glutamina

[...] walnac bo nawet jak nie pobudza to te smyranie same w sobie jakos dziala nieco motywujaco:) ogolnie u mnie leci na 1 h przed treningiem cytrulina 5g betka 5g kreatyna 5g glutamina 10g a przed treningowo dodatkowo PRE od allniutrition w trakcie treningu BCAA popijam:-) troche takie kombo na wyrost, ale jak mozna sobie pozowlic to czemu nie:-) [...]

[...] kalori w 100g.Oczywiscie jest tez odrobine dorzszy, wiec jesli zalezy ci na minimalnie wiekszej ilosci bialka i tluszczy, to wybierz wheya :) Jest tam dodatkowo tauryna i glutamina, zas w mct jak sama nazwa wskazuje jest olej mct. Tauryna oczywiscie warto dokupic, poniewaz jest to tani i dobry antykatabolik. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]

[...] nastepujaco: rano 1 g tauryny, 2-3g glutaminy raz dwa pomiedzy posilkami 2-3g glutaminy przed treningiem 1g tauryny po treningu 1 g tauryny, 5g glutaminy przed snem 3 g glutaminy Z drugiej strony z glutamina bym jeszcze poczekal i dolozyl ja za jakis czas, narazie sotsujac tauryne i gainera. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-29 21:25:08

[...] przyzwyczaił się do pobudzenia i następnie zwiększ dawkoe do 4 kap/dzień 2 kap przed śniadaniem 2 kap przed obiadem lub treningiem( nie później niż 17) TCM DT 4 kap rano na czczo 4 kap przed treningiem DNT 4 kap rano na czczo Polecam BCAA G-force w składzie suplementu aminokwasy BCAA i glutamina dla lepszej regeneracji i ochrony mięśni. pozdr

Dzisiaj wpadł mi w ręce stary numer Flexa, i jest tam rubryka Milosa Sarceva w której udziela rad na temat treningu i diety.Poleca on picie po treningu shakea złożonego z 50-100g dextrozy, ok.40g białek serwatki,3-5 kreatyny i 5-15g glutaminy.Podobno rewelacja.Zastanawiam czy zamiast tego gainera nia kupiś sobie 1kg białek [...]

glutamina jest dobra na wrzody

Niezly wynik 38kg zrzucic!Stosowales przy tym jakas diete ew spalacze? Generalnie to z tymi suplami powinno sie robic tak: W dni treningowe: Nitro + jakies 2 g tauryny przed tren (nitro chyba i tak ma troche tauryny ale te dodatkowe 2 g tauryny nie zaszkodzi) Mono 5g + tauryuna 2g po treningu Bcaa przed i po aerobach po jakies 10g(zalezy od [...]

[...] dalej spalać tłuszcz po zakończonym treningu, z drugiej strony jednak może warto dostarczyć organizmowi aminokwasów aby zatrzymać procesy kataboliczne w mięśniach (BCAA, glutamina) oraz węglowodany proste. A może po prostu zjeść sobie normalny posiłek ? Cały czas oczywiście zakładamy że dieta jest prawidłowa, a celem aerobów jest wspomaganie [...]

hehe ja tak raz do roku... wiec mi nie spadlo nic... ale naprawde glutamina pomaga...

Jak kreatyna to chlorowodorek na wytrzymałość i napewno będziesz zadowolony, bcaa na lepszą regenerację to samo L-glutamina, możesz nawet kupić koncentrat białkowy żeby uzupełnić dietę.

Najprawdopodobniej to od saa -Przerwij cykl -Wylecz infekcje -A jak wrócisz do cyklu bierz srodki podwyzszajace odpornosc wit c , rutyna , biostymina , glutamina , Pollen

jak wczesniej brales mono?? moze w sposobie suplementacji tkwi problem;) ale fakt jezeli mono nie dziala to cell pump jesli kase masz to creaFUSION do tego gainer plus glutamina

http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-cell-tech-nitro-tech-glutamina.html http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html

NO i pieknie napisane. PCT jest nie ma bata zeby bylo inaczej . A Z antykatabolikow co wrzucic poza kreta i boosterem? Bcaa + glutamina wystarczy? Ewentualnei do tego apteczne zma?

klasyfikacja jest prosta 1)kreatyna (prosty stack lub mono) + Zma (moze być apteczne) 2) tribulus lub cos bardziej skomplikowanego, ale opartego na roślinkach 3) bcaa i glutamina ofc tak czy inaczej jakieś witaminy O białku nie piszę bo to kwestia diety, lepiej je dostarczać z prawdziwego jedzenia, ale jak jest problem to proch. i tyle

Co do diety to teraz Ci nie powiem, mam rozpisaną w domu a siedzę w Norwegii w pracy i tutaj nie trzymam diety, trochę za drogo, po powrocie do Polski powracam do diety, p.s jeśli chodzi o ilość kcal to ze spokojem wystarczy. Co do supli to w przeciągu 60 dni tylko Glutamina z Treca.

W składzie w prawdzie jest jeszcze glutamina i tauryna, lecyna o której napisałeś również, więc nie jest chyba tak źle, żeby dość dobrze zabezpieczyć mięśnie, bo zależy mi na tym. Prosze o jeszcze jakieś wypowiedzi

Hehe to oczywiste tylko jakiś czas temu kupiłem troche odzywek i supli i juz nie mam kasy, dlatego tak kombinuje I zastanawiam się właśnie co dla mnie lepsze, czy wlasnie to bcaa od sfd czy eaa z activlabu, pomożesz coś? ;) W sumie w tym bcaa od sfd jest jeszcze tauryna i glutamina. Ten produkt nie byłby lepszy dla mnie może?

Witaj maciekr200 Możesz stosować w jednym dniu wymienione powyżej suplementy Pozostaje oczywiście ich odpowiedni rozkład Tzn przedtreningówka jest stosowana przedtreningowo czyli zgodnie z zaleceniami Naturalnie jeżeli ktoś potrzebuje większej "mocy" to może dorzucić kilka innych substancji ale należy liczyć się z tym że pomiędzy substancjami [...]

[...] tego preparatu, dużo osób go chwali, jednak dziwię się, że kupiłeś suplement od gościa, który dostał od niego ginekomastii. Musisz być nieźle zdesperowany w swoim dążeniu do celu. Reasumując uwazam, że zestaw jest niezły, a jedyne czego mi w nim brakuje to antykatabolik potreningowy (l-glutamina, bcaa, hmb) SONBATY