Siema, jest problem albo z więzadłem krzyżowym, albo z łękotką. zaraz wizyta u ortopedy, ew. zabieg dopiero po wakacjach. (narastający gorący ból w lewym kolanie przy schodzeniu w przysiadzie). stąd pytanie: można cisnąć siłę bez przysiadów (na MC, zarzutach, WL)? Jaki byście proponowali wtedy rozkład partii/ćwiczeń na 3 dni na fbw siłowym? Myślę [...]
Ludzie pomozcie, mam taj juz od dawna, a w goace dni to juz masakra. Caly czas sie poce,ide np ulica i juz po kilku minutach musze czolo wycierac, plamy sie robia na klacie i plecach, a jak juz do sklepu czy autobusu wejde to masakra.niedawno bylem na dyskotece w goracy dzien, jak weszlem to momentalnie jakby ktos mi koszulke wiaderkiem [...]
[...] sobie krople nervosol k z ziół (melisa itp) nie wiem czy mi na te kłucia pomoże ale czuje sie po tym spokojniej tylko że nadal mnie kłuje wszędzie skóra... i jeszcze mnie tył głowy boli i jest gorący nie wiem co to juz wogole przysadka mozgowa sie dopiero odblokowuje czy co?? rok po cyklu?? Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-03-24 22:13:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] około godziny 21:00? Zaznaczam, że zazwyczaj kładę się koło 23:00. Następne moje pytania dotyczyć będą posiłków, tryb życia wymusił na mnie 3 posiłki dziennie śniadanie gorący posiłek obiad zimny posiłek (lub ewentualnie odgrzewany w mikrofali) oraz kolację o 20:00 - ciepły posiłek. I tu pierwsze pytanie związane z posiłkami czy lepszy zimny [...]
Witam! Byłem ostatnio w szpitalu i widziałem zupki tylu "gorący kubek" firmy ACTIVLAB z serii fit. Czytałem skład zupki warzywnej. Nieco ponad 50 kcal. I tak 60% suszonych warzyw, mąka pszenna (?) - tu chyba w grzankach, tez była sól, skrobia itd. Dodatkowo wzbogacona l-glutaminą i innymi składnikami zdrowotnymi. Co o tym myślicie? Ja wiem że nie [...]
Szalom! Moja dziewczyna powiedziała dziś, że jestem gorący... Nie, nie był to wcale komplement, po prostu stwierdziła fakt - mam wysoką temperaturę ciała, nie normalnie wysoką! Ja tego nie odczuwam, nie mam gorączki tylko co prawda lekki katar. A teraz do rzeczy: podejrzewam że winne tego stanu rzeczy jest moje białko WPC 65% (koncentrat [...]
czy tylko tarczyca?czy np podczas choroby gdy mamy podwyzszona temp ciala tarczyca za to odpowiada wytwarzajac wiecej hormonow?czy wtedy szybciej palimy tłuszcz przy duzym spozyciu bialka?,bo zauwazylem ze w czasie choroby np przeziebienie mam lepsza rzezbe,,i np czy u ludzi z niska temperatura np ponizej 36,6 tarczyca wytwarza nie j chormonow i [...]
[...] 50g Margaryna "RAMA" 10g Pomidor 100g I kolacja Białko jaja kurzego 400g Żółtko jaja kurzego 100g Margaryna "RAMA" 10g Chleb żytni Wileński 50g II kolacja Zupa KNNOR gorący kubek 100g JEst to dieta redukcyjna ukladana przezemnie programem do ukladania diet. Wyszlo mi ze moje zapotrzebowanie na kalorie to 2450 i tyle w tej diecie wychodzi [...]
[...] ze wszystko jest dobrze i ze ból spowodowany jest noszeniem szyny wiec zalecił fizjoterapie.Mimo fizjoterapii kość nadgarstka nadal boli i jest powiększona .Odczuwam taki gorący ból z prawej strony dłoni przy skręcaniu na boki. Co oznacza ten ciągły ból i jak długo będzie jeszcze odczuwalny. Zmieniony przez - asobczak77 w dniu 2016-06-11 [...]
[...] ). Ważę 120kg przy 190cm wzrostu, generalnie postanowilem sie mocno za siebie wziąć. Zacznę od diety i aerobów 3x w tygodniu, za jakiś miesiąc, kiedy skończy mi się gorący okres w robocie dorzucę 3xACT. To efekty wyliczeń dietowych: b/w/t 30/70/20 30/50/20 30/40/40 30/30/20 30/0/0 Zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo mi 2880, ograniczylem o [...]
[...] wbijał coś w plecy i poźniej promieniuje. Ból atakuje od czasu do czasu przy różnego rodzaju ruchach. Wydaje mi się że powodem może być to że podczas ćwiczenia gdy bylem gorący i spocony stałem pod nawiewem klimatyzacji która wiała prosto na to miejsce gdzie teraz występuje ból. Bo nie wydarzyło się nic co mogło by nadwyrężyć moje mięśnie w [...]
[...] bieganie i niedziela bieganie. Codziennie ćwiczenia na brzuch i ręce, oraz 2/3 x w tyg rozciąganie . Raz w tyg siłownia oraz basen . Odżywianie 4/5 posiłków dziennie ,1 gorący . Wydaje mi się, ze słaba przemiana materii . Byłem strasznie gruby gdy byłem mały . Teraz ciężko mi zrzucić kilogramy oraz tkankę , możne jakieś suplementy pomoga ? [...]
[...] po podgrzaniu traci właściwości ? :-/ Biorę łyzke miodu do szklanki i podgrzewam w mikrofali jakies 8 sekund az będzie w postaci płynu - ale nie jest wrzący czy nawet bardzo gorący...po prostu się rozpuszcza. Robię to do płatków bo jem platki z zimnym mlekiem, nie lubie ciepłego więc nie wiem jak ten miód roztopić inaczej. Rodzice mówią że ten [...]
Szalom! Moja dziewczyna powiedziała dziś, że jestem gorący... Nie, nie był to wcale komplement, po prostu stwierdziła fakt - mam wysoką temperaturę ciała, nie normalnie wysoką! Ja tego nie odczuwam, nie mam gorączki tylko co prawda lekki katar. A teraz do rzeczy: podejrzewam że winne tego stanu rzeczy jest moje białko WPC 65% (koncentrat [...]
Witam , w tamtym roku w maju naderwałem sobie dość poważnie mięsień czworogłowy uda. Przy grze w piłkę wyskoczyłem i poczułem gorący ból piekący cały się zalałem potem nie mogłem stanąć na nogę.Od razu pojechałem do szpitala okazało się ze mięsieć jest poważnie naderwany. Leżałem i nic nie robiłem według zaleceń lekarza, lecz ostatnio czuję że ból [...]
3 dni temu zrobilem se strzala w barek . od razu tego samegowieczororu barek mnie strasznie zaczal boles jest spuchniety lekko zaczerwieniony goracy spiety jest po porsotu taka wielka bolaca kula boli mnie caly czas ruszac nawet zbytnio nie moge !! stan utrzymuje sie tak przez 3 dni zero poprawki. jutro wybiore isie do lekarza. prosze was o [...]
wydaje mi sie ze to mogło miec jakis zwiazek ale niemam pewnosci. podczas intensywnej nauki trwajacej z przerwami 4 dnia intensywnie sie uczyłem na fecie. po tych 4 dniach zaczał mnie dziwnie bolejc bark a dokładniej miejsce z tyłuprzy probie napiecia czy nawet odchylenia reki do tyły łapie taki punktowy przeszywajacy,palacy,goracy bol ,punktowt [...]
witam, jestem aktualnie w 6 dniu Tura 40mg ed + prop 100mg e0d i dziś z rana poczułem strasznie uderzenie goraca , jak się odkrywałem automatycznie dostaje drgawek, strasznie zle reaguje na zmiane temparatury, wzialem 2 tab aspiryny i przeszlo, teraz konczac prace znowu czuje się zj**any , mam goracy oddech oraz mam wrazenie ze czacha mi dymi, mam [...]
Jakie znacie skuteczne metody hartowania ciała?? takie jak np naprzeminny chłodny i goracy prysznic ps juz zalozlyem taki sam temat w szatni ale nikt go nie potraktował powaznie hehe.. mam nadzieje ze tu mi pomozecie Jeśli moja wypowiedz Ci się spodobała... to dawaj SOGacza