glutamina

może glutamina i tauryna ??

Jey, hipoteza, że kwas mlekowy to powód zakwasów, już od dawna jest chyba kwestionowany. Co do skutecznych metod na regenerację mięśni powtórzę za Biniem - zaglądnijcie do najnowszego PB i nie walcie kulą w płot radami typu glutamina + tauryna.

[...] 10-15iu i najlepiej go wziasc na pewno ,,na czczo,, czyli nawet przed zakonczeniem treningu. a po 10-15 min insuline i po ok 10min suplementy w postaci mixu witargo,izolat, glutamina kreatyna. Jak ktos bierze dawke rzedu 3-5iu to lepiej faktycznie wziasc przed snem co rowniez robi sie zazwyczaj na czczo czyli jaka ostatnia czynnosc przed samym [...]

off, mono,super pump ,bcaa + glutamina (micha)

BCAA Xtra – OPIS PRODUKTU Opis Producenta: Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób [...]

oceny? l-glutamina lemonka bardzo mi przypadła do gustu super rozpuszczalność i smak, polecam za to bcaa xtra grapefruitowego nikomu nie polecam smak wody z wkłądką z grapefruita i ciagle pływają grudki nierozpuszczonego prochu, ponadto strasznie się pieni jedyny plus to jest to białko Zmieniony przez - Saddath w dniu 2010-07-14 12:57:02

podstawy: Max Carb, Glutamina T6 (lub extreme - bardziej stabilna, lepiej przyswjalna) do tego, jak Cie stac: BCAA Anabolic System. Poza tym prawidłowa dieta i trening. Jeżeli są braki białkowe w diecie to oczywiście jakaś odżywka białkowa - ja osobiście polecam Nitroprogen - zróżnicowany profil białkowy i super smak.

mówisz ze to bedzie dobry wybór Max Carb, Glutamina T6 BCAA Anabolic System chodzi mi o to zeby był dobry efekt

Jak chcesz zrobić przerwę od kredki weż AAKG Mega GHardcore. Aminokwasy powinny być brane zawsze - prynzjmniej glutamina np T6. Białko - jak masz braki w diecie, jak najbardziej - tylko nie bezpośrednio po treningu!

To ja jeszcze dodam, że przeglądam ofertę Treca... i widzę 10 najlepiej sprzedających się produktów, informację, że l-glutamina jest z laboratorium Kyowa z Japonii, dokładne proporcje RedFaster (ile jakich ww), bardzo dokładnie rozpisane kwasy w oleju MCT, podane miejsce produkcji Izolatu CFM, dokładnie rozpisany matrix białkowy ProGenic, jaki [...]

[...] podają szczegóły pochodzenia tych droższych odżywek, bo CFM za 100zł/kg, ale niekoniecznie WPC za 50zł/kg (patrzyłem w opisy produktów,chyba że jest w innym miejscu). Ta glutamina jest znacznie droższa niż np. olimpowa. Ale myślę, że z czasem tych z dolnej półki też będą podawać. I nie sądzę, że Olimp czy Fitmax mają produkty do bani, więc [...]

bo jade juz 4 tydzien na nitrobolonie energizer cm3 bcaa i efekty sa naprawde fajne i chciałbym zrobic 2 cykl na nitrobolonie II Max Carb, Glutamina T6 BCAA Anabolic System. JAK TO PRZEWIDUJESZ MATELLKA???

bercikk5 dluzszy Skeba glutamina 5g rano, 10g po treningu 5g przed snem bcaa 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu

A tak z innej beczki. Czytałem, że Glutamina jest ogólnie zbędna. Chodzi bardziej o budowanie masy. Zeby nie było, to ten suplement był wygrany. Nie kupilbym go, gdybym mial wydać za własne pieniadze. Tak samo z Bcaa. Aminokwaski to zapewne wyciągnę z gainerka, białka i diety, a Bcaa to chyba przy redukcji, czyz nie ? Czy brać i Glute i Bcaa ?

nitrobolon II Max Carb, Glutamina T6 BCAA Anabolic System rozpisze mi ktos dawkowanie tych suplementów ?

ta to to samo. max carb - 70- 100 g po treningu - tym możesz popić T6, BCAA Anabolic system glutamina T6 - 5 kaps przed i 5 kaps po treningu; jak możesz soie na to pozwolić 5 z rana na czczo bcaa ananbolic system - analogicznie jak bcaa Nitrobolon - 15 min przed treningiem 1 porcja , 2 porcja po treningu (razem z Max carb, T6 i BCAA)

dolacze sie, jest sens rozgladac sie za suplementami BCAA+glutamina czy samo BCAA starczy? Interesuje mnie wspomaganie regeneracji/wytrzymalosci przy codziennych treningach koszykowki.

Marcin4 polecasz glutamine a zdajesz sobie sprawe ze w badaniach gdzie ludzie przyjmowali kolo 80g chyba glutaminy nie odnotowano zadnych efektow? takze te 5 gram co polecasz mija sie zupelnie z celem, ogolnie l-glutamina tylko na papierze dobrze wyglada

spotkałem się z opinią że glutamina może wpłynąć na odporność na infekcje... oczywiście jest to za mało aby równoważyło jej cenę ;)

[...] dosypywaniu glutaminy do napojow weglowodanowych pitych po treningu. mysle ze jesli ktos cwiczy na tyle delikatnie ( ponad 90% ludzi cwiczy delkatgnie) to suplementacja glutamina moze sie nie sprawdzac, poniewaz tacy ludzie podczas treningu nawet nie wypala zasobow glikogenu w miesniach i watrobie . co do leucyny , watroba produkuje z niej [...]