Szymanczi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2012 (14:07)

Data rejestracji 18.05.2012 (20:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta ! Szukam sposobu... witam po treningu szukam jakichś gotowych dań które można kupić na gotowo . trenuje tenis stołowy wiec po treningu potrzebuje uzupełnić energie (banany,jabłka itp) a nastepnie dostarczyć organizmowi białka . znacie jakieś gotowe dania ? nie mam	2	2012-12-30 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2012-05-22 08:24
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2012-05-21 21:18
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2012-05-21 21:07