glutamina

glutamina , może jedynie ci pomóc na jelita , nie wpływa w żaden sposób na wzmożoną regenerację organizmu . czytałeś podstawowy artykuł o elementarzu treningu siłowego pod SW ?

HMB I GLUTAMINA była w pierwszym cyklu, w tym co chce teraz nie podawałem tych suplementów ;)

BPL-G przed treningiem- BCAA,Glutamina,ewentualnie jakiś spalacz po treningu siłowym-BCAA,Glutamina po aerobach-isolat serwatki i do domu..30-40min później posiłek To z tych podstawowych rzeczy.Carbo na redukcji odpuszczałem,ale w tym roku chcę dorzucić Vitargo na redukcji i wtedy wrzucę je bezpośrednio po aerobach,a isolat przełożę na 20 min [...]

Witam mam 150zl do wydania. Kreatyne juz mam jak pisałem wczesniej. Chodzi mi o to co dokupić białko łowickie, tec lub sandi czy bcaa z glutamina Activlab za tą cene?? Prosze o pomoc

Glutamina do AAKG? Glutamina zamiast AAKG po treningu? Możesz wytłumaczyć czemu tak robisz?

Siemanko Mam zamiar zrobić sobie calkiem inny cykl niż zwykle robiłem Czyli AAKG Hard core + UNS GLU-TA + Jakies bialko i Krete Scitec Crea-Bomb Mam teraz pytanko moze być taki cykl czy cos dokupic jeszcze ?? to jest tak na rozpoczecie po malej przerwie wakcje zaczne juz Porzadne suple ;))

[...] bo, gosc z mega forma z dopieta dieta, full suplementacja , nie wspominajac o mocniejszym wspomaganiu potrafi ocenic kazdy jeden supel z osobna jak dziala i wie akurat ze glutamina dziala tak jak piszesz, chcesz to bierz jak Ci nie szkoda kasy a w opisy producentów nie wierz, juz od dawna masz wiele dostepnych wynikow badan pokazujacych co [...]

no glutamina zmniejsza czas regeneracji miesni potreningu, lepsze samopoczycie , zapobiega katabolizmowi podczas treningu wiec troche tych zalezt jest, na dod czesto podczas rozmow wielu graczy na silowni mi to polecalo i to nie jakies ziomki co dop cwicza tylko goscie na prawde z mega forma i startujacy w zawodach;)

Wiesz w ogóle po co Ci glutamina? Jeśli chcesz ją stosować jako antykatabolik to odradzam.

Witam. Moje pytanie to co najlepiej dołożyć do jabłka Treca. Mój pierwszy cykl był to: jabłko(DT 5g na czczo i 5g po treningu ; DNT 5g na czczo) glutamina(w DT po treningu) & HMB ActivLaba(w DT i DNT na czczo). Po tamtym cyklu był spory przyrost siły, masa też poszła(dla przykładu z 36cm na 39,5cm w ramieniu). Staż: 1,5 roku Wiek: 18 lat Wzrost: [...]

02.05.2013 Biceps, triceps, brzuch 10 dni do MP. Forma z dnia na dzień co raz lepsza. Skóra na brzuchu już ledwo daje się złapać co mnie cieszy niezmiernie. Dziś o dziwo dość mocny trening, na sporych ciężarach. Co daje dłuższy sen to jest nie do opisania. Wstaję w pełni zregenerowany i gotowy do dalszej walki. Wstawanie wczesne do pracy, trochę [...]

[...] Od 10 lat trenuje plywanie. Mam 13 treningow w tygodniu: silownia i basen po 2h srednio. Dystans to 200-400 m czyli wysilek 2-4 min. Obecnie biore: CM3, bcaa z beta alanina, glutamina, witaminy i izotonik na trening. Przed startem high kick. Bralem przedstartowki typu dorian ale zbyt pompuja i sa zabronione. Bralem tez spalacze na geranium. [...]

Chce kupic z fitmaxa lub z treca. Z glutamina jest 15zl drozsze dlatego nie wiem myslicie ze warto doplacac czy wziasc zwykle? Bo chodzi o cykl mono kreatny biore.

Witam bede bral cykl kreatyny od poniedziałku nie wiem czy kupić bcaa zwykłe czy z glutaminą ?? Prosze o porade interesuje mnie Trec fitmax i activlab

[...] jestem w przygotowaniu to testów ogolnych fizycznych typu ( biega ok 5km, wyciskanie, drażek, basen, krotkie sprinty) potrzebuje jakiejs suplementacji. Myślałem nad bcaa, glutamina, jakis stack, wit-min do wody i coś na stawy, macie coś godnego polecenia. kuracja 2x1 miech. ew jaki zestaw proponujecie? Zmieniony przez - TM1 w dniu 2013-04-30 [...]

Dubel był treningowy Miska: Warzywa: cebula, szczypior, kapusta kiszona do 700 g Napoje: 2,5 litra wody, 2 kawy, herbata zielona i czarna Suplementy: BCAA+l-glutamina, CLA+ green tea /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ba69314087e4979baeb8f94297491fe.jpg

Rozpoczynam tydzień mocnym akcentem - rekord w przysiadzie! Jeszcze w zyciu nie robiłem przysiadów z przodu z takim obciążeniem - za tydzień - DOKŁADAMY!!! Plan na dzisiaj był następujący: wyprosty-4x15 przysiad-100x8,140x6,170x5,200x4,220x-2-3-4 jeden zapasu... 2głowy uginanie 4x12 biceps 2 cwiczenia i triceps 2 cwiczenie po 3 serie 8-12powt [...]

[...] kurczaka + 50g kaszy gryczanej białej + brokuł - 70g pieczywa pełnoziarnistego + 60g chudej wędliny + pomidor - 2 serki wiejskie + oliwki Suplementacja: 20g bcaa + 10g glutamina w dni treningowe (10g+ 5g przed siłownią i 10g + 5g po siłowni) 10g bcaa + 5g glutamina w dni nie treningowe WPC 80 (Łowickie, Ostrowia, UNS) – porcja 40g jako [...]

[...] °C i zużyć do 3 miesięcy. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA 4:1:1 Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość odżywcza: 7,8 g Węglowodany 0,1 g -w tym cukry 0,02 g Tłuszcze 0,03 g Błonnik 0 g Sód 0 g L-leucyna 4000 mg L-glutamina 3085 mg L-isoleucyna 1000 mg L-walina 1000 mg

[...] diety strasznie duzo jem i mam tedecje do tycia chcialbym to co jem uzupelnic jakism bialkiem czy to ma ses a odrzywki jakie zakupilem na cykla to karbo kreatyna mono l glutamina XXL Nutrition - Vitamin D3 Ostrovit - WPC ECO Hi-Tec Nutrition - Glucosamin SFD - SFD PURE BETA ALANINE SFD - SFD PURE AAKG jak dawkowac? czy to dobry cykl ?co [...]