Moja dieta ! Szukam sposobu...

Witam
Po treningu szukam jakichś gotowych dań które można kupić na gotowo .
Trenuje tenis stołowy wiec po treningu potrzebuje uzupełnić energie (banany,jabłka itp) a nastepnie dostarczyć organizmowi białka .
Znacie jakieś gotowe dania ? Nie mam czasu na gotowanie itp
Proszę o wzbogacenie mojej diety :)

raczej gotowe dania to kiepski pomysł, bo obróbka technologiczna i przechowywanie zubaża je w ważne składniki nieodżywcze. Nie jesteś w stanie raz na 2 dni ugotowac obiadu?

kazdy z nas ma poza treningami swoje życie, obowiązki. Brak czasu to kiepska wymówka. Nie musisz gotować dań jak z restauracji w Hiltonie. Przygotowanie miesa, ryby czy jaj nie trwa wiecznie i nie wymaga nadludzkich umiejętności