Wrzuć kilka zdjęć z zawodów jestem ciekaw jak wygladasz podczas zawodów :-) Napisz w Google "Jan Olejko" i wyskoczy Ci trochę zdjęć i wiadomości o mnie :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oczytałem się:P wiele stron czytałem jakie google wyrzuciło pod zapytaniem: pierwsze kroki na siłowni... myślałem, że ktoś ma jakiś gotowy plan;) a takie pytanie do was: jak np. mam wyciskanie plaskie i skos 3 serie 10 powtorzen, lepiej robić najpierw plaskie 1 seria i 1-2min przerwy, 2 seria 1-2min przrwy i 3 seria, czy lepiej naprzemienie, czyli [...]
Przecież napisałem już, że o tym czytałem, gdyby odpowiedź na moje pytanie znajdowała się na google nie pytałbym o to, taak?? Więc prosze o odp. kogoś kto sie na tym zna ...
Na gainerach pisze ze masa miesniowa bedzie super rosla wiec tymi opisami to bym sie nie sugerowal %-) Tu masz o Gaba http://www.sfd.pl/sklep/wiki/GABA.html chcesz wiecej google nie gryza Zma odczujesz tak jak juz pisalem przy niedoborach.
[...] wychwytywania erytrocytow, leukocytow i trombocytow w sledzionie i ich niszczenia). Jak masz jakies pytania co do powyzszygo tekstu to polecam wyszukiwarke na forum i np www.google.pl... jako kluczowe slowa wpisuj to czego nie rozumiesz ja mam kupe roboty. Tu kliknij: http://kpjas.bis.czestochowa.pl/ee.php?n=619 Najpierw bierzesz a potem pytasz? [...]
1)Nikt nie jest wróżką i nie powie Ci jakie efekty przyniesie Ci stosowanie wina, 2)Warto pomyśleć o suplementacji także po cyklu, 3)profilaktyka zarówno na cyklu jak i po cyklu to ważna sprawa jeśli chcesz podejść do tematu z głową, 4)Tak każdy organizm jest inny i inaczej reaguje czy to na SAA czy odżywki/dietę/trenig, 5)dawki - google%-)
co wy wszyscy macie z ta wyszukiwarka??chodzi wam o google??co mam wpisac ?? chyba ****a to : "prosze o przykladowy cykl sterydow dla 20 latka" szukaj!! myslisz troche!! jak jestes taki madry i uwazasz sie za znawce wielkiego to wez mi rozpisz cykl mam do 500 zl do wydania wiec cos kupie za to a tak apropo mowisz ze mam szukac tak a [...]
"co wy wszyscy macie z ta wyszukiwarka??chodzi wam o google??co mam wpisac ?? chyba ****a to : "prosze o przykladowy cykl sterydow dla 20 latka" szukaj!! myslisz troche!! " heheeheheh SOG
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pozycja wyjściowa Czyli gryf za daleko od ciała to juz wiem, i jeszcze powinienem tylkiem nizej zejsc? Zaczne sie rozciągać i rolowac. Wizyta u fizjo tez bedzie, juz miala byc dawno ale przekladam bo kasy nie mialem. Czyli trening techniki na mniejszym ciezarze rolowanie rozciaganie.. jakies cwiczenia korygujace? Jak w Google pisze nic nie ma na [...]
Owoce i warzywa możesz jeść , szczególnie że w owocach jest trochę kalorii . Ogólnie jest ciężko przy diecie wegańskiej/wege uprawiać sport itp . Aczkolwiek są specjalne odżywki dla wegetarian , nie wiem czy są dostępne w Polsce . Ogólnie ten kraj mam na myśli Polskę jest opóźniony pod względem wegetarianizmu porównując go do U.S.A. . Jest sporo [...]
[...] sie troche wysilic i poszukac. czemu ja mam pisac?ty mozesz zrobic to tak samo z takim samym wysilkiem.ja wiem o jaki supel chodzi a ty jak chcesz znalesc to google prawde powie. chcac wymagac od innych zacznij wymagac od siebie. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-02-28 00:29:39 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-02-28 [...]
Wiecie co koledzy takie posty jak wasze są kasowane bo nie raz były zakładane wystarczy wam 10 wskazówek żywieniowych i tam macie wszytsko podane co jeść nikt nie każe wam liczyć jedzcie sporo i ćwiczcie. Odstępy między posiłkami co 3 godz a teraz tylko google.pl i szukanie. I nie widze problemu.
Mam dostep do wszystkich ktore wymieniles (amazon). Niestety problem jest z nolva. Kiedy wpisuje np. na google nolvadex wyswietlaja sie sklpey farmaceutyczne, ktore oferuja nolve bez recepty. Myslisz, ze to prawdziwy nolvadex? zakladajac, ze decyduje sie na zestaw Applied Nutriceuticals Free Test + E-Pharm TestForce + Nolva biore to odrazu po [...]