gorący

[...] w brzuchu, kto wie, może i zdrzemnąłbym się. Dwie godziny później trening. Postawiłem na metabolizm. Trening Rozgrzewka - 10 minut - raczej z nawyku, wciąż czułem w gębie gorący smalec. Kompleks kettlowy - 2KB16 - clean/press/front squat/press/overhead squat/swing - 5x5 - przerwy 90 sekund Snatch - KB16 - 5x15 L/P - 10 minut Rozciąganie - [...]

Jak smakuje ten kurczakowy activlab? :-D Apetyczna tarta, jeszcze jakbyś napisał że sam ją zrobiłeś to automatycznie kupiłeś mnie :D zawsze lepsze ta kurka, niz zwykla woda, tym bardziej do zimnych posilkow, taki "goracy kubek" sie przydaje, smak calkiem spoko;-) Tartka kupna niestety

/SFD/Images/2015/8/3/509cdb38bcf240088ec0f32e937905de.jpg DT push 1a WL 4x12-15 1b Przenoszenie maszyna 4x12 1c Wspiecia stojac 4xmax 2.Pompki porecze 4x8-12 3.Wyciskanie hantli siedzac 4x8 4.Wyciskanie w przod maszyna 4x12 5.Francuskie wyciskanie lezac 4x6 6a Wypychanie na suwnicy nogi 4x12-15 6b Wyprosty jednoracz podchwytem wyciag 4x12 7. [...]

Ja mam też problem z nogami, właśnie zrobiłam sobie gorący prysznic+jakieś maści... Wrr..Nie wiem czy nie będę musiała przełożyć jutrzejszej siłówkiZobaczę jutro.

Teraz najbardziej gorący okres w szkole ;] Wpadaj do mnie mam nowe foty. Str 31 ^^

[...] lepiej,rano załatwiałem sprawy i potem pojechałem na trening i na treningu trener przyniósł ciasto i fantę no to zjedliśmy i trenowaliśmy na pełnych brzuchach po treningu gorący prysznic i do domu pociągiem..zjadłem kurczaka i jutro głoduje do wieczora bo się najem jak dziki jutro CHŁOPAKI-dzięki,starałem się jak moglem,przepraszam za jakość...

Dzień 487 Gorący dzień. Rozeznałem się w sytuacji szkolnej - jak teraz nie wezmę się do roboty to będę miał przej**ane :-) Rozpiętki wchodziły dziś wyjątkowo dobrze. Ogólnie cały trening na duży plus, bo jest progres w ciężarach. Aeroby były na wfie, dużo biegania, sprintów i jakieś obwody wytrzymałościowe - mokry jak świniak. Jutro przed lekcjami [...]

[...] są takie straszne, jak się wydaje. Bardzo dobrze czułam się na ostatnim rozkładzie btw - 130/30/200. Jedynie ciężej planowało się michę. No i oczywiście czasem marzy mi się gorący chlebek z grubą warstwą masła. Wygląd - nie wiem, jak to wyjdzie na zdjęciach, bo mam wrażenie, że lekko spuchnęłam do dzisiejszej sesji (normalnie jakoś bardziej [...]

[...] sie na sztange bo sie zwolnił stojak 6. tu od początku źle zapisywałam ciezar, zajarzyłam to przedostatnio, zawsze zaczynałam od 20 kg wróciłam zmęczona i zmarznięta, gorący prysznic i zaraz wyląduje w łózku, młodziez już psika i kaszle, także może i mnie zebrać :'-( miska130/75/150 dziś nie czysta- wpadła szkoleniowa pszenna buła z serem [...]

[...] pytania budyń gotujesz czy dosypujesz poprostu?problem może sprawiać surowa skrobia i na 90% tu jest źródło jeżeli nie dodajesz oczywiście ugotowanego budyniu ew wersji gorący kubek. Twaróg też może stanowić problem ale skoro całe życie było ok to teraz nic się zmienić nie powinno zresztą mleko i wszystko z laktoza by robiło problem. Owies [...]

Kamiru - naprawdę wielki szacunek za zaangażowanie i inicjatywę Dział faktycznie ma spory potencjał i warto byłoby go rozkręcić, niestety obecnie mam dość gorący okres w życiu i ledwo wyrabiam z forum, ale spróbuję się niedługo poprawić. Zwłaszcza w kwestii tłumaczeń, chętnie się podejmę. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-12 23:06:25

Jak Cie rozumiem! Mam podobne problemy tylko z brzuchem. Tez nie wiem od czego to zalezy. Tak jak Tobie zbiera sie woda, fat i masz gorace nogi, to ja mam dokladna reakcje z brzuchem, palce u rak tez mi czasami puchna. Jest to mega dziwne bo inne czesci ciala sa ok.Jak tylko zjem wegle proste to od razu mam goracy brzuch i czuje dyskomfort w [...]

[...] nie długo BPS , więc trzymaj się :) też rok temu miałem podobnie Galaretki 0 sobie pojedz SFD/Images/2015/7/22/0457b79146134a18a38600dbdb3ff593.jpg PIĄTEK Co za dzień, gorący, zakręcony. Trening przesunięty na godziny wieczorne. Robiłem go podczas bardzo silnego wpływu emocjonalnego, który powód zawsze wszyscy dobrze znają %-) Robiłem go [...]

/SFD/2016/12/19/892513a4313e460092787b9eb87db837.jpg WEEKEND W weekend niestety za bardzo nie odpocząłem, gorący okres. Choć wczoraj lekko się odstresowałem podczas Wigilii Pszczelarzy. Wczoraj za to rozpisywanie planów, diet cały dzień. Dieta już bardzo luźna, od dziś zaczynam już okres roztrenowania. Schodzę z kcal, treningi będą FBW jak mi [...]

/SFD/Images/2015/7/17/ea1c237acad7442b8f38e17a5f289729.jpg 16.07.2015 CZWARTEK DT WAGA Z RANA 76,7KG......... SUPLEMENTACJA: Do śniadania 1g wit. C, 3x orange triad, 1x omega3, wit. D 6tys. UI 3g kreatyny + 3g AAKG +3g Beta-Alaniny przed treningiem 3g kreatyny do obiadu po treningu TRENING: KLATA + RAMIONA HIPERTROFIA: ŁAPY PO WCZORAJSZYCH PLECACH [...]

Czekajcie tylko jak produkt ten pojawi sie w spozywczym. Jakas babcia kupi to przez pomylke bo pomysli, ze to goracy kubek i po tygodniu wy***ie ja w kosmos. A tak na powaznie to dobry pomysl. Kolejna alternatywa. Ciekawe jaki bedzie smak. Na pewno kupie, zeby sprobowac.

ale jaja czegoś takiego własnie było mi trzeba taki posiłeczek na gorąco w dodatku pomidorówa jestem za ! ciekawe czy cene będzie jak za gorący kubek - złotóweczka hehe czekamy na próbki pozdr.

Dla mnie też listopad - grudzień to gorący okres, urodziny x2, 2-3 imprezy swiąteczne, swięta. Mniejsza z jedzeniem ale na trzeźwo wszystkich imprez nie przesiedzę %-)

goracy - jak cos zdobedziesz/przypomnisz sobie daj znac :D - prosba jednak o osobny watek - wtedy tez usiade do sledztwa - bo dotad nie zajmowalem sie zbytnio chromem :D 3rrOr - zostawie ocene rynkowi - Olimp wprowadzil Klient ma wybor (AAKG/l-arginina) z tego jestem zadowolony :D

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 04.11.2016 - DT – LC Ogarnąłem dodatkowe ogrzewanie na siłownię i jest rewelka :-) /SFD/2016/11/4/25eaaca35e2f4561a7182ac2de18d81a.jpg Zrobiłem też test SX i wziąłem rano przed robotą, powiem tak 3h było spoko - chęci do roboty i zero zmęczenia, potem już niestety ' zeszło ' i brakowało [...]