glutamine

pytanko czy na pewno obecnosc glukozy ni e przeszkadza rybozie pierwszy raz widze taka opinie jak do tej pory wszyscy na forum pisali zeby brac osobno ,i pytanie drugie o glutamine czy nie brac dawki 5 gram razem z kreatyna po treningu , a i jeszce trzecie wchlanianie piroginianu jest oparte na tej samej zasadzie co mono ? czyli glukoza ew ryboza? [...]

Aminogram na 100g surowca białkowego: L-Alanine 4905,2 mg L-Arginine 2053,8 mg L-Aspartamine 10733,6mg L-Cystine 2591,5 mg L-Glutamine 16911,1mg L-Glycine 1567,8 mg L-Histidine 1906,7 mg L-Isoleucine 6553,3 mg L-Leucine 10602,9mg L-Lysine 8661 mg L-Methionine 2068,3 mg L-Phenylalanine 3030,8 mg L-Proline 6360,6 mg L-Serine 4722,5 mg L-Threonine [...]

Specjalnie dla Jabiego :-) L-Glutamine 16911,1 mg L-Aspartamine 10733,6 mg L-Leucine 10602,9 mg L-Lysine 8661 mg L-Threonine 6849,3 mg L-Isoleucine 6553,3 mg L-Proline 6360,6 mg L-Valine 5633,1 mg L-Alanine 4905,2 mg L-Serine 4722,5 mg L-Phenylalanine 3030,8 mg L-Tyrosine 3028,3 mg L-Cystine 2591,5 mg L-Methionine 2068,3 mg L-Arginine 2053,8 [...]

Napisze jak mi napisali CREATINE. I faza 5 dni . 4 lyzki na dzien z woda na pusty zoladek II faza 11 tygodni I lyzka na dzien Glutamine na dzien po jendej zylce przed i po treningu i przed snem Amino 2 tabletki z kazdym jedzeniem 3xdziennie moglby mi ktos poprawnie napisac chyba ze stwierdzicie ze to jest dobrze

wielkie dzieki za ta odpowiedz-wlasnie czegos takiego mi trzeba bylo-i ja tak sobie mysle ze do tego dobrze bylo by wziac kretke,glutamine i moze jakies aminki-dobry wybor??aha i juz chyba ostatnie pytanie-do kiedy mam cwiczyc na maxa a od kiedy troche zwolnic tempo zeby nie spalic tego co zrobilem??

witam mam na imie Krzysztof i proszę o poradę zakupiłem ostatnio trochę supli i za tydzień ruszam na siłownie chce mieć w końcu rezultaty zawsze cos wyskoczyło i obecnie zastój trwał ponad 5 miesięcy przybyło tłuszczyku a ubyło mięsni proszę o poradę tzn czy mógłby mi ktos pomóc w rozłożeniu suplementacji wiem ze nie zawsze można łączyć niektóre [...]

Szoho tylko od siebie dorzucilem zeby glutamine out o tym niektorzy zapomnieli, przeciez nowe rekawiczki treningowe trzeba kupic

Btaalanina ok http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie 5g jabłczan cytruliny http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Citrulline_Malate-opis30022.html zacznij od ok 1-2 g przed treningami biegowymi, aby mocno CIę nie spompowało, przed siłowymi można dać wiecej. A na glutamine j/w nie patrz

dzięki za odpowiedz a to tego 3,4 zestawu moge dołaczyc tez l-glutamine albo tauryne ??

ja bym wziął l-glutaminę

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s17.html Z tym, ze zmieniło się, jestem akurat po skończonym cyklu na krecie, tak, że mój zestaw nie obierałby się na niej Thermo Shape Plus 35,90zł Whey Protein Concentrate Xtreme 2000g 170zł Recovery Drink 750g [...]

Zainteresowany: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s22.html (troche masy więcej) TOP 10 DLA MĘŻCZYZN 25zł 2x THERMO L-CARNITINE 64zl WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME(2000g)- 170zł BCAA 1000 XXL Tabs = 77zł L-GLUTAMINE EXTRA CAPSULES 61 zł =397 zł

Oczywiście jestem zainteresowany ! http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s25.html#post7 a tutaj zestawik: CREATINE POWDER - Najwyższej jakości kreatyna w proszku – 63 PLN L-GLUTAMINE POWDER - Mikrorozdrobniona L-glutamina w proszku – mała i duża paczka, 94 PLN + [...]

Zainteresowany: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s26.html#post3 mam nadzieję, że jeszcze mogłem wkleić tu swoją propozycję, ponieważ potrzebuję redukcji... Zestaw: Thermo Shape Plus - 35,90 Energon X 1000 - 26,00 [...]

zainteresowany (ankieta nowa, bo nie mogłem znaleźć swojej starej): http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s26.html zestaw: Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic 2kg - 200 zł Night Protein Mix 2 kg - 164 zł HGH Night - 35 zł ----------------------------------------------- [...]

Wiadomo bcaa albo glutamine żeby tego miesnia nie palić a wiadomo ujemny bilans kcal to mieso leci i fat a tak bcaa regeneracja i git ;) Gruby83 też nie bierz 3-4 supli na spalanie naraz bo cie rozsadzi ;)

glutaminę jak nie masz co z kasą robić to możesz dodać, ale generalnie lepiej więcej bcaa dokupić, P.S. dobry avatar;-)

to co masz na dwa cykle starczy. najpierw zrob cykl na xpandzie + mono w dt 10g kreatyny w podzielonych dawkach a dnt 5g starczy BCAA po treningu 1g\10kg masy ciala glutamine rano, po treningu i przed snem po 5-10g tauryne mozesz dodac przed treningiem 2g nastepny cykl zrob shock + storm dt strom rano, shock przed treningiem dnt storm rano natural [...]

[...] też mozesz stracic nieco masy kreatyne bierz rano i po około 56 godzinach w dzien nietreningowy a w treningowy bierz 20min przed treningiem i zaraz po witaminy i tran zaraz po głównym posiłku a glutamine 4 razy dziennie rano na czczo, przed treningiem i po treningu i wieczorem w nietreningowe mozesz brac 3 razy dziennie w równych odstepach pozdr

Nie stacka nie bralem prawie 18 lat,staz prawie 1,5 roku. Bralem troche rzeczy,cm3 trecka,kre alkalyn,mono kilka i tcm z olimpu do tego bralem glutamine,czasem bialko zalezy od kasy teraz chce jakiegos stack'a dobrego..