glutamine

[...] czasu coraz częściej pojawia się pogląd przeważający szale na korzyść antykatabolika. Ja bynajmniej nie zamierzam tego negować jednak nie zapominajmy o budulcowym znaczeniu tego aminokwasu. Pod wpływem transaminacji większość generowana jest na właśnie glutamine. I to stawia go na jednym z czołowych miejsc w ,,wyścigu" do budowy mięśnia.

idiotą wierzącym* Jak zależy ci na regeneracji to mogłeś sobie kupić BCAA i Glutaminę.

a dlaczego napisałeś "nawet ultra ripped"?? Czy to znaczy że on jest wg Ciebie gorszy od tych które wymieniałeś na początku? A glutaminę to brać razem z tym spalaczem mógłbym?

troszeczku jakby gorszy, te dwa które wymieniłem na końcu są raczej najlepsze/najsilniejsze/ ale one mogą podnięść ciśnienie krwi najwiecej, pozostałe mniej ale czasem także/obecnosć kofeiny, która nieznacznie podnosi ciśnienie/, glutaminę owszem dobrze jest do takiego zestawu dołączyć.

przez 3,5 roku musiałem troche przetestować i tak zaczęło się od kredki poprzez aminki całodniowe glutamine gainery(3) kończąc na l-glutaminie i bcaa POWEIM TAK: SPORO MNIE TO WYRZECZEŃ KOSZTOWAŁO M.IN ZERO ALKOHOLU ZERO BALETÓW (bo denerwowało mnie to ze około 2.00 w nocy juz spać mi się nieludzko chciało)PRZEZ TO NOWI KOLEDZY BO POPRZEDNI PIJA [...]

[...] 1-10 250 mg jeśli kolejne z testosteronów to możesz pomysleć o dawce 500 mg / tydzień Osłonki to 13-15 clomid lacznie 20 tabs i do tego kretka, dobrze jeśli dodasz ZMA,TT, glutamine ... Szczególnie ważne podczas cyklu wit. B complex,cynk, wit C - proponuje jakiś komplesowy pre[arat wit-minerałowy Diete musiz max dopracować 3g biała, 5-6 gwęgli [...]

Dlatego glutaminę będę jadł, mleko też będę pił, na coś zdechnąć przecież muszę, no nie? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

whey ultrafiltrate protein 82 vitalmax (whey,BCAA,creatine,taurine,L-glutamine) pomimo ze 104 zł za 1,5 kg i pochodzi z czech:) jest za***isty.polecam !!!

bierz szlik i kalesony i glutamina zbedna chyba ze jestes podatny na choroby i zawsze na jesien lapią cie choroby no to faktycznie kup glutamine inaczej nie warto

glutamine to wywal, nie wiemy jak podatny na stymulanty jesteś, mozliwe ze będziesz mieć problemy jak chcesz to kup sobie bez kofeiny boostera np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html i osobno cofeine i będziesz dawał wg odczuć czyli taką dawkę która pobudzi ale da zasnąć [...]

wkrotce oznacza - najwczesniej za 2 tygodnie a najpozniej za 6 tyg. Z Prolaba w 3 dni mam tylko Glutamine 1000g jak zdazysz.

OKi. Dziekuję za wszystkie odpowiedzi. Następne pytanka. Czarnuchok piszesz- "jakbys robił rzeźbe to mogłaby by sie nadać". Co z robieniem masy? Nie nadaje się ? Jak dawkuje się T6 w połączeniu z kreatyną? Tak samo jak zwykła l-glutamine? Pozdrawiam!

Heh :) Ja zeżarłem 1.5 kg Olimp MCT z kreatynką Treca - przybralem na tym 4 kg, zeszlo mi po 3 tygodniach 2 kg (wody) wiec jestem 2 kg na plusie. Czyli mozna miec efekty po tak malej ilosc zjedzonego gainera :D. Naturalnie dzis zaluję, ze nie kupilem dwa razy tyle... no ale cóż. Radzę kupić Gainera MCT, kreatyne VitalMax 300 gram i jakies tanie [...]

[...] ok. 2.150g białka dzienie z odżywki to za dużo.Wiec pozostań przy mniejszej dawce. 100g to wg mnie góra dla potężnego faceta. 3.I dalej pewnie nie dostanisz odpowiedzi , dla każdego co innego...moje subiektywne zdanie jest takie iż bez zastanowienia wybrałbym l-glutamine. Z tego co pamiętam to np. Byk pewnie napisze ,ze zdecydowanie woli HMB.

Na noc Night Protein Blend z Treca. Proces uwalniania aminokwasów do krwioobiegu jest przedluzony, blokuje procesy kataboliczne. Zawiera l-glutamine pobudzajaca wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu. Idealne bialko na noc ale troche kosztuje i mozesz nie zmiescic sie w podanym przedziale cenowym

Bcaa - może być, ale czy glutamina ustępuje bcaa? Według mnie glutamina jest lepszym antykatabolikiem, zwłaszcza, że jej stężenie w naszym organiźmie jest największe i tracimy ją w trakcie treningu. Dobrym rozwiązaniem byłoby połączyć te dwa preparaty, jednak nie wszystkich na to stać. Ja wybrałbym glutaminę - jednak stanowczo nie glutarol, tylko [...]

Wybierajac mono krety kieruj sie cena bo mono to mono, kazde dziala tak samo.Dorzucic możesz tauryne jak najbardziej, jakiegos gajnerka np mass xxl i glutamine.Zależy jakie masz fundusze i cel treningu.

Może fajnie by było dać do przetestowania HMB i Glutamine bo czytając forum więszość zlewa na to, a przecież to dobre antykataboliki :) Sam jem tylko BCAA bo jeszcze nie zarabiam...Co do spalaczy to możecie też wziąść pod uwagę, że nie każdy tu na forum jest gotowy na Wasze cudeńka, więc moze jakieś proste/lekkie termogeniki?-Cla, karnityna :) [...]

Witam,moja prozozycja zebrac kilku testerow,o dlugim stazu treningowym, przygotowujacych sie do zawodow silowych,ktorzy by zamiast kreatyny brali glutamine w dawkach 20 gram dziennie i bcaa w dawkach 1,5-2 gramy na 10 kilo masy ciala i porownac wyniki silowe,sa to niedoceniane suplementy ale w duzych dawkach naprawde potrafiace dawac bardzo duze [...]

>>chcem do tego do kupic glutamine czy to bedzie dobra decyzja i ta glutamina co dokladnie robi bo ja nie wiem slyszalem ze dbra<< => http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=110533 loob => http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=110768 loob => http://www.sfd.pl/search.asp artystyczny leniwy' grasik [...]