glucosamin

[...] mimo wszystko proszę o opinie dotyczące formy wykonywania. /SFD/Images/2016/1/28/5532e9bcb35b4034bda0330bb2dd6b3b.jpg Do pierwszego posiłku HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin /SFD/Images/2016/1/28/b45316a4df19424299f7d61ee6a7ad23.jpg Poranny trening na wspomaganiu z AMG ;) Gry [...]

[...] Uginanie młotkowo 12kgx15-12px4s Uginanie w opadzie końcem sztangi 12-10px4s /SFD/Images/2016/2/5/122d9fdac9214565b21e3ab91420573e.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin + vit. C 1000 Przed treningiem AMG Po treningu CREASTERON /SFD/Images/2016/2/5/674ad1ecd7c04837b1a592d0b738500a.jpg Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + [...]

[...] w opadzie linką wyciągu 4sx10p Ściąganie górnego wyciągu drążek V 4sx15-10p Rolowanie 15min http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin + vit. C 1000 Przed treningiem AMG Po treningu CREASTERON Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=dzYRzwsUZqI Rolowanie i rozciąganie 15min /SFD/Images/2016/2/11/150eb64c717c4fe18166f3996a3fa848.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin + vit. C 1000 Przed treningiem AMG Po treningu CREASTERON /SFD/Images/2016/2/11/79ed8878f82e45b19f6484edb9fb977a.jpg Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA [...]

[...] Rozciąganie + rolowanie 15min https://www.youtube.com/watch?v=yk5y3OgKrAE /SFD/Images/2016/2/11/b77de5b3123d4ae4ba9644aabfc54ade.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin + vit. C 1000 Przed treningiem AMG Po treningu CREASTERON /SFD/Images/2016/2/11/418f3690de214c9e8f28bddd30d4a045.jpg Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA [...]

[...] + papryka /SFD/Images/2016/2/18/6f42300865d348cdbba288ee40a5911c.jpg DNT /SFD/Images/2016/2/18/077f799e3a6b455883c0414bd28aa3c5.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin /SFD/Images/2016/2/18/9b874990ca104efe98545958e0087191.jpg W końcu dopadło i moją Żonkę, po powrocie z [...]

[...] Rozciąganie https://www.youtube.com/watch?v=hhsOpM0BgsY&feature=youtu.be /SFD/Images/2016/2/20/17b120ffd403463fb0a34c72730dcfd5.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed treningiem 1/2 AMG Po treningu (ok. 23) CREASTERON Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin [...]

[...] http://iv.pl/images/82712978586072116800.jpg /SFD/Images/2016/2/27/d705b50629b6441cbb0ff785a63f962f.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Po cardio HI TEC BCAA Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin /SFD/Images/2016/2/27/4e2203c44dde4fdbbb567313d8e867fb.jpg Dzisiaj doping, lekcja [...]

[...] Seria łączona 4s Allaszki 30kgx15p Spięcia na piłce bosu 12-10p Rozciąganie /SFD/Images/2016/3/3/10cc53bab55645e388060066d4ac0221.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed treningiem AMG Po treningu CREASTERON /SFD/Images/2016/3/3/4d804dd3d80f4115b3e074412d5fe29f.jpg Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin [...]

[...] DNT CARDIO /SFD/Images/2016/3/5/daa5b8070ac546a1b56b7357c143f80a.jpg /SFD/Images/2016/3/5/d3e4871985d3461abcffa3a11e90560f.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin + vit. C /SFD/Images/2016/3/5/ca0c98cf960f4de2870a96a435bf62cd.jpg Dzień gonitwa – sprzątanie, zakupy - [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/6/a03c2377d962481483cb46050d669d03.jpg DNT /SFD/Images/2016/3/6/fefe3bf56b97448d8b1b082e9038a68d.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin + vit. C /SFD/Images/2016/3/6/b742ab396350468a8af73e4d8bd95afc.jpg Niedziela i po łikendzie. Dobra [...]

[...] 6% skos, tętno 120-125 ud/min https://www.youtube.com/watch?v=9EMA9ptwcd4 /SFD/Images/2016/3/16/dfd07e9f833e4d84a3b6c56a0e7f2671.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed treningiem AMG Po treningu CREASTERON Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin +vit. C 1000 [...]

[...] 6% wznios, tętno 120-127 ud/min https://www.youtube.com/watch?v=oe8JWv2Eh2c /SFD/Images/2016/3/17/894f28c4c22b4285893b6b13082e2f63.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin + vit. C 1000 Przed treningiem AMG Po treningu CREASTERON Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin [...]

[...] DNT CARDIO Orbitrek /SFD/Images/2016/9/12/0652e617a33243529d207f8438b70970.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin + vit. C 1000 Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin + vit. C 1000 /SFD/Images/2016/9/12/0f1bd9d28a7347bda96dca080f94bcc4.jpg Dzień [...]

[...] DNT /SFD/Images/2016/3/20/42d66f82c9ee4b95bde6a1d91b206935.jpg /SFD/Images/2016/3/20/4303a86844134ece9db834891b19ac05.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin + vit. C 1000 Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin + vit. C 1000 /SFD/Images/2016/3/20/1d36ffb256674ad0b6eaaad07d3b38a0.jpg Zimno jak byk, [...]

[...] 6km/h, 6% wznios 120-135 ud/min https://www.youtube.com/watch?v=U14nCZEGfdU /SFD/Images/2016/4/13/8bf2ffb5ff3f46c18641715149e652d8.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Po treningu siłowym a przed cardio CREASTERON /SFD/Images/2016/4/13/c8d6cf1e27f2495c8a3dee95d4538553.jpg Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin [...]

[...] głową w górę 10p Wspięcia na palce na suwnicy 12-10p CARDIO 35 min bieżnia 120-130 tętno http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Po treningu CREASTERON Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin + vit C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Plecy fajnie mi się [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/1/4922695b4dfa407ab55dd279dbc8080e.jpg Przed treningiem CARDIO 5g Glutamina + 7g BCAA Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin W ciągu dnia Magnesium Citrate Przed treningiem siłowym 5g Glutamina + 7g BCAA Po treningu 35g WHEY C-6 + 5g Glutamina + 7g BCAA + 25g CARBO Przed snem HI TEC [...]

[...] + razowiec /SFD/Images/2016/6/4/112c1bd529174d74905c793ec62eae45.jpg DNT /SFD/Images/2016/6/4/156fc9ae2c9e4e97a708dfc80638f14a.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin /SFD/Images/2016/6/4/f5536affb36247278c86bae038fb3968.jpg Dzień porządkowania garażu, mycia karcherem, [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/7/984ab711c7634fb8b9f89e418d455106.jpg Przed treningiem CARDIO 5g Glutamina + 5g BCAA + LCARNITIN + Power GUARANA Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin W ciągu dnia Magnesium Citrate Przed treningiem siłowym 5g Glutamina + 5g BCAA + 5g BETAALANINA Po treningu 35g WHEY C-6 + 5g Glutamina + 7g BCAA + 25g CARBO Przed [...]