gold

BCAA-Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g - 68,99zł (SFD) Białko- Olimp - Whey Protein Complex 100% - 2200g - 205,19zł (SFD) Gainer- Trec - Mass XXL - 4800 g - 155,99zł (SFD) Witaminy- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - 28,79zł (SFD) Kreatyna- Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - 54,89zł (SFD) Omega 3 - Olimp - [...]

Chciałbym Was prosić o kilka rad jakie suplementy wybrać do mojego cyklu. Mianowicie przymierzam się do kupna białka, jakiejś przedtreningówki która powoduje dużą pompę i dodaje energii oraz coś na szybszą regenerację. A więc tak moimi faworytami są: Białka: -Activlab Whey Protein 95 -Optimum Whey Gold Standard -SCITEC 100% Whey Isolate [...]

Na śniadanie zjadłem 4 jajka, 100g wafli ryżowych, brzoskwinie. Po śniadaniu łyknąłem 1 tabletke żen-szenia olimpu i omege 3 (gold) olimpu i dopadło mnie rozwolnienie i bardzo silny bol brzucha. Jest to juz taki 2 przypadek. Podejrzewam, ze to omega 3 jest tego przyczyna. Czy jesli trzymalem ja w ( w opakowaniu) w pokoju to moglo sie zawartosc [...]

Witam państwa, ćwiczę sw i chce zainwestować w suple, lecz nie wiem w co. Myślałem nad białeczkiem i kreatyną. Waham się między białeczkiem K** i whey gold standard, które byłoby lepsze, jak myślicie? Czekam na porady, z góry dzięki za pomoc :)

Witam, chiałbym zwiększyć siłę i masę bez nabrania dodatkowej ilości tłuszczu. Trening obwodowy 3 razy w tygodniu, średnie ciężary (10 powtórzeń), nacisk głównie kładę na duże partie mięśni (przysiady, martwy ciąg, klatka), 2 razy w tygodniu bieganie (jednorazowo około 10km), dodatkowo siatkówka plażowa i rower. 2) wiek: 26 lat 3) waga/wzrost: [...]

1) bf-22, endomorfik 2) 25 3) 86,4 kg / 183 cm - BMI 25,8 4) kiedyś 6 miesięcy 5) zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki 6) Olimp BCAA 1100 Mega Caps, 100% Whey Gold Standard 7) brak spalaczy 8) brak suplementacji przez ost. 60 dni 9) nigdy nie brałem kreatyny 10) dieta rozpisywana przez dietetyka 11)ok 200 złotych na cykl 12) [...]

cześć czołem panie (i panowie?) :) postanowiłam założyć wątek bo może ktoś mi pomoże znaleźć "złoty środek" do mego celu, otóż sprawa wygląda następująco : - lat 22 - wzrost 164 - waga 62kg jeżeli chodzi o wymiary to jestem bardzo proporcjonalna : - biust 90cm - talia 65cm - biodra 90cm 2 lata temu ważyłam niecałe 80 kg, dzięki 4 miesiącom na [...]

Witam Wiek: 25 Wzrost: 178 Waga: 90 Wszystkie ćwiczenia wykonuję w 3 seriach po 12-10-8 powt. (zastanawiam się jakie efekty dałoby dorzucenie 4 serii z 12 powt. ) Na koniec każdego treningu dodatkowo biegam 30min. Suple które planuję zakupić: man scorch (wcześniejsze doświadczenie ze spalaczami: Clen Burexin 3 lata temu, rok temu Animal Cuts ale [...]

[...] całe 2 szt 7:00 - Mięso z piersi kurczaka 100g - Ryż biały 150g - Marchew z groszkiem mrożone 50g Trening od 8.00 do 9.00 9:10 - Iso plus Olimp 15g 10:00 - Optimum whey gold 40g 11:00 - Ryż biały 150g - Mięso z piersi kurczaka 100g - marchew z groszkiem mrożona 50g 12:40 - chleb żytni 80g - ser gouda tłusty 25g - masło 5g - jajo kurze całe 1 [...]

Panowie. Mam pewien problem. Czy można jakoś dobrze zużyć moje odżywki? Chodzi mi o jakiś przemyślany plan brania TEGO wszystkiego co mam. Musze wszamać RX Gold - AAKG,BCAA Xtra,MusclePharm - Assault, TREC - HMB, TREC - Tribulon, Witaminki,Vitalmax - Creatin Monohydrate, TCM Pro. Dokupić coś jeszcze?

1. BCAA Powder - Przed treningiem 2. Leucine Carboplus V - Od razu po treningu 3. Optimum Whey Gold Standard - 30 min po treningu oraz według braków w diecie. 4. UNS Good Night PRO - Przed snem. Czy tak by było w porządku? Oraz nie pytajcie o dietę, chce wiedzieć czy takie stosowanie jest ok. Oraz czy jeżeli UNS wezmę godzinę przed snem to by było [...]

[...] 15g oliwa z oliwek B-40 T-30 5.POSILEK 3 jaja kurze 10g oliwy z oliwek B-25 T-25 6.POSILEK Twarog chudy 200 g 15g olej z orzechwa wloskiego 10g oliwa z oliwek B-40 T-25 Razem W-140g(560 kcl) B-220g(820 kcl) T-130( 1170 kcl) Suplementy dodatkowe- omega 3 gold 2 kapsulki rano i przed snem , witaminy olimp , bcca , glutamina , amino5500 olimp

[...] Wystarczy jedna kapsułka Olimp Gold Omega 3 dziennie? Chciałem dodać jeszcze do tego 5 ml tranu, ale u mnie w aptece jest strasznie drogi, mam za to prawie 120 tabsów golda :-D Witaminy i minerały są mi potrzebne przy mojej diecie, czy lepiej pieniądze przeznaczyć na dobry tłuszcz, w tym omega-3? Ryż brązowy czasami zastępuję makaronem [...]

[...] sie tylko dowiedziec czy moglbym juz zaczac stosowac kreatyne ;p Trenuje juz 8 miesiecy nieustannie I do tej pory uzywalem tylko bialka serwatkowego firmy Whey 100 % gold standard. A moze co innego mi mozecie poradzic ? :P Waze 84 kg 180 cm I chce dalej rosnac , tak do 90 kg . Dieta oczywiecie jest zjadam 3100 kalorii na dzien . KTos [...]

Panowie, sprawa wygląda następująco: 1. był cykl jabłczanem 2 miesiące 2. teraz kończę cykl białka co dalej ? połączyć białko z jałbczanem ? od kreatyny organizm już odpoczął, ale słyszałem, że dieta wysokobiałkowa zakwasza organizm i trzeba z tym uważać. Zrobić jakąś przerwę ? p.s. białko chciałem kupić - Optimum - Whey Gold Standard 100%, a [...]

Siema, przechodze po wakacjach na cykl masowy aby jeszcze wpadło pare kilogramów.Wcześniej przytyłem 8kg w 3 miesiące przy treningach walki dodatkowo odziwo duzo nie spalałem. Brałem białko Trec whey 100 i przez pewien czas Trec MASS XXL Teraz zależy mi głównie na suchej masie i chce kupić biłako a zastanaiwam się nad i tu mi doradźcie które [...]

[...] rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, ćwiczenia typu abs, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo Speer firmy Olimp, białko sfd, gold omega 3, vita-min plus dla kobiet, chela mag b 6 Stosowane wcześniej diety : brak Cześć dziewczyny! Moje wady:}:-( - lenistwo - słodyczomania - brak wiary w swoje [...]

[...] : omka250mg, deka200mg, trenbolon 150mg, meta na kicka 10mg tab, zejscie bym chcial na propie z trenem, do tego clom + pregnyl , suple bialko vitaminy hepa plus zurawina gold omega mzb tcm cell zoom, dieta mysle ze w miare dopieta 6-7posikow dziennie co 2,5-3h rano platki owsian bialko i owoc, 2345ryz kurczak warzywa zamiennie z kasza [...]

Zapraszamy na spotkania z FA Xtreme Team do Suwałk, Olsztyna, Kwidzynia. Na spotkaniach będziecie mieli okazję spotkać Andrzeja Zielenieckiego, Bartosza Gurana, Radka Słodkiewicza, Tomasza Słodkiewicza i Marka Dorosza! http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/524/1/1593309570.jpg 14. września, godziny [...]

WIEK 34 LATA WAGA 92 KG WZROST 177 CM, PAS 92CM, METABOLIZM SPOCZYNKOWY 2338 KCAL, TKANKA MIĘŚNIOWA 80%,TKANKA TŁUSZCZOWA 15,5% TŁUSZCZ BRZUSZNY 6 ( SKALA 1-59) TRENINGI: 2 RAZY W TYGODNIU SIŁOWNIA ( TRENING WYTRZYMAŁOŚCI SIŁOWEJ), 3-4 RAZY MMA+BOKS MOIM CELEM JEST ZRZUCENIE TŁUSZCZU Z BRZUCHA BEZ STRATY, NA ILE TO MOŻLIWE MASY MIĘŚNIOWEJ. PROSZĘ [...]