gotowanie

[...] nie rzadko na kilka etatów, ja np. prowadzę bardzo absorbującą własną firmę, wracam do domu wieczorem (dojeżdżam 20 km), czasem też nie mam już siły na stanie w kuchni i gotowanie, ale wiem, że bez tego nie da rady, więc to robię :-) Nie da się żyć na produktach instant. A taką dietę jak stosujesz teraz - ile będziesz w stanie pociągnąć? Tak [...]

[...] jeszcze przez 2 godz; nie chodzi o to by mówić jak kto ustala sobie dzień bo nie oto chodzi każdy wie ile czasu musi/ chce pracowac a ile może poświęcic na trening gotowanie; ja te 4godz dziennie przeznaczyłam na silownie kosztem gotowania bo wydaje mi sie ze chyba lepiej cwiczyc i spalać, a diete jakos szybciej da sie zastąpić czym; [...]

[...] postaram się pomieszać kurczaka z wołowiną, a wczoraj kupiłem wątróbkę na tą witaminę D i będę ją zamieniał z jajecznicą i rybą. Co do przepisów to fajne to, ale ja i gotowanie to raczej mały kocioł bo staram się najlepiej jak mogę oszczędzać czas na rzeczy "doczesne" a jedzenie to tylko jedzenie, wiec czym prościej tym lepiej skoro i tak [...]

[...] 2-3 treningi w nieco innych warunkach nie powinny zaszkodzić, a biegać można chyba wszędzie i w każdą pogodę. Gorzej ma się sprawa z dietą. Jeśli mamy warunki na samodzielne gotowanie, to nie ma sprawy, ale co jeżeli nasz pobyt zorganizowany jest w hotelu z gotowym wyżywieniem i nie możemy ugotować nawet ryżu? Moje pomysły ograniczają się do : [...]

Ja tam nie zmiękczam. Wrzucam płatki, zalewam mlekiem i gotuję. Jak długo? To już zależy od Ciebie jakie Ci smakują, czy wolisz papkę czy raczej twardsze. Ja gotuję dość długo, bo lubię jak są miękkie. Oczywiście dłuższe gotowanie podnosi ig, ale ja się tym nie przejmuję i tak dorzucam średnio do pieca co 3h.

[...] robię nadwyżkę ;| Mam juz plan na jutro jeśli chodzi o michę i właśnie sobie przypomniałam ze mam jeszcze groszek zielony w zamrażarce :D pokombinowałam i zaraz się za gotowanie biorę ;s. Miska wygląda okej, na treningu zapisuj obciążenia i powtórzenia i zapodawaj tu wypiskę żeby było widać, czy robisz progres:-) A czemu jesteś codziennie [...]

[...] końcówki okresu. Żeby wejść w spodnie z października muszę zrzucić w pasie jakieś 8cm. Pewnie żeby mieć komfort oddechowy przydałoby się jakieś 10 %-) Dzisiaj siłka a potem gotowanie bigosu :-P Trzeba powekować na ciężkie czasy :-) Trening chcę chodzić co 2 dzień. Siłkę mam otwartą 7/7. Jest małe ale bo nie wiem jak to połączyć z bieganiem. [...]

[...] Brokuł, Buraki, Marchewka; papryka surowa (warzywa poza strączkowymi, kukurydzą i ziemniakami) Do sałatek i innych potraw nie dodajemy żadnych tłuszczy! Forma przygotowania: gotowanie, duszenie, pieczenie, grillowanie, smażenie bez oleju (saute), Zamiast sałatek/surówek (obiad, podwieczorek, kolacja): Zupa gotowana bez kości, wywar z warzyw nie [...]

[...] składnikami zbilansowanej diety. (...) (...) Pierwotne formy jogurtu produkowane domowymi sposobami przez Greków czy Bułgarów obejmowały zagęszczenie mleka przez długie gotowanie lub odsączenie części serwatki po ukwaszeniu, dzięki czemu produkt miał gęstą konsystencję oraz kremowy smak. Obecnie w przemysłowej produkcji efekt ten uzyskuje [...]

Z tego co pamiętam soczewicy nie trzeba moczyć, na parę godzin przed gotowaniem można bo ułatwi gotowanie, ale nigdy szczerzę nie słyszałam by ją ktoś kiełkował, ciekawe czy wg. się da. Moczy się te strączkowe, które mają łupiny, a soczewica nie ma takiej skórki. Sama jestem ciekawa :-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-08 14:42:27

Tylko, że ja bardzo nie lubię, że tak powiem "bawić się" w to. Nigdy nie liczyłam kalorii, i na razie nie zamierzam, nie mam czasu na gotowanie tylko dla siebie i zjem to co przygotuje mama, albo babcia więc u mnie z dietą krucho, przynajmniej jeżeli chodzi o obiady :( witaj, tak sobie myślę, że gdybyś przedstawiła Mamie i Babci sprawę jasno " [...]

Tylko, że ja bardzo nie lubię, że tak powiem "bawić się" w to. Nigdy nie liczyłam kalorii, i na razie nie zamierzam, nie mam czasu na gotowanie tylko dla siebie i zjem to co przygotuje mama, albo babcia więc u mnie z dietą krucho, przynajmniej jeżeli chodzi o obiady :(

ja często nie mam czasu na gotowanie, więc kupuje pare kilo, gotuje i mroże. Myslicie, że wołowina jako główne źródło białka ma dużą przewage nad kurczakiem?

Jeśli chodzi o posiłki to większość ludzi jest zabieganych. Ja mam 16lat, dzień zaczynam o 6, do domu wracam 22-23, a jeszcze trzeba się uczyć i gotowanie obiadów/ robienie zakupów należy do mnie w rodzinie, mimo to poświęcam jeden dzień w miesiącu żeby cały spędzić w kuchni i przygotowywać jedzenie, w ciągu innych dni to już tylko drobne rzeczy [...]

[...] moje pytanie? Jaki cykl możecie mi polecić? Mam do wydania 200zł. Jeśli chodzi o odżywianie się, to staram się jeść z głową. 5-6 posiłków w ciągu dnia, nie jem smażonego (gotowanie na patrze, grill), nie pije słodkich napojów(tylko woda) oraz nie jem słodkiego. Mój plan treningowy: Trening 1: Klatka 1.wyciskanie na ławce 4x 20-15 2.rozpiętki [...]

Gotowanie to wyczyn :)) Wygospodarowanie tych 30 min dziennie na zrobienie kilku posiłków to czyn niemalże heroiczny. Daj spokój i nie pitol Masz czas posiedzieć na forum, to możesz wstawić ryżyk i mięsko, akurat się zrobi ;-] Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-01-03 13:01:14

[...] 1. mozna o ile jest odpowiednio zbilansowana 2. wiem ze przyprawy apetita sa bez dodatkow, ale to nie musza byc specjalnie do ryb przyprawy przeciez - patrz na etykiety 3. gotowanie/na parze/smazenie/na surowo Rafall rozloz sobie tego kartacza na czynniki pierwsze, podlicz ile w nim miesa, masy i dodatkow i bedziesz wiedzial a jezeli nie jest [...]

Witam Po treningu szukam jakichś gotowych dań które można kupić na gotowo . Trenuje tenis stołowy wiec po treningu potrzebuje uzupełnić energie (banany,jabłka itp) a nastepnie dostarczyć organizmowi białka . Znacie jakieś gotowe dania ? Nie mam czasu na gotowanie itp Proszę o wzbogacenie mojej diety :)

easy zabrał sie za gotowanie %-) http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/540875_541312242546823_2096746526_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/564886_241217599344680_443912035_n.jpg

[...] w ramach nagrody byłam na masażu 8-)8-) mogłabym całe godziny tak leżeć;-) ach... miło było. Mam przerwę w szkole, przerwę w treningach więc nie wiem co ze sobą zrobić. Za gotowanie się chyba wezmę bo dopiero 22 godz, a ja już taka znudzona jestem, ze kota dostaje. Na zakupach kupiłam 'dziwną' sałatę. Okazało się, że to nie sałata tylko jarmuż [...]