gotowanie

I pamiętaj że ryż ważymy przed gotowanie :)

jem ryz dlatego, ze mam urzadzenie do gotowania takze szybko i wygodnie sie przygotowuje, co do miecha to filety rowniez kupuje ze wzgledu na latwosc przyrzadzenia ( gotowanie nie nalezy do moich mocnych stron ;d ) co do warzyw to tak j.w. dodaje do posilkow poza okolotreningowymi od czasu do czasu jakas makrela dla odmiany wjedzie

[...] starzenia. Indeks glikemiczny (IG) - 8. Zalecane dawkowanie Dokładnie w taki sam sposób jak zwykły cukier. Zakres temperatur w jakich można stosować ksylitol jest szeroki- gotowanie, pieczenie, mrożenie. Tak więc używając ksylitolu możemy piec ciasta, ciasteczka, robić desery, lody itp. Ksylitol można dodawać również do koktajli białkowych. [...]

jem ryz dlatego, ze mam urzadzenie do gotowania takze szybko i wygodnie sie przygotowuje, co do miecha to filety rowniez kupuje ze wzgledu na latwosc przyrzadzenia ( gotowanie nie nalezy do moich mocnych stron ;d ) co do warzyw to tak j.w. dodaje do posilkow poza okolotreningowymi od czasu do czasu jakas makrela dla odmiany wjedzie Kasza gryczana [...]

no to się popisałam :(( od piatku do dzisiaj zgon, wszyscy chorzy, miska się rozjechała niemozliwie i zadnego treningu. Dzisiaj próbuje wrócic na własciwe tory. rano miałąm siłe się zważyć - szkoda ze to zrobiłam, cały tydzień poprawności diabli wzieli i znow 73,2 :((, ehhh . Wieczorem gotowanie i plany michowe na resztę tygodnia

[...] jest taka, że najpierw trzeba zacząć od nauki treningu - czyli właśnie te 2 pierwsze lata to nauka poszczególnych ćwiczeń, nauka panowania nad dietą i regeneracją oraz przy gotowanie stawów, więzadeł, mięśni i układu nerwowego do poważniejszych "zabaw" z żelastwem. Nie zaczyna się przygody z siłownią od odżywki. Kolejność powinna być taka: 1. [...]

[...] Nie chciało mi się dzisiaj gotować, stąd chleb :P Spróbowałem dzisiaj bardzo fajnego miksu owoców morza. Ogólnie szału smakowo nie robią(zwykłe gotowanie w wodzie) lepsze zapewne będą w sałatce lub jakimś sosie na bazie jogurtu :] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - Golombex w dniu [...]

[...] łącznie) - SFD Econo V2 - 30g po treningu http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Nie chciało mi się dzisiaj gotować, stąd chleb :P Spróbowałem dzisiaj bardzo fajnego miksu owoców morza. Ogólnie szału smakowo nie robią(zwykłe gotowanie w wodzie) lepsze zapewne będą w sałatce lub jakimś sosie na bazie jogurtu :] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/

Jutro idę do fryzjera ;), potem oddam trochę krwi, zakupy i gotowanie. dobrze że mam jutro i w piątek wolne to pobawię się w kuchni :-D Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-01-16 20:58:37

[...] jednak, ze od jednorazowego zjedzenia takiej ilości, cokolwiek się może stać. Fanem IF też nie jestem. Jem, bo tak mi najwygodniej. Przed 17-18 nie mam za zwyczaj czasu na gotowanie, a IF mi zaoszczędza sporo czasu. Zresztą zobaczymy jak wyjdzie w praniu :). Jedyne co mnie martwi tak zupełnie szczerze mówiąc, to czy dobrze trafiłem w mój [...]

Dzień 13 Niby trzynasty a jednak szczęśliwy;-) Trening był, gotowanie było, relaks był i głód też był... ale przetrwałam;-D Miska Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women Warzywa: pomidory, papryka, szpinak, brokuły, marchewka,kalafior (suma ok 500g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43dd1af9ffe8473ebaf41f1fb0b24e94.png Trening + 7 interwałów ( 60s [...]

Dzisiaj mialam chyba przesycenie miesem i stad makaron ze serem na kolacje. Brakuje mi pomyslow na gotowanie ciekawych rzeczy z duza zawartoscia bialka. Czy ktoras z Was zna jakies dobre przepisy? Z gory dziekuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6eb2c06248b4c8d9b4a59db474ba4e5.png

[...] czy to któraś z was, z Ladies SFD :) Trening plus sauna (3 wejścia) zajęły mi w sumie 3 godziny, z przebraniem, myciem itd. Strasznie dużo czasu to zabiera. Jeszcze dodać gotowanie... Ja to mogę, ale nie wiem, jak pracujące, mężate i dzieciate znajdują na to czas... Co do miski, to popełniłam błędy. Sernik i czekolada, na szczęście mało. Poza [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 11 Uwielbiam, takie dni, gotowanie, lawirowanie, spanie :-D Jedyny minus to plan jaki nam dowalili od przyszłego tygodnia, wychodzi na to ze od pon do środy w szkole bede siedział do 17 (i od razu na trening) a w czwartek od świtu robota tylko po to by w pt [...]

[...] z ich powodu nie zauważyłam, przytyłam w tym czasie ale raczej z powodu złego odżywiania, potem schudłam na south beach i ze względu na kompletny brak czasu na jakiekolwiek gotowanie moje dobre nawyki żywieniowe poszły w las, stopniowo przerzuciłam się na prowiant u mamy, doszły słodycze i z 57 zrobiło się 62... Ale to wszystko działo się na [...]

[...] kg. 19 lat.. Ćwiczyłem na siłowni, na sucho . od wakacji W ubiegłbym miesiącu, postanowiłem zainwestować w białko. Ponieważ ciężko mi utrzymać mi jakąś dietę - brak czasu na gotowanie, mieszkam sam, itp-. Moim celem teraz, jest osiągnąć ładne kształty ciała. Tzn. Zrobić wszystko od pasa w górę. Nóg nie chce robić, bo i tak mam te w miarę [...]

[...] uczelni itd) i tak trzymam te 46-47cm na ręce. Ale za dwa tygodnie odpalam bombkę kolejną do wakacji i kończę mostek ;-) także 50cm chyba na mnie czeka wreszcie ;] Jakieś wpisy gdzieś masz z gotowania? Może coś bym podpatrzył, bo mnie pewnie monotonia dobija ostro ale ciężko z czasem na gotowanie czegoś nowego lub wyszukiwanie przepisów różnych.

Hej, nie było mnie jakiś czas z powodu braku czasu. Praca, sesja, gotowanie, treningi itp... Jednak nie zaprzestałam ciężkiego trenowania ani czytania artykułów. Czas na małą aktualizację. Już ponad 3 tyg. minęły od początku i z dnia na dzień jest coraz lepiej (tak przynajmniej sądzę). Zacznę od sukcesów - małe bo małe, ale są i cieszy mnie to! [...]

Witam. 1.Chcialem zapytać jaką najlepiej przyjąć obróbkę termiczną, aby IG produktu zwiększyło się jak najmniej. Mam do wyboru Piekarnik/gotowanie/smażenie 2.I kolejne pytanie to czy jak ugotuje np mieso i ono wystygnie, a później podgrzeje od nowa np w mikrofalówce to ma jakieś znaczenie? Dobrze jest tak robic czy nie? 3. Jak polecacie dobry [...]

Gotowanie zajmuje chwile te hamburgery zajęły nam hymmm 20 minut. Meju popatrz na Krissa siłą przewyższa mnie w stosunku do wagi.