Informacja potwierdzona przez MadMaxa (to ten przyjaciel Cutlera, z ktorym ma sklep) z forum Flexa. http://boards.flexonline.com/ib/ikonboard.cgi?s=9163a60032d22fa391d41debc801ff8c;act=ST;f=1;t=10827;st=1450 tutaj Max potwierdza Word is that Kai Green is way behind on his prep. Yesterday, he passed out doing cardio at Gold's Gym Venice and [...]
WATCH: KAI TRAINING LEGS AT GOLD'S VENICE http://www.flexonline.com/videos?bctid=601292539001&bclid=1459293934 Zmieniony przez - Valoria w dniu 2010-09-16 06:38:39
[...] wiecej takim samym poziomie co znaczy, że katabolizm miesni nie wystepuje.Przed treningiem silowym biore porce BCAA ,bezposrednio przed cardio 2xBCAA, bezposrednio po whey gold standard i teraz pytanie > Jest sens uzupelniac wraz z bialkiem glikogen czy tez nie jest to pierwszorzedna sprawa ? okolo 30min wracam do domu i jem pelnowartosciowy [...]
rozpjerdala mnie cornelius na facebooku "Today I won double gold at the San Fran Open winning all my fights by submission and I set a high score of 42 on Flappy Bird so i guess you could say things are getting pretty serious." %-) http://www.youtube.com/watch?v=rxwTxTkN1kQ#t=161 Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2014-06-24 22:11:48
Siema mam zamiar ruszyć z cyklem. Do dyspozycji mam: Olimp - Creatine Xplode, bcaa + cytrulina fitmax, sfd pure power, carbomax, wpc protein plus/econo v2, gold omega 3, Vita-min Plus. Nie wiem jak dawkować tą kreatynę, więc napisze bez niej i prosiłbym o pomoc w dostosowaniu dawki. DT: Creatine xplode: ?? 20 min przed treningiem: - pure [...]
[...] Creatin Monohydrate 300g Trec Mass XXL 2kg Sfd pure bcaa 500g Olimp HMB mega caps 60 cap. Trec SAW jedna próbka 10g ActivLab Iso Actiw pare saszetek mam jeszcze witaminki i gold glukosamine olimpa i omega3 z treca ale to biorę z posiłkami a więc dałoby radę jakoś to wszystko zgrać razem? Zmieniony przez - sonic w dniu 2012-07-11 22:20:36
Staż to 1,5 roku - cel treningowy masa + siła suple: storm, shock, mega caps bcaa, myofusion, ostrowia, gain bolic whey protein activlabl chela mzb, vita min plus omega gold etc. Dotychczas ćwiczyłem prawie zawsze 4 dni w tygodniu, albo i pięć. Teraz sytuacja zawodowa mi nie pozwala ;/ Prosiłbym o ocenę i ewentualne korekty. Wcześniej prawie [...]
Tak jak juz bylo wspomniane : Pieni sie i to moim zdaniem bardzo .. co jest naprawde uciązliwe bo po 15 minutach dopiero mozna wypic wszytsko jak piana zejdzie , w smaku nawet dobre lecz jesli ktos pil takie bialka jak : Gold Optimum czy Syntrax matrix to tu moim zdaniem sie zawiedzie..
Q10, Garlicin, Mag-b6 i Gold Omega 3 Na tych oslonkach leza jeszcze dwa animal paki, a na suplach w pudeleczkach po prawej leza pkt olimpu Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-23 21:44:41
26-ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd poniedziałek : 1.energia życiowa(libido,energia w ciągu dnia,w pracy,w domu)---1,0 2.jakość spania---0 3.łatwość wstawania ze snu---0,5 4.nastawienie do treningu---1.0 5.regeneracja---1.0 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-13 17:50:58
Trenować mam zamiar rano, a nie popołudniu - mówię z góry. Suplementacje planował bym tak: Glutamina Met-Rx - po przebudzeniu 5g (ok 2h przed treningiem) - po treningu 10g (5 min po treningu) - przed spaniem 5g BCAA - po przebudzeniu 5 Mega Caps Olimp (ok 2h przed treningiem) - po treningu 5 Mega Caps Olimp (5 min po treningu) Vitamin Plus - po [...]
[...] Mi smakuje, chociaż po treningu czasami trudno wypić coś o tak intensywnym smaku. Jest takie inne jakieś, trudne do scharakteryzowania. Ale mam też czekoladę optimum whey gold i polecam, bo jest spokojniejsza, ale też słodka, przypomina mi nesquika. A z masłem orzechowym mmmm Ale w sumie to i jedno i drugie mi pasuje. W przysiadzie i tak [...]
W Chicago rozegrano wczoraj finał Mistrzostw Strefy CONCACAF - turnieju Gold Cup. Gospodarze po ciekawym, emocjonującym meczu pokonali Meksyk 2:1. Obie drużyny wezmą udział w rozpoczynającym się jutro turnieju Copa America. USA - Meksyk 2:1 (0:1) Bramki: Landon Donovan (62 min. - karny), Benny Feilhaber (73 min.) - Jose Andres Guardado (44 min.)
własnie kurde - polecasz KPS jakieś kimono? Tatami mi się strasznie skurczył, Manto jedno mam i spoko, Venuma też jednego mam i póki co ok, ale lekko się kurczy chyba bo gold weave jest. Słyszałem że Ground Game teżsię kurczy strasznie, spodnie szczególnie Ja mam manto X i Manto Diamond Competition X'a mam dużej i już ostro zaorane jest, na [...]