glutamina

[...] mam dobre geny i chce to wykorzystać. 1) ENDO 2) 31 3) 90kg wzrost ok. 183 cm 4) Aktualnie ok. 3 MSC (kiedyś ok. 2 lata) 5) Redu 6) kreatyna, białko, gainer, BCAA, glutamina. Teraz mam cm3 , nitro2 i białko od SFD. 7) nigdy 8) cm3, nitro2 i białko 9) biorę aktualnie 10) j/w 11)przewidziane finanse na cykl - ok 200 zł 12) brak i z góry [...]

[...] 5 .STAZ NA SILOWNI:ponad rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:siła i masa mieśniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:jakies pół roku temu creatine micronized 200 mesh+glutamina ale nie skonczyłem całego cyklu 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:ok.200zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

BCAA- regeneracja Glutamina- nie kupuj. Kreatyna- tylko jeśli jest dieta, sprawdź czy nie masz nie tolerancji na któryś ze składników, albo patrz na daty.

soltys88 - ja czytalem tez wiele ciekawych artykułów, np że glutamina jest niezbedna w zyciu sportowca, że kofeiny z kreatyną łaczyc nie mozna, że maltodekstryny to wegle długo przyswajalne, że HMB buduje miesnie i spala tłuszcz... Odnosiłem sie do tego i tutaj na forum - i na łamach jednej z kolorowych gazet w artykule "mity [...]

Nie ma sensu jezeli nie ma sie IBSu. Jesli wszystko z ukladem trawienia wporzadku, to nie ma sensu. http://potreningu.pl/articles/1693/piec-mitow-na-temat-glutaminy http://potreningu.pl/articles/2308/glutamina-tak-czy-nie-nowe-badania-naukowe

Dzięki wielkie, teraz nie mam juz wątpliwości. Teraz pada pytanie, jakim suplementem mogę uzyskać efekty, które rzekomo daje glutamina?

to se pogadali ..... panowie czy wy czytacie to co piszecie ? qufelo napisal - jakie bialko do mass gaina ? - quart odpowiada - mass gain to nie bialko - to gainer qufelo - czy mass gain z glutamina bedzie dobrze ? -quart - mysle ze bedzie dobrze ..... ręce opadają...... jeszcze raz !!!!! powoli

[...] nie Grasik - nie mieszaj teraz podsumowuje: (pozniej mozesz skasowac) Chcialem sie zapytac jakie bialko bylo by dobre do MG Hi-tec'a?? Byle by bylo nie drogo . Myslalem nad glutamina treca albo jakies aminki.. ale chce znac wasze zdanie... //////Mass Gain to gajner-nie białko Z białek polecam WPC treca czy extensora a sory zle Cie zrozuiałem [...]

Na sile najlepiej glutamina+ jablczan kreatyny ! Dlaczego nie chcesz krety ?!

Carbo - węglowodany z mniejszym lub większym udziałem cukru i z dodatkiem witamin i minerałów. Osobiście wolę jabłko zamiast tego. Tauryna - jest aminokwasem dostarczanym w codziennej diecie. Jedni mówią, że pomaga w masie inni że w redukcji, nie wyolbrzymiałbym tego. Osobiście biorę kapsułkę dziennie dla dbania o wątrobę. BCAA - aminokwasy [...]

carbo- węglowodany tauryna- aminokwas bcaa- aminokwasy rozgałęzione glutamina- aminokwas Mam nadzieję, że jak na wiki nie chce Ci się wejść, to może będzie chciało Ci się chociaż przeczytać. Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-07-02 18:04:38

zupełnie różne suplementy gl-6 i hmb z aakg dobra glutamina (gl-6) nie jest zła faktem też jest, że Storm to kretka+transport.Bez kopa czy pompy. Dlatego musiałbyś się określić czego oczekujesz.Dodatkowego przedtreningowego kopa?

Suple jak suple ok. Ale pomiędzy l-glutaminą a bcaa wybierz to drugie

Edit: Teraz zauważyłem, że ta Treca jest połączeniem l-glutaminy i NAG'u ale to i tak pewnie przeważa l-glutamina w tym produkcie. Pozatym wychodzi drogo.

Kretka Ultimate za 50 zł. Glutamina Trec 400gr 89 zł. Koncentrat Serwatki Trec - 1500gr 94 zl. Izolat Trec - 750 gr -69 zł razem : 302 zł :)

[...] 10dni 500j 10dni. po 3 dniach po hcg wchodzisz na sermy. 1-10 clomid 100mg 10-30 clomid 50mg eod 10-40 nolva 20mg ed sermy bierzesz na noc na kłopty z libido ja wystąpią zaopatrz sie w proviron lub undestor z rana , na spadki kreatyna + stack przedtreningowy na kortyzol witamiana c 2-3gramy magnez wapń , wtamina b copleks, korzystnie glutamina.

1 gram na kilogram masy ciała przed/po trenigu. BCAA to g**** które działa dopiero jak bierzemy go po 50 gram tak samo glutamina. Czysty marketing żeby naciągać ludzi. Skoro kreatyna działa anabolicznie czyli przyspiesza budowe masy miesniowej to równoznaczne jest że działą katabolicznie.

1 gram na kilogram masy ciała przed/po trenigu. BCAA to g**** które działa dopiero jak bierzemy go po 50 gram tak samo glutamina. Czysty marketing żeby naciągać ludzi. Skoro kreatyna działa anabolicznie czyli przyspiesza budowe masy miesniowej to równoznaczne jest że działą katabolicznie. porcje po 50g ? o_O starczy 1g czystego bcaa na 10kg masy [...]

Thx za rade kupie creapure olimpu ale ciągle mam wątpliwosci co do niej doqpic. Interesuje mnie w pierwszej kolejnosci masa a dalej sila oczywiscie. Mam jak mowilem diete i uzupełniam ja gainerami (obecnie mass xxl trec'a) czy l-glutamina bedzie dla mnie optymalnym dodatkiem do kretki?? Moze tauryna lub cos jeszcze innego...??

Dobre będą aminokwasy, jeżeli jeszcze możesz to dobra będzię czysta glutamina...