gorset

[...] cos tam sie samo ruszylo z tymi hormonami, policzylam dokladnie dlugosc cyklu i bylo 37 dni takze naprawde nie jest tragicznie, pomalu, pomalu moze sie naprawi :-) a ja i gorset to raczej nie bedzie widok mily oku %-) Arphiel dziekuje :-) i powodzenia z treningiem. fajny jest i zyluje z sil - bynajmniej mnie na zerowej misce weglowej ;-) [...]

no u mnie kalarepa jest zawsze u araba, ale zaspiewali mi 2 jurki za sztuke wielkosci buraczka wiec podziekowalam. nawet 3 takimi bym sie nie najadla. a z tym gorsetem mathilda to jeszcze nie myslalam powaznie. najpierw moze sie skupie na paleniu fatu a potem bede siegac po gorset. nie wiem w sumie..ja to wolna w decyzjach jestem %-) a ten z [...]

gorset to na razie u mnie poczeka... lepiej sie wziac za siebie na poziomie miski i treningow poki co. jak sie zrobie na wysusz i nadal talii bedzie brak to dopiero pomysle o gorsecie. tak jak obliques pisze: w tluszczu sie nie rzezbi. a sadla to u mnie ci jest jeszcze dostatek ;-) miska z dzis [...]

Zalozylam w koncu swoj nowy gorset zeby sobie zebra korygowa. Wiecie jak sie wyglada jak mma sie prawie pol metra roznicy miedzy obwodem talii i barkow? Idiotycznie %-)

svarowskiego musi być dużo, ma być na bogato, a falban więcej jak u krupy!! inaczej się nie liczy hah, no właśnie, a one mi podsuwają jakieś takie wąskie i bez ozdób i coś mówią, że na moją figurę to lepiej, phi! ma być gorset, bo wtedy cycki się dobrze "zaprezentują", wyszywany swarowskim, i falbany, bo wtedy będzie beza <3 |-)

lodzianin - a ja mam odwrotnie. zawsze jak w plecach niekomfortowo sie czuje z jakiegos powodu, to zrobie martwe ciagi i mi przechodzi. nie wiem na czym to polega, ale pewnie muskulatura grzbietu sie zbija i usztywnia gorset z miesni.

tak sss jest bardzo wazne :) Bardziej TSSS lub CCC...ale tu nie chodzi o konkretna literke tylko o to zeby, przylozyc koncowke jezyka do podniebienia i wypchnac powietrze przepona. Wtedy sie wieksze cisnienie tworzy i przez to miesnie brzucha sie napinaja, co z kolei sprawia, ze robi ci sie gorset i wszystko jst ladnie chronione :-))

dbry a ja mam gorset, ale taki z triumpha, więc chyba nieprawdziwy, dzięki niemu ukrywam wylew sadła na lędźwiach Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-05 16:57:29

shoxu ja nie mówię, że masz zdejmować Ale musisz się przedostać przez tą barierę A wierz mi pasek do pończoch, pończochy i prawdziwy gorset na fiszbinach są zaporą trudną i jej pokonanie wymaga doświadczenia Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-08 21:23:17

[...] tułw, i ręce, obręcz barkowa, plecy. Bramkarz musi mieć wzmocnione mięśnie ponieważ często walczy bark w bark z graczami drużyny przeciwnej, te starcia są bardzo brutalne i gorset mięśniowy musi zapobiec kontuzji. Tak więc ćwicz dynamiczą siłe nóg (wyskok) i siłe rąk, tułowia. Ćwiczenia na wyskok znajdziesz w dziale Sporty Ogólnorozwojowe.

Rafal mozesz mi rozpruc gorset...tylko pamietaj o obietnicy zachowania ponczoszek

ten gorset to zębami?

Iza ja gorset juz poluzowalam, zeby spokojnie oddychac w czasie akcji

Mlody sie stawia? A w koncu nauczyl sie zebami gorset rozwiazywac?

[...] przeciwnikow ich wlasnymi zebami, ale nie jest to zadna regula jezeli umiesz wykorzystac dystans i dobrze radzisz sobie w obronie, to jest ok gorzej jezeli masz slaby gorset miesniowy - ciosy na korpus bola i jest je strasznie latwo wsadzic wyzszemu, ktory nie dysponuje mocnym ciosem bokser zawiszy bydgoszcz - legowski przy podobnym [...]

[...] w projekcie - uzyskał bardzo fajne rezultaty:-) Wskoki/zeskoki/przeskoki to podstawowe elementy treningu nóg w kalistenice, poprawiają gibkość, siłę eksplozywną, wzmacniają gorset mięśniowy i wszelkie elementy stabilizujące układ ruchu - ważne jedynie by wykonywać całość poprawnie i ilość "uderzeń" w ciągu treningu nie przekraczała powiedzmy [...]

musisz wzmocnić gorset czyli brzuch + plecy aby utzrymywać pozycję prostą, na razie moze rób wyciskanie na barki na ławce z oparciem hantle/ sztanga

dowodem będa zebra u Lalusia, oczaj fotki z jej poczatków i teraz zwróc uwage na zebra jak przestały wystawać :-) aaa ship gorset cie nei wyprostuje, co to to nie, niestety :-)

a talię taki gorset umiałby zrobić? :)

Kittie o taki wlasnie gorset chodzi :-)) Zalezy, co rozumiesz jako "zrobic talie". Sciagnie zebra, owszem, ale jak masz duzo tluszczu na brzuchu, to Ci dolem wyplynie %-)