SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pilne suplementacij i diecie !!!! pomocy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 648

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 751
jak w temacie kiedys duzo cwiczeylem ale mialem w przerwe 3 lata chce wrocic . Cwicze juz 3 miesiace teraz chce wziasc cykla z odrzywek . moja waga to 98 biceps 41 pas 98 klatka 122 wzrost 183 nie mam diety strasznie duzo jem i mam tedecje do tycia chcialbym to co jem uzupelnic jakism bialkiem czy to ma ses a odrzywki jakie zakupilem na cykla to
karbo
kreatyna mono
l glutamina
XXL Nutrition - Vitamin D3
Ostrovit - WPC ECO
Hi-Tec Nutrition - Glucosamin
SFD - SFD PURE BETA ALANINE
SFD - SFD PURE AAKG
jak dawkowac? czy to dobry cykl ?co jeszcze moge dokupic? nie ograniczaj mnie pieniadze na poczatek chcialbym zrobic troche jeszcze masy pozniej zezba . i czy musze miec koniecznie diete jesli tak porosil bym o jakies rady
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47464 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
nie mam diety strasznie duzo jem i mam tedecje do tycia
bez diety ani rusz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 751
jakas kakretna propozycja diety co do moiej wagi ?? juz i tak ograniczylem tluste rzeczy staram sie jesc jak najwiecej bialka czyli platki owsiane kukra mieso czerwone itd itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6467 Napisanych postów 75629 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 633705
to jedz mniej a bardziej wartościowo
zacznij od działu odżywianie
płatki to akurat węgle i trochę białka roślinnego

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-29 11:37:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 751
a cykl dobry ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19258
pisze się carbo a nie karbo:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 751
nie pomagasz mi a wiec zamilcz ....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 751
flex widze z ty jestes ograniety to moze bys cos doradzil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6467 Napisanych postów 75629 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 633705
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19258
to była taka uwaga na przyszłość
Ćwiczysz dopiero 3 miesiące poćwicz drugie tyle i wtedy bierz się za suple
Ułóż porządną dietę zajrzyj do działu odżywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 751
nie zamierzam brac ich od teraz tylko dopiero za miesiac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 i 3 maj siłownia

Następny temat

Suple xpand, mono

Fruzelina