lniany, warzywa +2kaps GO3 Posiłek 4: Makrela [...]

Jak dam więcej tłuszczy to automatycznie będzie więcej kalorii.. Nie mam czasu na gotowanie itp dlatego brak urozmaicenia ^^

jak to przeczytasz to sie odezwij - Wstęp do odżywiania - 10 rad na NIE dla początkującego - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole - Dieta na każdą kieszeń - Dieta - ułóż [...]

[...] przyswajalne, np mięso ryba A czy może to być jakaś chuda szynka czy kabanosy (czy nie za dużo w nich tłuszczu)? Albo tuńczyk w puszce czy makrela wędzona? Brak mi czasu na gotowanie rano - chociaż w razie konieczności mogę zwykle zostawiać coś z lunchu z dnia poprzedniego... KOKTAJL WPC-80 - B/T/W/kcal: 30g / 6g / 11g / 221kcal (BEZPOŚREDNIO PO [...]

Widzę, że Twoim zainteresowaniem jest gotowanie, może mógłbyś mi coś doradzić?

Ja mam kilka pytań, gotowanie mi nigdy za dobrze nie szło i nie idzie, trzeba mi na chłopski rozum to wytłumaczyć. 1. Dusisz bez pokrywki czy z pokrywką? Ja dusiłem z nią. 2. Co to wg Ciebie znaczy podlać ja na początku? Ja zalałem całą, ale widząc że to się raczej ugotuje odlałem wodę. 3. Zalałem potem jak było napisane aby przykryć wodą pierś, [...]

[...] macham tą sztangą to szkoda, żeby z powodu niewiedzy nie zmaksymalizować efektów Co do dzisiejszego dnia to wyszło mało posiłków, ale nie miałem zbytnio czasu i warunków na gotowanie. Trening: I. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12x35kg; 10x40kg; 6x45kg WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12x12kg; [...]

[...] czasem ziemniaki+schabowy, czasem piersi z kurczaka+ryż, warzywa, jakieś pulpety itd. ( sami wiecie ) 4. Posiłek potreningowy : Zaraz gdy przyjdę z siłowni biorę się za gotowanie.. Gotuje sobie ryż 100 gram, smażę na patelni warzywa hortex( te na patelnie ) i do tego smażę niestety również na patelni pierś z kurczaka lub filet z mintaja. [...]

[...] robić dokładnie tak samo, biust w staniku sportowym itd. *Co lubisz jeść na śniadanie/obiad/przekąskę/deser: w zasadzie nie ma co tu się rozdrabniać- nie lubię gotować, moje gotowanie mi nie smakuje+ lubię każdy deser :P *Czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuje regularnie, nie biorę i nigdy nie brałam [...]

[...] bez najmniejszego problemu zamowic z chin za drobne, podejrzewam ze zwykly student chemii ugotowalby to bez problemu, byly kiedys posty o tym, znam i tych co organizowali gotowanie, jak i tych co wbijali, roznie to wychodzilo, pozostaje kwestia wprawy jak z wszystkim innym, inwestycja w lepszy sprzet do gotowania, odlewania/nabijania ampulek i [...]

Witam ponownie, niektórzy mnie mogą kojarzyć (np. s.m.p.a) . Sprawa jest trudna, hm, to mało powiedziane. Nie mam opcji na gotowanie. Jestem uczniem, za granicą. Już raz s.m.p.a pomógł ułożyć mi dietę dla ojca i idzie świetnie. Teraz pora na mnie. Waga ok. 83kg, Wzrost 181cm Cel: czysta masa. FOTO AKTUALNE Z dostępnych mi produktów skleiłem coś [...]

yosis- no własnie!! muszę jakoś ułożyć gotowanie/ przyrządzanie posiłków na cały dzień w jednym momencie dnia, bo inaczej mam wrażenie ze cały dzień się kręci tylko wokół gotowania i jedzenia... znów nie dałam rady zjeść kolacji.. jutro zakupy, jak tylko dowiem się jak z tym nabiałem- wtedy te posiłki będą kaloryczne a mniejsze... Zmieniony przez [...]

dokładnie.masz może namiar na to, ile traci się wartości odżywczch (białka) podczas obróbki termicznej? Interesuje mnie smażenie na oleju, gotowanie w wodzie, gotowanie na parze, pieczenie w piekarniku itd.

Miska na dziś. DT. Nie miałam ochoty kompletnie na gotowanie wczoraj.

ie miałam ochoty kompletnie na gotowanie wczoraj ja nigdy nie mam, pożytku jako żony ze mnie nie będzie

[...] takim/ lub tym kim by sie nie chciało byc Lejjla i zobacz jak to jest -obserwowałam moją mamę i mówiłam że ja nigdy nie dam się zamknąć w domu, że nie dla mnie sprzątanie, gotowanie itp. że nie będę jak ona zapyerdalać w domu w imię czego? a teraz ma 52lata, została sama, prace znajdzie co najwyżej w sklepie na kasie bo na studia nie poszła - 4 [...]

Tak zgadza się dłuższe gotowanie może zmieniać formę. Kwestia tylko jak długie i jak szybko. Polecam więc parzenie kilka min i potem spokojne mielenie.

[...] ryż spoko ale przecież nie będę 4razy dziennie ryżu jadł bo raz przeje mi się, dwa organizm sie za bardzo przyzwyczai a trzy nie ogarnę gotowania bądź przygrzewania jego. Jestem dość zabieganą osobą i już w tej chwili ciężko mi ogarnąć ciągłe gotowanie i przygotowywanie posiłków. koksmox - dietę mam już 3-4tygodnie. Ale nic mi nie ustępuje.

[...] 99 OBWÓD BARKÓW:115 OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOGI:24 Mam nadzieje dojsc jeszcze przez 4 tygodnie do obwodu pepka 75 i bioder 84-85 :) Od dzisiaj przechodze całkowicie na gotowanie miesa, wczesniej "urozmaicalem" raz gotowalem raz smażylem na oliwie (czesciej smazylem) Zmieniony przez - kawalash w dniu 2011-05-29 21:41:22