glutamine

Mam zamiar za jakiś czas wejść w faze rzeżbienia,zredukować spożycie węglowadanów,zwiększyć bialko,a żeby nie tracić nie potrzebnie zdobytej masy mieśniowej chcialbym wlaśnie brać aminokwasy i glutamine.Stąd te pytanie.

Hajs to nie problem,zastanawiam się tylko czy to ma sens??Jeśli chodzi o glutamine to czy za duża jej ilość może spowodować zatrzymywanie wody w organizmie badz nabieranie zbednej tkanki tluszczowej??

no dokladnie.. nawet jakis kulturysta wypowiadal sie ze przez bardzo dlugi okres bral glutamine... po odstawieniu zachorowal na grype..

[...] glikogen w mieśniach.Biorąc pod uwagę zmniejszoną ilość węgli,jest to jak najbardziej na miejscu.Jeśli chodzi o jej lecznicze dzialanie to coś w tym jest.Bralem glutamine ostatnio przez jakieś dwa miechy,po odstawieniu w nie dlugi czas pózniej zachorowalem na grype.Nie wiem jednak co w przypadku spożywania zbyt dużej ilości??

fu patrzyłem na twój zestaw no ładnie zaszalałeś:) wiesz przejżałem skład produktów wszystko jest ok napewno coś z twojejlisty wpadnie do mojego cyklu jak już pisałem mam ester hi teca mam cel pumpa,glutamine hi tec i około 200 g kreatyny multipower planuję zakup carbo plus hi tec

Witam wszystkich uzytkowników forum. Na wstepnie chciałbym zaznaczyc ze Wasze forum odwiedzam juz prawie rok i zaczerpnąłem wiele pozytecznych informacji i znacząco powiekszyłem swoją wiedze w temacie kulturystyki. Ale do rzeczy. W zeszłe wakacje duzo cwiczyłem; tj. po maturze postanowiłem sie ostro zabrać za siebie aby zgubić zbedne kilogramy, [...]

zrób te 5 dni przerwy, zamiast kreatyny kup bcaa i glutamine, zacznij brać te suplementy jak wznowisz treningi po 5 dniach i bedzie zayebiaszczo. Może warto wprowadzić modyfikacje z planie treningowym? PS. Nie chce SOGa

Witam. Aktualnie jestem w trakcie cyklu na masę (WPC 80,Univesal Storm,Animal Pak,glutamina,carbo,omega-3). Od kwietnia planuję zgubić zbędną tkankę tłuszczową z brzucha nie tracąc przy tym ciężko zdobytej tkanki mięsniowej.Ogólnie nie jestem zatłuszczony tylko mam oponę na brzuchu, której musze sie pozbyć - 89 cm w pasie :( - (jutro postaram sie [...]

[...] zerwanie torebki i maly odprysk kosci) rozmawialem z lekarzem na temat wspomagania leczenia m in tymi preparatami ktore wymieniasz i powiedzial ze dostarczanie gotowych produktow(glucosamine, kolagen) nie ma sensu lepiej dostarczac organizmowi substraty do produkcji tych i innych zwiazkow np. wapn,glutamine,siarke, i.in. wit min i aminokwasy.

pakovny napisał: "zrób te 5 dni przerwy, zamiast kreatyny kup bcaa i glutamine, zacznij brać te suplementy jak wznowisz treningi po 5 dniach i bedzie zayebiaszczo" co o tym sądzicie?

koleś dopiero zaczyna a Ty mu polecasz glutaminę z kreatyną:/ i to ma 200 na wydanie, które może o wiele lepiej zainwestować. carbo, białko, omega 3 lub tran, witaminy, ZMA apteczne, a nie kteta z glutaminą:/ zastanów się lepiej.

[...] snem 5g peptydu glutaminy Dni nietreningowe: - po przebudzeniu 5g kreatyny+30g glukozy+5g peptydu glutaminy - przed snem 5g peptydu glutaminy Trening i diete potrafie rozpisac sam. Kreatyne juz kupilem (QSE dual stage creatine). Zastanawiam sie nad tym jaka kupic glutamine i jaki peptyd (opakowania ok 300g) zeby zmiescic sie w ok. 100zl???????

bralem ta glutamine, normalny produkt - za ta cene warto kupic

Glutamine, glukoze zastąp samym CARBO i bierz 50g na porcje

Do no boosterow dobrze jest dodac tauryne i glutamine bo magazynuja azot.Dodatkowo ich polaczenie tworzy mikropeptyd glutatauryne o wlasnosciach anabolicznych.

Witam jestem na cyklu XP jest fajnie ale i nie tanio. Mam pytanie co mam zakupic aby spadki miedzy cyklami byly jak najmniejsze? Zalezy mi na tym poniewaz wkladam w to wiele pracy i nie chce dopuscic do spadkow. A moze cos innego niz hmb, bcaa lub glutamine ? Co proponujecie?

Jak Grasia Nic dodać nic ująć.. Ew. pare słów do autora: glutamine możesz sobie raczej odpuścić, BCAA może być aczkolwiek z powodzeniem zastąpisz zwkykłym WPC Otłuszczenia troche jest wiec na początku ładnie poleci, nie trzeba wiele wspomagania Uważaj na aeroby na czczo- źle przepraowadzone to mega-katabolizm! pzdr.

biore kreatyne mono olimpa MC, glutamine olimp MC i tauryne olimp MC. po jakim czasie powinienem zrobic przerwe w kreatynie i jak dluga powinna ona byc?

glutamina, tauryna, hmb- polecam glutamine

ACTIVITA Nitro ShockR 670g Rewolucja w dziedzinie suplementacji ! Po wielu miesiącach badań popartych setkami prób i testów, dzięki współpracy i wymianie doświadczeń z naszym amerykańskim partnerem, z dumą prezentujemy Państwu najnowszy, w pełni profesjonalny produkt linii Activita. >>> Activita Nitro ShockR to kompletny, [...]