glutamina

dawid - zaraz przeczytam kosiak - z czym? ja po jedzonku: jajecznica 8 jajek (4żółtka), 3 razowce, 40-50g masła orzechowego, trochę arbuza <najedzony> potem 20-30g vitargo, magnez, cynk, glutamina

przydalaby sie witamina c w sporych dawkach i glutamina

Niedługo wracam do treningów, naraazie bede robil jakis ogólnorozwojowy plan. Warto teraz kupić l-glutamine czy lepiej poczekac na jakis konkretniejszy cykl? jesli tak to jaką polecacie

Odżywki Olimpa sa dużo droższe od tych Vitalmaxa jednak co do jakości to jest ona na podobnym poziomie. + Tych Olimpa jest konkurs trwający już od dłuższego czasu w którym pkt. za suple można wymieniać na suple bądź sprzęt jednak - jest cena, większość rzeczy jest droższa. Nawet taka Glutamina Olimpa jest parenaście zł. droższa niż ta Treca a [...]

Powiem Ci, że z Glutaminą jest jak z HMB jedni twierdzą, że działa inni nie. To indywidualna kwestia dla każdej osoby. Na mnie glutamina np; działa i jestem z niej zadowolony, na mojego kolegę także jednak HMB w ogóle odnośnie mojej osoby nie przynosi efektów, innemu znajomemu natomiast pomogła. Mówię, to kwestia indywidualna, jeżeli na Ciebie [...]

podbijam nie chce zakladac nowego tematu o tym samym - co o tym sadzicie? bo mam go na silce i chyba zakupie, na 100g ma 35g bialka w CFM'ie + dodatki typu glutamina itp

Zapomniałem o glutaminie. Kwas bosweliowy i glutamina. Ale porada lekarza - to podstawa.

Cześc! Na opakowaniu pisze, że 10g przed i po treningu rozpuścic w 250ml wody. Ale, czy to jest dla każdego, czy to zależy od wagi, wzrostu? Dawka jest ogólna, czy trzeba ją dopasowac do siebie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 53 Wzrost: 170 Cel cyklu: wytrzymałośc, dynamika, siła stosowane już [...]

glutamina IMO = strata kasy nie widze przelozaenia pomiedzy suplamantacją glutaminą a lepsza regeneracją jest tyle innych supli na ktore mozna wydac kasę...

Glutamina to placebo.

Ambroziak - wlasnie z glutaminą jest tak, że w teorii wszystko ladnie , pieknie, - a w praktyce - juz nie jest tak kolorowo. Brak przydatnosci glutaminy w kontekscie oczekowan powszechnie jej stawianych jest swietnie udokumentowany w badaniach naukowych, przynajmniej kilkanascie z takowych zostalo wrzuconych tutaj na forum, cały obszerny raport [...]

ambroziak - zgadzam się, ze glutamina ma walory prozdrowtne. podobnie równiez w kwestii ZMA aptecznego / MZB / mam podobne zdanie co do oplacalnosci. MZB czy chelaty ollimpa - wychodza tanio i jest pewnosc - ze sa to produkty wysokiej klasy. sidzej - chodzi o to na które suplementy wolalbym wydac kasę? wiele zalezy od celu. O jakiego typu [...]

j/w ale się najadłem jajecznica 6jajek+80g owsianki z jogurtem+pół michy arbuza potem magnez+cynk+glutamina i lulu zbierać siły na jutro btw: nieźle leje deszcz teraz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-23 19:54:14

[...] sylwetki ( przód lub tył): dodalem do postu Wiek: 30 Waga: 103 Wzrost: 187 Cel cyklu: sylwetka, pozniej sila, masa stosowane już wcześniej suplementy : bialko, glutamina, aminokwasy, kreatyna Uprawiane inne sporty: squash, tenis basen stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko, [...]

[...] kilka dni 2x dziennie lykam: ....i na szczescie o niebo lepiej niz we poniedzialek/wtorek A dzis po treningu: wczesniej oczywiscie (zaraz po cardio): aminki 15g leucyna 5g glutamina 5g 30min pozniej: izolat 30g po 40min obiadek - zdj. wyzej. Dzis wstepne pomiary - niestety poleeeeecialo za bardzo - nie to co chcialem. Powoli zaczne pisac [...]

[...] rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): "wolne ciężary" - amatorska siłownia w domu ;p Dieta: ograniczenie do minimum świństw typ kebab, pizza itp. ogólnie dieta wspomagana białkiem Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: białko, carbo, l-glutamina, bcaa,

HAHAHA dobre faftaq glutamina ma jakies dzialanie antykataboliczne ? bo np. w takim bcaa xtra jest 35% gluty

chcesz mi powiedziec ze glutamina nie ma zadnych wlasciwosci antykatabolicznych? nie wierze w to

[...] drugi 30min przed treningiem), ale trening to same aeroby (np. siatkowka 2h) lub bieganie 5km. Odzywki jakie bym ci polecil: - BCAA Xtra activlaba (50% to bcaa, 35% to glutamina) najtansze na rynku (co do odpowiedniego dawkowania BCAA musisz poczytac, sa rozne opinie) - vita-min plus olimpu (1 kaps do obiadu lub drugiego sniadania)+ mzb (1 [...]

- wiek: 16 - waga/wzrost: 63/177 - staż treningowy: niecaly rok - cel cyklu: masa - stosowane już wcześniej suplementy: mass xxl, mono , l-glutamina - stosowane wcześniej spalacze: - - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - - ilość dni wolnych od kreatyny: jest trche - informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]