glutamina

Ale masz wyszukane pytania Zrozum, że co bys nie połączył nie będzie źle. ALe: bcaa - szkoda siana glutamina - też tauryna - też zbędna - jedynie że jest tania to mozę być jako transporter HMB- placebo Kreatyny- jeden z nielicznych działających suplememtów

moim zdaniem glutamina to dobry suplement i po treningu jest ok

Dieta oczywiscie + ciężki trening do tego zestawu (tj.2x nitro2) jeszcze byla MASS xxl (trec) glutamina (trec) i 3d protein (trec).Wydalem wuchte siana a efekty porównywalne do cyklu creapure micronized creatine Olimpa (tylko to) jakis rok temu za 50 zl... Po prostu w tej chwili nie wierze w Treca , dla mnie to sciema a nie jakosc,a Universal jest [...]

Glutamina dla Mnie jest za***ista :) szczególnie tak jak wspomniał Kanarek o wzmocnieniu układu odpornosciowego.

glutamina only jak wspomagacz systemu immulogicznego

Zapomnij w ogóle. Glutamina to strata pieniędzy, mam sens tylko w bardzo wąskim gronie przypadków. A już na pewno nie działa jak kreatyna. Czemu właściwie uparłeś się na glutaminę?

-nie glutamina tylko glukoza -nic nie transportują, robi to insulina -dekstroza nie ma żadnych ulepszaszy, to to samo co glukoza A tak w ogóle na czyje pytanie odpowiadałeś?

Hmm to jednak zależy od organizmu bo na Mnie zwykłe mono wcale nie działa. Glutamina znowu za***iście, jeden z podstawowych suplów które polecam każdemu:)

L-glutamina

bialka extensor 95, metabolic whey (smak + rozpuszczalnosc) nitroprogen (cena/jakosc) glutamina mrm (cena) hmb olimp mega caps (cena/ilosc) gainer nie jadam carbo smak to sprawa indywidualna stack kreatynowy nitrobolon 2 ex equo z xpand energized buzer NO arginivol (w polaczeniu z nb2 - miazga) buzer tecia nie uzywam ze wzgledu na wiek witaminy [...]

Fajny post Bialka: izolat Extensora pół na pół z Ostrowią Gainery: nie używam Kreatyny : Mono zwykle Vitalmax, teraz promocyjny Olimp Stacki - nie używam Spalacze: Okresowo E+C Witaminy: Special Two Now, Ionto Mineral Drink Prozdrowotne: Omega-3 Olimp, Oystercal (wapń), Chrom organiczny (Naturelle) Inne: Carbo Biogenix, BCAA Mega Caps Olimp, [...]

jak na mase to jakies bialko np.mass xll -> kreatyna (najepiej z dextrozą) + l-glutamina (jak masz hajs :P), a jak na sylwetke(zeby wyrzeźbic miesnie) to kup sobie jakiegos spalacza :P

zma,omega3,glutamina

daje jako dodatek. obecnie profi whey mass, mono, jabłczan, glutamina, tauryna, witaminki. ogolnie jestem zadowolony z tego zestawu. ile w tym zasługi glutaminy ciężko powiedzieć, ale ma ona swoje atuty.

zma nie stosowalem. cynk biore caly czas. glutamina poprawia odporność, magazynuje azot, hamuje katabolizm, uwalnia hormona:), jest potrzeban do syntezy, uwadnia, jest najważniejszym aminokwasem itd. bla bla

[...] Możesz korzystać z tego jako "szybkie" źródło białka od czasu do czasu. Możesz łukac przed/po treningu ok 1g/kg masy ciała ale WPC sprawdzi sie równie dobrze! glutamina: może również poczekać na jakąś reduckje, możesz brać też teraz duże mrozy są zwiększysz odpornośc . Możesz też łykać przed/po treningu ale niekoniecznie... [...]

Pytanie do Pana Darka Szukały Mam pytanie dotyczące HMB 1.Ile minut przed treningiem i przed jedzeniem powinno się przyjmować ten suplement. 2.Słyszałem, że aby uzyskać największy efekt działania HMB to nie powinno się razem z nim przyjmować innych aminokwasów. 3.Czy aminokwasy można popijać innymi płynami niż wodą. Jak wygląda sytuacja z innymi [...]

Jakiś mit z tą kreatyną i Glutaminą. Przecież np taki Xpand W składzie ma i kreatyne i glutamine wiec o co chodzi ??

kreatyna: dni treningowe :5g rano i 5g po treningu, dni bez treningu:5 g rano i 5g w porze treningu. Do każdej porcji kretki 30-40g dextrozy. Glutamina :dni treningowe: 5g rano-5g po treningu dni bez treningu: 5g rano-5g wieczorem.

1. glutamina mega capsy z olimpa 2. ktory cykl z kolei? poczytaj o kre-alkalyn Zmieniony przez - pietrek_kr w dniu 2006-01-26 23:32:30