glukoza

Witam serdecznie! Od kilku lat śledzę SFD, ale dopiero teraz postanowiłem założyć konto. Piszę w sprawie wg. mnie słabych wyników badań: testosteronu,kortyzolu. Otóż od kilku lat leczę się na depresję (lęki,brak pewności siebie,zmęczenie,obniżenie nastroju etc), ostatnimi czasy moje samopoczucie się pogorszyło co skłoniło mnie do wykonania badań [...]

[...] inne sporty : siatkówka, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : glukoza (po treningu) klatak: 1. wyciskanie sztangi w leżeniu poziomym; 14-15 powtorzeń; 4-5 serie 2. wyciskanie sztangielek w leżeniu poziomym; 14-15 powtorzeń; 4-5 serie [...]

[...] powtórzyłem prolaktyne w innym laboratorium i wyszło tak : Prolaktyna 34,83 ng/ml 4,04 - 15,2 Dodam, że robiłem inne badania (lsh,tsh,tarczyca, wątroba, morfologia, glukoza itd) i wyniki były w normie. Co powinienem teraz zrobić? Chciałbym zbić tą prolaktynę, ale lekarz mówił, że nie warto. Zmieniony przez - kaks w dniu 2020-08-02 [...]

[...] musujące "Power Loading" (Kofeina - Tauryna - Witaminy z grupy B) Skład: regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i wodorowęglan sodu; tauryna; substancja słodząca; sorbitol; glukoza; węglan sodu; kofeina; cyklaminiam sodu; aromat; inozytol; barwnik;substancje słodzące; aspartam i acesulfam K; niacyna; kwas pantotenowy [...]

Witam ,mam pytanie odnośnie dobrania odżywki . Trenuje bjj i vt co najmnie 3 razy w tygodniu ( 5 posiłków + mass gain megabola z rana i po treningu(+ glukoza) ) ten gainer mi służy, ale czytam negatywne opinie na temat tego gainera. Co byście mogli mi polecić , chodzi mi tu o stopniowy przyrost masy (nie zależy mi na wadze do zawodów trenuje [...]

CZEŚĆ Ćwiczę już od około 1,5 roku. Tak na poważnie to od roku. Jestem już po praktycznie ? kuracji kreatynowej (musiałem przerwać bo mi nogę operowali i nie mogłem ćwiczyć, nic poważnego na szczęście). Brałem kreatynę Creapure Monohydrate 800 mg Olimpa (miałem 250 kaps). Z powodu przerwanej kuracji zostało mi ich około 50. Teraz nie wiem co z [...]

witajcie, proszę o interpretację wyników badań: podaję te, które są na granicy lub poza normą: PCT 0,1 KWAS MOCZOWY 460 GLUKOZA 5,34 CHORESTEROL CAŁKOWITY 5,67 CHORESTEROL LDL 3,51 TRÓJGLICERYDY 2,55 ALT 62 poziom płytek krwi 46.000, ale to manualnie, ręcznie jest w normie. Chciałbym zażywać jakieś leki na rozrzedzenie krwi, bo to chyba [...]

[...] jak brać Mass XXL Trec'a (http://trec.com.pl/produktyMASS.html), oraz kreatynę Hi-tec'a (http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=cpure-1), w ten sposób, aby uzyskać maksymalny efekt i tak, aby te odżywki nie kolidowały ze sobą ? (kreatynę mam zamiar brać 2x dziennie + glukoza, a gainera 4x dziennie). Polecą SOGi :]

Tak, wiem, w pierwszej kolejności powinienem zgłosić się do lekarza. Ale nijak nie idzie się dostać (tzn. idzie, ale drzwi nie mam zamiaru wyważać) Pacjent- 35 lat, 110 kg wagi, 190 cm wzrostu. Dostałem na meila promocyjąn ofertę badań krwi, a że ceny fajne były, to uzupełniłem podstawowe badania, które robię co rok o badania m .in tarczycy. A że [...]

[...] + bialko sojatit 10 gram w sumie 70ww/30/3 421 cal 2.100 gram Ryżu + tunczyk w wodzie+ oliwa z oliwek 15gram 79, 33,18 + warzywa ( przed treningowy) 610cal po treningu glukoza 40 gram 3. Ryż 100g, piersi kurczaka bez skóry + oliwa z oliwek 15g 79,34,18 + warzywa 4. 65 gram gainera Gain Bolic 51 ,10, 1 + 400ml mleka 19ww/13b/2 w sumie [...]

Witam . Mam 44lata .Prosze o pomoc jak w temacie .Analize badan co na spadek testosteronu( typowe obiawy ) jak sie zabrać do tematu . W załączniku starsze wyniki badan . Kolejne pytanie czy hormonalna terapia zastępcza testosteronem ma jakies skutki uboczne (np zmniejszenie jader itp),po jakim czasie występują .Czy po odstawieniu wszystko wraca [...]

Czy ktoś zna wartości jeszcze innych produktów w indeksie glikogenowym?? Ja podam tu kilka i w miarę mozliwości proszę o dodawanie jeszcze nowych :) Ziarna i Kasze: Białe pieczywo...... 69 Ciemne Pieczywo..... 64 Kasza gryczana...... 51 Proso............... 71 Ryż ( nie łuskany).. 63 Ryż (biały)......... 72 Makaron (razowy).... 42 Makaron [...]

[...] +jakis sos i surowka 4)posilek przedtreningowy- ok 1h przed cwiczeniem - Koktajl- 300g jogurtu (ok 12g bialka)+100g twarozku +mleko +banan 5)Od razu po treningu glukoza ale co potem?? Przed wlasciwym posilkiem potreningoym brac cos jeszcze?? Jedni pisza ze bialko inni ze gajnera. A moze starczy jak wezme troche glukozy a potem : [...]

Cykl masowy: siłownia-3 razy w tyg. muay thai-2 razy w tyg. Wspomagacze: -Nitrobolon 500g-trec -BCAApuder-trec -PerfectWP-trec -Gainer 1-vitalmax -Tauryna-trec Planuje dokupić jeszcze jakis jabłczan i poleciec dłuzej ten cykl. PONIEDZIAŁEK: 6.00 10g Nitrobolon 6.30 30g whey 10.00 250g razowego chleba z indykiem+banan+200ml maślanki 13.30 100g ryzu [...]

[...] białko na Super Formula 100(Izolat), czy tez jakies inne z multipower/powergym: Formula80+, Formula90... I co by warto dorzucić do tego zestawu(myśle o kreatynie z powergym+glukoza)? i czy dobrze planuje to zarzywać?-ewentualnie prosze o jakieś wskazówki odnośnie czasu zarzywania i ilości porcji. Dodam jeszcze że mam 184cm, waże obecnie ok 78kg, [...]

[...] tak ryboza jest dodawana do kreatyny wyzszych generacji polepsza ransport... bleble czy waszym zdaniem jest lepsza od glukozy czy np dekstrozy(czesto na tym forum mylona z glukoza) zawartej w cukrze gronowym czy soku winogronowym? jezli tak to w jakich produktach sie znajduje?bo chyba nie sprzdajaja osobno jak np glukoze dla osob nie w temacie [...]

[...] Kcal187 Razem : B:127 T:59 WW:317 Kcal 2210 Tą Diete będe ztosował w pon środe w piątek w wtorek i czwartek z innymi produkatami w sobote tez z innymi Brakuje mi jeszcze w diecie 200 kcla niewie co dodac moze banan po treningu a glukoza i ma jeszcze jeden problem Niewiem w jakich porach brac Te Odzywki Naturell Maxivit zma omega-3

[...] przyczyniać się może do poprawy składu ciała (zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej i zwiększenie - mięśniowej), a także ulepszyć transport składników odżywczych takich jak glukoza, kreatyna, czy aminokwasy do komórek mięśniowych. Sproszkowany cynamon wchodzi w skład wielu suplementów o rozmaitym zastosowaniu, m.in. spalaczy tłuszczu, stack'ów [...]

[...] w 6 natomiast juz nawet nie czulem ani obrzydliwego smaku ani mrowienia zostalo mi 25 porcji HP, 30 porcji mono, a takze 20 porcji dextrozy (w poprzednim cyklu mono pilem z glukoza) moje pytanie brzmi czy cos moze dokupic do zestawu HP-mono-dextrozy? :P tak zbey byc zlapac jak NAjwiecej masy bo nastepny cykl planuje gdzies dopiero na listopad bo [...]

[...] z masa Sniadanie: -Jajaecznica na Bekonie -salata warzywna -chleb razowy Sniadanie 2: -Ser pol tlusty -Oliwa z oliwek /bita smietana Obiad: -Makrela / Karkowka / kurczak -warzywa -oliwa z oliwek Po treningu: Carbo / glukoza Kolacjia: -Kasza -Stek wolowy/ser zolty Na noc: -tuczyk/odzywka bialkowa jako przekasak:orzechy i nasiona