gorący

czapka na łeb, bluza, dres, witamina c, gorący prysznic i będzie zdrowy jak nigdy

[...] przedramion na wyciągu górnym z liną 3 serie 10x10 25 minut cardio na wyższych obrotach- puls powyżej 140 Do tego zrobiłem jeszcze 3 serie po 6 powtórzeń "kółka" na brzuch( z kolan), oraz spięć na skosie Przed treningiem wleciał SAW i bcaa, po treningu bcaa i białko. Dzisiaj dieta dopięta w 90%(w międzyczasie wleciał gorący rosołek :))

W tym tygodniu treningi przeprowadziłem tak jak zwykle. Niestety nie miałem czasu dodać wpisów bo teraz mam gorący okres.W tym tygodniu w miarę możliwości będę pisał;)

[...] i muszę po jakieś beta blokery chyba lecieć niedługo, swoją drogą wykrakałem rano mówiłem że wszystko jest git i czuje się kozak, a dziś na treningu morda bordowa i cały gorący jestem XD Fatum jakieś. Na badania muszę lecieć - ale wolałbym byc pod opieką specjalisty, tym bardziej że nie robie cykli, tylko lecę koksem cały czas z mostkami - a [...]

[...] przyznała sama zainteresowana, tak naprawdę nie uznaje tego za zwycięstwo. Ambitna zawodniczka liczyła na pokazanie się przed łódzką publicznością, wspieraną dodatkowo przez gorący doping fanów z Siedlec. Na zobaczenie jej kunsztu będziemy musieli poczekać do kolejnych startów. Wieczór kobiecych pojedynków wieńczyła walka wieczoru na zasadach MMA [...]

[...] ;-) /SFD/Images/2015/9/30/34e5959c8c22402d8bde16688ea41786.png Okno żywieniowe : 12-21 BTW : 200/50/30 1.Frytki z kurczaka 240g 2.Filet z kurczaka 250g + 5g kokosowego + gorący kubek zurek 3.Filet z kurczaka 250g + 5g kokosowego /SFD/2016/10/15/3256b8d5c5204575874eb589a68ab8ca.jpg 4.3 białka + 50g mąki makowej + 20g mąki ryżowej + 5ml olejku [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 16.12.2016 - DT Zaległa wpiska z wczoraj. Ostatni te wpiski są jaki są ale mam teraz gorący okres w pracy także doba musiała by mić +30h żebym wszystko ogarnął tak jak bym chciał. Trening mega fajny, czucie mięsniowe pierwsza liga %-) Ostatnie 4-5powtórzeń w serii to jest już tortura, mega [...]

[...] 8-) 4. mniej powtórzeń niż ostatnio w 2. serii. uwagi: -obudziłam się z bólem gardła promieniującym do ucha, ale trening dało się zrobić. teraz mi zimno, kończę wypiske gorący prysznic i do wyra (ucho nadal pobolewa) -sushi liczone wg ilewazy . pl duuużo węgli jak na jeden posiłek. jeśli poruszać się w kategorii wrażeń po WW to zrobiłam sie [...]

Dzisiaj całkiem przyzwoicie ;-) Tylko tych węgli za mało o jakieś przynajmniej 40g. No - doigrałeś się, Tomq wysłał zapytanie. Mam nadzieje, że to ostudzi twój gorący temperament ;d Pzdr ;-)

[...] była niższa rozpuszczalność, na smak nie narzekam chociaż to nie gainer dla mnie mi zawsze gainer kojarzył się bardziej z koktajlem mlecznym a te musli gainery to mi podchodzą jak jakieś zupy . Jeśli se to wciepiesz do miski zalejesz i jesz to jest spoks natomiast picie tego gainera z kubka to tak jak picie zupki w stylu "gorący kubek"

Raczej jestem zdrowa. troszke mnie cos tam chcialo dopasc, ale sie nie dalam puki co. Chyba bylo mi tak goraco, bo bylam pozno na treningu, pote jeszcze z psem, a potem jeszcze goracy prysznic,az normalnie czulam ze sie gotuje jaklekzam w lozku :P W przysiadzie cisnac na wiekszy ciezar, czy choci o to, z enie progresowac i zrobic np. 4* 75kg. W [...]

patrzac na to anemiczne słońce i kiepskie lato(uwielbiam goracy klimat!)-film przypominajacy sukcesy i klimat w Sapri(jak ktoś nie ogladał pełnych filmów i zdjec) http://www.youtube.com/watch?v=ldV5T9GlINg

[...] bułeczki z polędwicą, ale wciągane na szybko w polowych warunkach, więc bez fotki :-D płatki z wpc /SFD/2022/5/19/d13a26087c4b4836b7fc0a70ac2dde9e.jpg serek, orzechy, gorący kubek /SFD/2022/5/19/53faf96111b84cae898aebc1c7e978df.jpg sushi gotowiec /SFD/2022/5/19/5740535dcc6542fa8cf4ae3e64aa34da.jpg gulasz [...]

Tak,żużel. bardzo goracy mecz zawsze.

Dalej ta sama głupia gadka, niby miesiąc minął ale "gorący temat" rzekomego oleju ciągle na topie. Ja tam wolałem Jaya na tronie, phil wydaje mi się być strasznym pyszałkiem i ignorantem. Wystarczy obejrzeć jego film treningowy choćby z burneiką. Słuchawki na uszach, ani be ani me, brak szacunku. Jest kompletnym zawodnikiem i .... tyle [...]

oj dziewczyny, nie widzialyscie Hot Shots? Z Charie Sheen Mera cwiczy noge boczek na nodze robi sie gorący , no powinien odpowiednio by jajeczko dalo sie usmazyc.

Po ciężkich treningach taki relaks wskazany :-) polecam gorący potok w Szaflarach :-) albo największe sauny w Polsce i Europie termy rzymskie w Czeladzi :-) he,he,he Tamte okolice znam aż za dobrze .....na przeciwko ,,Gorącego potoka,, jest hotel ,,Borowy,, wokół którego projektowaliśmy i wykonywali cały teren zielony / prawie 1,5 hektara . [...]

[...] 4x12 wiosłowanie sztangą szerokim nachwytem 4x12 szrugsy 4x15 uginanie ręki w oparciu o udo 4x10 uginanie stojąc 3x10 /SFD/Images/2015/12/31/b8722eadd9764ac2803df607af14e94a.png Dzisiaj gorący dzień, polatałem chwilę z łopatą a pot po dvpie leciał. Jak narazie jestem zadowolony z działania Fire Fit. Pierwsza kąpiel w tym roku też już zaliczona.

[...] "Hot Pants!" (w wolnym tłumaczeniu: "Gorącogaciastego!") Borysiuka. Czy pobiłem jakąś kolejną życiówkę, czy jestem dziś w stanie ruszyć barkiem, czy Rafał zmieścił się w obiektyw aparatu i skąd u niego ten jakże gorący przydomek... to wszysto wyjaśni się już wkrótce . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-05 09:28:56

APOEL? O klasę lepszy od Wisły Adrian Sikora zamienił niedawno słoneczną Hiszpanię, na nie mniej gorący Cypr. Polski napastnik chwali sobie przejście do APOEL Nikozja: - To w pełni zorganizowany i profesjonalny klub. O jeden szczebel lepszy niż na przykład Wisła - mówi Sikora. Mówiło się, że Wisła Kraków była zainteresowana sprowadzeniem byłego [...]