SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamine

  • dzięki. możesz coś więcej powiedzieć jak sprawują się Growth Factor i Glutabolic i czy masz jakieś powrównanie do aminokwasów i glutaminy z innych firm??..teraz jadę na BCAA MC Olimpu i glutamine Extreme Treca i właśnie poważnie się zastanawiam żeby w nowym cylku wrzucić w/w suple Nutrabolics.

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 18:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najczęstsze błędy trenujących

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli coś podobnego było-prosze o usuniecie Jednak jesli nie to na pewno sie przyda ; ) Oto 10 największych błędów, których uniknięcie pozwoli wam w pelni wykorzystać własny kulturystyczny potencjał. 1. NIECIERPLIWOŚĆ Wielu kulturystów przechodzi od jednej diety do drugiej bez wystarczającego okresu przeznaczonego na prawidłowe zapoczątkowanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2008-03-29 21:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Glutamina, A.Flex, BCAA

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania Glutamine ultimate- pure micronized glutamine powder 1000g 140zł +Koszt wysyłki Animal Flex 100zł + Koszt wysyłki BCAA Stack Universal 250g 75zł + Koszt wysyłki moje gg3241786

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-03-30 15:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 zeta

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna/stack kreatynowy gainer/ bialko - zbedne jesli dieta jest dopieta na ostatni guzik witaminy calodzienne, ZMA na noc, omega 3 jesli cos grosza zostanie to mozna jakis antykatabolik dorzucic( dal bym n-acetyl-l glutamine/BCAA okolotreningowo)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2008-03-30 17:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - masa + dawkowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie skończyłem cykl na puchach Xtreme'a od Kaizena i mono Olimpa. Planuje nowy cykl na maj-czerwiec (8 tyg). Staz ~3 lat, waga 87kg, cel - masa. O czym myśle ? Otóż: OLIMP Massacra Crea Fusion 1375g OLIMP Massacra Crea Fusion 1375g OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg lub OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2008-03-30 18:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli juz sie uparles na suple a miales efekty na mono to wez sobie monohydrant kreatyny do tego glutamine ktora bedzie pelnila funkcje transportera oraz antykatabolika do tego witaminy.jesli chodzi o HP to jest bdb ale zostaw sobie alternatywe na pozniej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2008-03-30 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ethyl Ester: 1gr Tricreatine Malate: 2gr L-Arginine Alpha-Keto-Glutarate: 1.5gr L-Citrulline Alpha-Keto-Glutarate: 150mg L-Histdine Alpha-Keto-Glutarate: 150mg N-Acetyl-l-glutamine: 1gr Beta-Alanine: 1.5gr R-Alpha-Lipoic-Acid: 100mg Betaine HCL: 2gr Gynostema Pentaphyllum: 100mg Glycocyamine: 1.5mg ile jest kreatyny w tym składzie? 3g? tak? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-03-30 22:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejny mega konkret zestaw Z tego musi coś wyjść! Jak znajdziesz chwilkę czasu to napisz,tak tylko żeby ciekawość zaspokoić, co z czym kiedy ile i o której godzinie te wszystkie suplementy bierzesz Ja mam kilka supli ale co dzień biorę tylko witaminy,glukozaminę+chonondritis,żeń-szeń,białko raz lub 2 razy ,omega 3 i ostatnio glutaminę i czasem [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 23:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja potreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 40g Białka - porcje NO-CRE-X3 Generalnie nie stosuje zazwyczaj zadnych supli pomiedzy treningiem silowym a aero, jak juz to BCAA, tudziez w tym wypdaku moznaby wziac glutamine, ale nie jestem przekonany co do skutecznosci tego srodka. porcje NO-CRE-X3 bralbym przed treningiem silowym, a nie pomiedzy bb a aerobami. chyba ze przed silką [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2008-03-31 00:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Glutamine,ile to jest 4 gramy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam,moze pytanie dosc glupie i blache ale zakupilem L-Glutamine,jest tam malutka plastikowa lyżeczka i napisane jest dodac 4 gramy proszku do herbaty,ale nie wiem ile na oko moze to być?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2008-03-31 15:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Magnum 8000

    Post
    Trec

    Bardzo dobra odżywka... rozpuszczać ją trzeba TYLKO z woda.... kreatyna sie wtedy lepiej wchłania. Oczywiscie nie wolno robic cyklu kreatynowego biorac ja tylko z odzywki ale jesli chodzi o magnum 8000 to jest jej tam duzo i w zupelnosci wystarczy. Jesli chodzi o smak to kwestia gustu. Bralem ta odzywke razem z glutaminą z Treca "L-Glutamine [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 16:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biotech Milk EGG

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wysoko proteinowa odżywka wspomagająca program żywieniowy dla sportowców. Milk & Egg protein ma nie tylko wysoką zawartość białka ale również zawiera duzą ilość glicyny, aktywnej substancji chroniącej stawy przed zużyciem i urazami w trakcie treningów. Laktoalbumina (białko mleka) - naturalna proteina pozyskiwana z mleka, o wysokiej zawartości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-03-31 18:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożenie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    ALL AMERICAN EFX Kre-Alkalyn 120 kap. 89.00zł MUSCLE ASYLUM PROJECT Altered State 180 tabl. 249.00zł TREC L-Glutamine eXtreme 200 kaps. 74.00zł Ja biore obecnie takie+dieta żyleta i jestem zadowolony

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2008-04-01 10:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy sprincie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z suplementów kreatynowych polecałbym tutaj szczególnie Crevolution, ze względu na duży potencjał buforujący (odkwaszający) tego preparatu To bardzo ważne w tej dyscyplinie sportowej. Można połączyć z KRE-ALKALYN. Dodatkowo polecam R-ALA, MZB oraz glutaminę.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2008-04-01 13:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROGEN

    Temat
    Doping

    Witam jestem nowy :) Mam problem bo spodkałem pewien chyba "prohormon" OPAKOWANIE BIAŁE ETYKIETKA NIEBIESKA NAZWA ANDROGEN. 60 capsules SKŁAD: 2 capsule contains: 19-nor-4-androstene-3,17 dion 19-nor-5-androstene-3,17 diol 5-androstene-3,17 diol 7-keto-Dehydroepiandrosteron PYTANIE jak to brać aby był efekt i z jakimi odżywkami to połączyć...? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-04-01 21:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien Treningowy Rano: 4 kapsułki Po Treningu: 4 kapsułki Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kapsułki I tyle wystarczy , pozatym lepszym rozwiazaniem jest mono ktore nie konwertuje tak do kreatyniny jak kre-alkalyn http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html BCAA 5-10 gram Przed i Po Treningu jednak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2008-04-02 09:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogę tak stosowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak moge stosowac..mianowicie chodzi mi o to ze mam diete i dodatkowo chcialbym to uzupelnic gainerem i glutamina z bcaa przed treningiem 2 h jem obiad jak zjem mogbym brac glutamine ,godzine przed gainera . Po treningu glutamine a jakies 40 min puzniej gainera? Czy moze lepiej sama glutamine albo samo BCAA? Jeszcze dodam ze ćwicze teraz na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-04-02 13:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogę tak stosowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1,5-2h przed treningiem posiłek 30-40min przed treningiem 10-15g bcaa po treningu gainer + 15-20g glutaminy. glutaminę możesz też dać tak z 10g przed snem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-04-02 13:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia + boks

    Post
    Trening dla początkujących

    w tym momencie jestem na diecie na mase, biore glutamine i własnie najbardziej obawiam sie tego że przez ten boks poprostu juz nie bede nabierał masy i bede mial zastój na siłowni i dlatego mysle wlaśnie nad kreatyna. I nie wiem czy brać ją teraz jeszcze przed boksem czy w trakcie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2008-04-02 19:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogę tak stosowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki gainer bys polecil bo mam zamiar kupic gainer2 Vitalmaxa chyba ze nie jest dorbry? niewiem jakie BCAA i glutamine ? Najlepiej tak zeby byla skuteczna sprawdzona i w atrakcyjnej cenie:)? Zmieniony przez - Czuba w dniu 2008-04-02 20:19:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-04-02 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)