glutamina

Kreatyna 5g na czczo 5 g przed/po treningu, około treningowo. Glutamina 10g po treningu, 10g przed snem.

jak dawkowac glute z kreatyna ??

nie ma sensu przed cyklem dawać clenu w celu antykatabolicznym,samo bcaa i np glutamina załatwią sprawe

nie bralem kreatyne z glutamina i chcialem teraz na 2 tyg wrzucic clen i zaraz bede wchodzic po tym na cykl

faftak brac cell pumpa czy odstawic ? mam ochote brac ale rwie zemnie równo kiedy to minie ? a co do bcaa to waziasc z universala uniliver 500 tab za 65 zł czy activity 1000g bcaaxtra plus glutamina za 115zł ?

Kika, na innym forum czytałam wyniki badań, z których w skrócie wynika, że sama glutamina nie działa. Wklejam ten tekst, nie wiem tylko, czy nie złamię regulaminu forum. W razie czego, to proszę Obli o skasowanie tej wypowiedzi. Mam nadzieję, że nie wyłapię BANa 1. Glutamina: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473 Cytat: The purpose of this [...]

znajomy ze sklepu mówi mi zebym kupił sobie zamiast activbcaa + glutamina to unliber z universala 500tab za 65zł i glutamine co lepsze z activity 2 puch 500g za 99 zł czy uniliver + glutamina ?

BCAA zawsze wypadalo lepiej niz glutamina czy HMB. choc fakt6ycznie moze nie w swiecie kolorowej prasy i marketingowycyh przechwalek. Czytaj tematy podwieszone w dziale.

glutamina nie ma dziala anaboicznego cowykazano juz wielokrotnie. antykatabolikiem tez jest mizernym. szkoda na nia kasy. zdecydowanie wiecej juz przemawia na korzysc HMB niz glutaminy (choc HMb tez uwazam ze jest w wiekszosci wypadkow/oczekiwan z nim zwiazanych stratą pieniedzy). poczytaj o glutaminie: [...]

najsilniejsze to raczej bcaa, hmb też myslę, ze nie jest zły, glutamina[tu zdanbia sa tak rozbieżne że gdyby nie moje dotychczasowe doświadczenia i doświadczenia chyba tysięcy sportowców to bym w to uwierzył, że nie ma ona takiego działania, możliwe, ze nie w stopniu jaki jej kiedyś przypisywano; ale myslę, ze także nie jest z tym źle- choć tym [...]

a co z glutaminą? Przecież to chyba najsilniejszy antykatabolic.

- witaminy - bcaa z l-glutamina - nowy steak -suplement po treningowy (białko, wegle oraz dodatki kreatyna glutamina itd...) -białko -weglowodany typu (Vitargo ) -gainer Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2009-03-04 20:27:24

All in one - weglwodany, bialko z roznymi formami kreatyny, bcaa, glutamina, witaminami, mineralami i substancjami poprawiajacymi koncentracje. Dodatkowo, nowe opakowania starych produktow i gramatury.

Możliwe ze bcaa + glutamina, albo po prostu nowy stack, gainer. "Ulepszone" stare wersje.

ja stawiam na bcaa lub bcaa + glutamina w proszku , nowy Cell Pump , Orotan Kreatyny w proszku (wiem wiem ze to juz za duzo ale chcialbym hehe)

leucyna w proszku, jakiś dobry spalacz na yohimbinie mix bcaa & glutamina węglowodany złożone w proszku

za sobą mam juz 2 cykle jeden mono+glutamina i drugi nitrobolon 2

Mono odpada:) Zbieram pieniążki na TCM PRO ActivLaba i to BCAA XTRA + L-Glutamina. Co sądzicie o tym TCM PRO? Dobry wybór? Wg mnie rozsądna cena i działanie też ma ponoć zadowalające:) Jak sądzicie? Może coś innego polecacie?

[...] czyste mono, bo za duzo wody leci ze mnie, AnimalPak do sniadania zawsze.... a przetrenowania nie ma, bo taka moja natura:D dlatego chce zastosować cos takiego... siłownia: mutant+kreatyna po, jeżeli mam dzień bez siłowni to krete rano aero: przed kreatyna+bcaa, po bcaa+kreatyna+glutamina+mutant Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2009-03-03 17:00:47

BCCA I Glutamina zbędne. HMB także nie kupuj. Gainera dokup jeżeli masz braki w diecie najlepszym rozwiązaniem bedzie Mutant Mass. Dawkowanie: BCCA DT 1g/10kg przed i po treningu DN rano i przed snem po 5g Glutamina 10g przed snem Mono DT 5g na czczo i po treningu DN 5g na czczo