glutamina

kreta osobno,dextroza osobno, glutamina osobno lub krete i dextroze mozesz razem, ale glutamine osobono.

Kompleks BCAA+Glutamina "Sports one" +ZMApm Kaizena + Tibulus. Zmniejszysz katabolizm i poprawisz anabolizm(to tak w skrócie).

[...] wszystkie odżywki jak gainery,izolat białka itd.Bodzio nic nie jadł TYLKO AMINOKWASY.Powiedział,że nie interesuja go gainery,białka w proszku i kreatyny.Dobre amino,bcaa,glutamina i dobre węgle i coś dobrego na stawy.Mistrz Swiata to nie opłacany Zulak,który gdy MHP płaciło to pisał dla nich.Potem Muscle-Tech więc pisał,że Nitro Whey jest [...]

[...] powoli, nawet rodzaj białek sie zmienia. Jeżeli chodzi o suple to standardowo witaminy i minerły, często ZMA(kłopoty w tym okresie ze snem i wypoczynkiem). Na pewno glutamina i bcaa, staki kreatynowe, tribulus, zestawy na redukcje fatu typu dyma burn. Jako że takich spozywam dużo, dodaje często tyrozyne i kofeine i coś jeszcze... [...]

glutamina jako antykatabolik może być hmb + kreatnya = super efkety - wg mnie nieprawda glukoza do każdej porcji kreatyny moze być gainer 30 min. po treningu

jak malo kasy to glutamine odpusc dieta a wiec ew gainer bialko w wiec odzywka i kreatyna to podstawa (jak da rade to stack) pozniej jak zostanie hmb lub glutamina o witaminach i omega 3 nie mowie bo to wiadomoe :D

tylko drodzy forumowicze porównajcie z łaski swej ile w nitro jest czego i jest glutamina i jest dobra ilość BCAA a w SP80 srednio na jeża

i co myslisz ze ta glutamina i BCAA ma takie kolosalne znaczenie

hm glutamina... a jaką jej ilość dostaraczamy jej z jedzenia?? Ile glutaminy zawiera np. 500ml mleka lub 100g twarogu??

Son czy ta glutamina jest czysta farmaceutycznie bez domieszek taniego peptydu glutaminowego i innych wypelniaczy?Masz ja jeszcze na stanie w sklepie? Moze ktos stosowal ta glutamine i sie wypowie na jej temat?

ludzi a w tych odżywkach to jest glutamina czysta czy peptyd czyli poprostu białko roślinne? :) ktoś juzna forum poruszał kwestie z przekręcaniem na glutaminie :)

creafusion, glutamina Ok mass xxl wedlug brakow w diecie i zarzuc jakies bialkodział orzywianie odwiedz! to tego zma apteczne i jakies witaminy, bedzie git

bcaa z dużą ilością izoleucyny dobra l-glutamina zma 2-3 kapsy przed snem węglowodany na trening pozdrawiam

[...] mma i siłke ograniczyłem do 3 razy w tygdoniu i cp jadłem wtedy z carbo bo musiałe zaopatrzyć sie w sprzęt na treningi i nic nie dokupiłem bo kasy zabrakło. teraz przy wiekszej ilosci odżywek moze bedą lepsze efekty.wiec jak narazie kupuje: -glutamina <olimp> -zma <olimpa> -masuwki zadnej nie kupowac? jakie witaminki mozecie polecić?

[...] na wodzie + 12 bialek jaj z teflonu. 2. 250gr kury + 50gr ryz brazowy/paraboiled/makaron razowy + warzywa 3. jw. 4. jw. 5. jw. 6. 12-15 bialej jaj. do tego suple, bcaa 5gr + glutamina 3gr rano na czczo, przed treningiem, po treningu i na noc. do tego witaminy, omega 3... siakies spalacze dodam wkrotce. chetnie skonsultowalbym na privie [...]

Jeżeli masz dobrze ułożoną diete, to przy tym co masz jest ok. Możesz (powinieneś)zaopatrzyć sie w witaminy i mineraly. Kreatyna bardzo dobrze reaguje z glutaminą i dextrozą. Jeżeli do tego dodasz aminokwasy rozgałęzione BCAA, to wystąpi efekt synergizmu(wzmacniania działań poszczególnych składnikow).pozdro.

a nitrobolon II moge brac z glutamina i zma ? a białko jakie proponujecie

Interesuje mnie pure l-glutamina 1000g tej firmy, czy ktos z was stosowal ta glutamine tej firmy?

W wodzie lub soku-glutamina przynajmniej jak dla mnie jest obrzydliwa w smaku a z wodą nie dam rady wypić ;)

[...] a czasami nie. Potrzebne są głównie w stanach pooperacyjnych, w trakcie różnego rodzaju chorób oraz podczas ciężkiego wysiłku fizycznego. Są to: arginina, cysteina, glutamina, histydyna, tauryna. Białko przedstawia szczególną wartość dla sportowców, a zwłaszcza dla ludzi zajmujących się sportami siłowymi. Organizm zdrowego człowieka [...]